Prevenir danos à pele antes que ela comece

Escrito por Jennifer Warner Revisado por Michael W. Smith,?MD dos arquivos do médico

Para manter uma pele saudável e reduzir o risco de danos adicionais na meia-idade, Tina Alster, MD, professora clínica de dermatologia na Universidade de Georgetown, recomenda o seguinte regime:

• Use um limpador de creme.

  Selecione uma que não esteja secando demais ou que seja dura. Muitas pessoas que tinham a pele oleosa no início da vida utilizam produtos que estão muito secos, o que envia um sinal à pele para produzir mais óleo e cria um ciclo vicioso de ressecamento e oleosidade. Limpar a pele sem secar demais mantém-na estável e reduz o risco de irritação.

• Seguir com um hidratante contendo protetor solar durante o dia.

  A Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso diário de um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 15. Procure um produto de "amplo espectro" que proteja tanto contra os raios UVA quanto UVB. Maquiagem ou fundamentos contendo protetor solar muitas vezes não são aplicados de forma espessa ou uniforme o suficiente para proporcionar proteção adequada.

• À noite, aplicar um produto anti-envelhecimento.

  Os ingredientes ativos a serem procurados em produtos de venda livre ou com receita médica incluem ácido glicólico, ascórbico ou retinóico (conhecido como retinol em produtos OTC). A Alster recomenda o uso de um ou dois desses produtos em uma base noturna alternativa para ajudar na renovação da pele com mais regularidade.

"A melhor coisa que você pode fazer se quiser evitar mais envelhecimento é usar protetor solar", diz Alster. "O sol destrói tecidos elásticos, aumenta a replicação de células ruins e causa câncer de pele".

Se você quiser reverter os sinais de envelhecimento, a Alster diz que os produtos de venda livre só podem levá-lo até agora, e isso vale tanto para produtos faciais quanto anticelulíticos.

"Os cremes anticelulíticos não funcionam", diz Alster. "O resultado final é que se fosse tão fácil, estaríamos todos batendo neles em todo o nosso corpo".

Os cremes antienvelhecimento prescritos contendo antioxidantes ou agentes descascadores, como o ácido glicólico e retinóico, alcançarão melhores resultados, mas podem aumentar a sensibilidade ao sol. A melhoria mais dramática da pele já danificada exigirá tratamentos a laser ou outros tratamentos cosméticos disponíveis de um dermatologista ou cirurgião plástico.

Alster diz que as pessoas tendem a gastar muito dinheiro em produtos caros de venda livre que fazem reivindicações selvagens contra o envelhecimento e depois falham na entrega. Ela diz que muitas vezes o dinheiro seria melhor gasto consultando um dermatologista para uma avaliação profissional sobre quais produtos e tratamentos são mais apropriados para seu tipo de pele e objetivos.