O medo de disparos é comum tanto em crianças como em adultos. Aprenda como a tripanofobia pode afectar a sua vida.
Contudo, para alguns, estes medos tornam-se mais severos à medida que se tornam adolescentes e jovens adultos.
Tenho tripanofobia?
A tripanofobia refere-se ao medo extremo de injecções ou agulhas hipodérmicas. Tanto as crianças como os adultos podem ser afectados. Nas crianças, o medo de disparos pode ser expresso pelo choro, birras, congelamento e agarramento. Um incidente traumático com agulhas durante a infância também pode desencadear episódios de ansiedade, mesmo quando se pensa mesmo numa injecção. Por vezes, pode progredir para ataques de pânico, insónia, e evitar visitar o médico à medida que se envelhece.
A tripanofobia pode ser um enorme problema para médicos e enfermeiros. Torna difícil administrar tratamentos importantes, tais como uma IV. Os médicos utilizam este método de tratamento para administrar medicação através de uma agulha inserida numa veia.
Quais são as causas da tripanofobia?
Embora a causa exacta da tripanofobia não seja conhecida, vários factores podem levar a este medo. Estes factores incluem:
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Os procedimentos médicos passados que envolveram o uso de agulhas podem desempenhar um papel no desenvolvimento de uma fobia à agulha. O medo de injecções é comum em crianças que têm um historial de utilização de medicamentos através de injecções.
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História da família. Muitos adultos com tripanofobia têm familiares que também já experimentaram isso. No entanto, esta condição é desenvolvida em algum momento da vida e não é herdada.
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Reacção vasovagal. A visão de agulhas ou de ter a pele perfurada por uma pode desencadear uma queda no ritmo cardíaco e na pressão sanguínea. Isto faz com que perca a consciência devido à redução do fluxo sanguíneo no seu cérebro.
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Adaptação evolutiva. O medo de perfurar a pele pode estar enraizado em antigas técnicas de sobrevivência antes da introdução de antibióticos modernos.
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Preocupação e ansiedade excessivas por ter uma doença.
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Um medo de contenção. Algumas pessoas que recebem injecções são restringidas, e isto pode aumentar o seu medo.
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Sensibilidade à dor. A sensibilidade causa elevada ansiedade durante os procedimentos médicos que envolvem uma agulha.
Como é diagnosticada a tripanofobia?
Para diagnosticar o seu estado, um médico irá fazer-lhe perguntas sobre experiências anteriores com agulhas utilizadas num ambiente médico. Poderão também perguntar sobre o seu historial médico, social e familiar relativamente à exposição a agulhas.
Sintomas de tripanofobia
Antes de tomar uma injecção, uma pessoa com tripanofobia pode experimentar outros sintomas, por exemplo:
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Transpiração
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Ansiedade
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Náusea
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Batimento cardíaco de corrida
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Respiração rápida
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Tremor
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Insónia
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Dizziness
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Desmaio
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Ataques de pânico
Enquanto algumas pessoas têm a opção de evitar a maioria das agulhas, outras (como as enfermeiras) precisam de assistência profissional. Consulte o seu médico se tiver medo de disparos:
Afecta a sua qualidade de vida... É importante procurar ajuda se experimentar ansiedade extrema ou ataques de pânico ao antecipar uma consulta médica...
Afecta a sua saúde. A omissão de vacinas e outros métodos de tratamento pode levar a sérias complicações de saúde...
Preocupar-se com injecções não deve desencorajá-lo de práticas saudáveis como check-ups ou procurar cuidados médicos quando deles necessita...?
Como é tratada a tripanofobia?
Os especialistas em comportamento desenvolveram várias técnicas para o ajudar a lidar com o medo e a ansiedade quando se lida com agulhas. Estas técnicas incluem:
Trazer um amigo de confiança. Ouvir a voz ou dar as mãos com um amigo ou familiar de confiança ajudá-lo-á a manter-se calmo quando estiver a receber tiros.
Respirar lentamente fundo. Aprender a respirar fundo e outras técnicas de relaxamento para se acalmar antes de levar os tiros?
Relaxar o braço?tente relaxar o músculo que recebe uma injecção para diminuir a dor do bastão da agulha.
Distrair-se lendo um livro, ouvindo música, vendo um filme, ou fazendo qualquer outra coisa que desvie a sua atenção das agulhas.
Olhar para o lado... Não olhe para o lado enquanto o médico prepara o bastão da agulha para a injecção. Olhar só piora as coisas.
Falar mais alto. Deixe o médico saber que luta com a fobia das agulhas e diga-lhes o que funciona melhor para si, para que se possa sentir mais confortável.
Pedir alívio da dor. Pergunte ao médico ou ao provedor médico se eles podem usar cremes ou sprays anestesiantes para adormecer a sua pele durante a injecção...
Acalmar... Se tiver um historial de desmaios com agulhas, sente-se ou deite-se e eleve um pouco as pernas para garantir que haja fluxo sanguíneo no cérebro. Deitar-se também diminui as hipóteses de cair.
Terapia
Trabalhar com um psicólogo não só lhe permite explorar os seus pensamentos como também o pode ajudar a aprender novas capacidades e técnicas para melhor gerir a tripanofobia. Alguns dos métodos de tratamento únicos utilizados em psicoterapia incluem o seguinte:
Terapia de exposição... Este tipo de terapia é concebido para ajudar em qualquer tipo de fobia. Primeiro, o paciente é exposto a uma seringa sem agulha, depois a seringa com uma agulha durante algumas horas, até ultrapassar a ansiedade e a angústia com a ideia de injecção.
Terapia cognitiva comportamental (CBT)... Esta forma de terapia ajuda a reduzir a ansiedade e a angústia devido à exposição à agulha. Pode ser combinada com outras técnicas para lhe ensinar novas formas de lidar com a doença. O tratamento da TCC enfatiza a abordagem do medo em vez de o evitar e aprender a acalmar a mente e o corpo.
Medicamentos... Sedativos e outros medicamentos podem ser prescritos para ajudar a diminuir a ansiedade.
Qual é a perspectiva para a tripanofobia?
A chave para ultrapassar a tripanofobia é abordar as suas causas em vez de tentar evitar completamente as agulhas. Uma técnica importante para ultrapassar a sua fobia é enfrentar os seus medos um passo de cada vez e seguir eficazmente um plano de tratamento para os gerir. Pode nunca ultrapassar o seu medo de agulhas, mas no mínimo, pode aprender a viver com ele.
