Dos arquivos do médico
Dale Earnhardt Jr., 44, Kannapolis, NC
Analista esportivo, piloto de carros de corrida aposentado
1. Seu novo livro de memórias, Racing to the Finish, enfoca seus graves ferimentos na cabeça e sua reabilitação. A quem você mais quer chegar?
Quero educar a todos sobre as concussões e como é essa experiência. Quero abrir os olhos das pessoas para o quão difícil pode ser para alguém, para que tenham compaixão e compreensão pelo que as pessoas que se recuperam de lesões na cabeça devem lidar.
2. Seu grande acidente ocorreu em 2012. Você ainda está lidando com isso?
Todos os dias, algo me faz lembrar de minha lesão na cabeça, embora eu me sinta 100% e completamente saudável. Quando você faz coisas normais como perder suas chaves, você se lembra que teve uma lesão na cabeça e se pergunta se isso é parte dela.
3. O que você passou antes do tratamento?
Eu me debati com alta ansiedade e instabilidade emocional, o que fez multiplicar a gravidade dos meus outros sintomas. Algo tão simples como uma viagem ao supermercado faria com que meus sintomas se tornassem inúteis. Meu pior medo era que nada disso fosse embora.
4. Que conselho você daria a alguém que estivesse lidando com um ferimento grave na cabeça?
Arranje um sistema de apoio ao seu redor, como família, com o qual você possa falar sobre isso. Isso ajuda. Se você estiver sozinho com isto, você pode realmente ficar sem esperança e perdido. Não ande por aí se sentindo menos que você, como se você fosse uma mercadoria danificada. Isso pode fazer coisas ruins à sua auto-estima, à sua confiança e à forma como você se percebe.
5. Como você cuida de si mesmo hoje em dia?
Andando de bicicleta. Faz uma enorme diferença na forma como me sinto fisicamente. Se você fizer algo que o ajude fisicamente, isso ajuda a diminuir a ansiedade. E quando sua ansiedade está baixa, é menos provável que algo despolete seus sintomas.
6. O ciclismo é seu melhor hábito de saúde?
Não. O melhor hábito que eu tenho é ser disciplinado no que como. Eu presto atenção às calorias, carboidratos, proteínas e gordura. É um pouco doloroso fazer isso todos os dias, mas me sinto melhor quando o faço - e ganho peso quando não o faço.
7. Algum alimento de prazer culpado?
Asas de frango frito com molho de búfalo. Mas faço o meu melhor para me afastar deles.
8. Você e sua esposa deram as boas-vindas ao seu primeiro filho, Isla, em maio. Como vai isso?
É fantástico. É muito divertido, e eu nunca amei tanto algo em minha vida. Isso muda a forma como você olha as coisas e muda bastante suas prioridades. Todas as coisas que você acha importantes são embaralhadas.
9. E se ela quiser continuar com a tradição de corrida da família Earnhardt?
Estou muito nervoso, mas o que quer que ela queira fazer, eu quero poder dar-lhe a oportunidade.
10. Você concedeu mais de 250 desejos a crianças através da Make-A-Wish Foundation. Por que isso é tão importante para você?
Ela me ensinou muito sobre doenças e sobre o que as famílias lidam e lutam, e isso é ainda mais crítico para mim hoje, agora que sou pai. No início, eu não podia acreditar que alguém quisesse gastar um desejo em vir a uma corrida e me conhecer. Quando o fazem, só quero fazer aquela criança o mais feliz possível naquele momento e mostrar-lhes coisas que eles nunca viram.
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