Do arquivo médico
Deslize seus pés de verão em belas sandálias e chinelos de dedo, e confira a gama de roupas de verão que oferecem proteção contra o sol. Você pode até acrescentar FPS em sua lavanderia.
A moda para seus pés e para o resto de vocês é sempre mais divertida no verão. Aqui está o que está quente em roupas e estilos de sandálias.
Roupas de Verão com FPS Lavadas ou Construídas
Vestir-se com estilo - mas com sensatez - é mais fácil neste verão do que nunca. Para começar, faz sentido escolher roupas com uma trama ou malha apertada, que proporcionam um FPS mais alto. Eis como dizer: Segure o material até uma janela ou lâmpada e veja quanta luz passa. Roupas mais escuras geralmente também têm um FPS mais alto.
Lembre-se de que suas camisas de algodão de cor clara média fornecem um FPS de apenas cerca de 4 - e elas são praticamente inúteis quando molhadas. Todas as peças de vestuário perdem cerca de um terço de sua capacidade de proteção solar quando encharcadas com umidade.
Para tornar suas roupas de verão o mais protetor possível, Audrey Kunin, MD, uma dermatologista em Kansas City, Mo., sugere atirar um pacote de protetor solar RIT com sua roupa para aumentar a proteção UV na roupa. "Desta forma, você pode lavar FPS 30 em toda sua roupa lavável", diz ela.
Mas isso não é tudo. Roupas inteligentes que já possuem proteção UV estão agora prontamente disponíveis. De acordo com a Skin Cancer Foundation, com sede em Nova York, tais roupas contêm compostos incolores, branqueadores fluorescentes ou resinas especialmente tratadas que absorvem os raios UV. Como resultado, a roupa freqüentemente fornece um FPS de 30 ou superior.
E pode haver mais no caminho do vestuário funcional neste verão. Você pode ter lido sobre roupas "mágicas" anticelulite, incluindo meias-calças, shorts, calças e sapatos que se livrarão definitivamente das nádegas de queijo cottage e das coxas.
Mas cuidado com o comprador. "Isto é como se o imperador não usasse roupas, exceto nesta variação, o imperador está usando calcinhas de celulite", diz Bruce E. Katz, MD, diretor médico do JUVA Skin and Laser Center na cidade de Nova York. "Ele simplesmente não faz nada". Não se vê nenhuma diferença". Mas se você quiser usá-las, vá em frente.
"Basicamente estes artigos de vestuário contêm cremes e, ao usar as calças, você acumula calor, o que pode aumentar a penetração dos cremes". Os sapatos foram originalmente projetados como sapatos ortopédicos e destinam-se a recriar a marcha natural das pessoas que andam descalças por distâncias em superfícies irregulares. Como tal, eles têm uma sola curva que obriga você a usar músculos que provavelmente não sabia que tinha. Resumindo: "caveat emptor", diz Katz.
Sandálias com Estilo
Os chinelos de dedo não são mais apenas para tomar banho em locais públicos. Neste verão (como no verão passado), você verá chinelos de dedo grosseiro passeando pelo shopping, sandálias de couro metálico em restaurantes e chinelos de dedo com cordões em qualquer lugar onde os pés estiverem.
Mas não se deixe enganar apenas pelo estilo. Não há nada pior do que sapatos desconfortáveis e o caos que eles podem causar em seus pés - especialmente no verão!
"Procure chinelos e sandálias que sejam confortáveis e elegantes", diz Oliver Zong, DPM, um podologista com escritórios em Nova Iorque e Scarsdale, Nova Iorque. "Se você precisar de apoio de arco ou tiver pés chatos, vá para algo que não seja panqueca plana ou você vai acabar com dores no calcanhar ou no arco", diz ele.
"Procure uma cunha onde a parte de trás do calcanhar seja levantada, pois isto é mais favorável do que a variedade panqueca plana", acrescenta ele.
"Algumas vezes, as tangas podem irritar o dedo grande do pé e o segundo dedo do pé, portanto, se você tiver problemas de irritação, procure um dedo de sandália ou um chinelo de dedo sem dedos", diz Zong. Além disso, os chinelos e muitas sandálias são sem costas, então você pode desenvolver calos e fissuras no calcanhar", diz ele. Para evitar isso, mantenha seus pés lubrificados com hidratante.
De acordo com a Associação Médica Podiatric Americana, suas sandálias de verão devem ser feitas de materiais naturais como couro. Certifique-se de que as correias não estejam muito apertadas - o que pode impedir a circulação em seus pés.
