Ouvir falar de tiroteios escolares pode ser assustador e traumático para as crianças. Veja aqui como ajudar o seu filho se ele tiver ansiedade em relação aos tiroteios escolares.
Ansiedade sobre os tiroteios escolares
A ansiedade em relação aos tiroteios escolares é maior do que no passado devido a acontecimentos recentes e manchetes noticiosas. Em 2017, o Inquérito ao Comportamento de Risco dos Jovens relatou que até 6,7% dos adolescentes tinham faltado a pelo menos uma aula no último mês por medo de um tiroteio em massa na sua escola.
Os pais receiam que os seus filhos possam ficar ainda mais preocupados ou receosos ao verem notícias de tiroteios em massa nos meios de comunicação social. Alguns também sentem que a prática de tiroteios activos na escola pode ser traumática e ainda mais stressante.
O Pew Research Center realizou outro inquérito que mostra que 57% dos adolescentes americanos estão preocupados com um tiroteio em massa que ocorra na sua escola. Um em cada quatro destes estudantes disse que estão muito preocupados com a possibilidade de experimentarem um tiroteio escolar. Adolescentes de grupos minoritários relatam uma maior ansiedade em relação aos tiroteios escolares em comparação com os seus colegas brancos.
A ansiedade é normalmente caracterizada como a resposta do corpo a uma ameaça ou problema que se aproxima. No entanto, o seu alarme interno pode disparar mesmo que a ameaça não esteja realmente tão perto de si. Isto é o que pode acontecer com os tiroteios em massa. Uma vez que são frequentemente cobertos pelos media, tanto as crianças como os seus pais podem começar a sentir-se stressados e inseguros, mesmo que a possibilidade de experimentar um tiroteio escolar seja bastante pequena.
Fale com o seu filho
Se sabe que o seu filho tem ansiedade em relação aos tiroteios escolares, a melhor coisa que pode fazer é falar com ele sobre isso. Por vezes, os pais estão nervosos para falar de um tema tão assustador com os seus filhos, uma vez que não querem que eles tenham ainda mais medo. Os especialistas concordam que falar com os seus filhos sobre tiroteios escolares dá-lhes a oportunidade de partilhar quaisquer sentimentos ou preocupações que tenham sobre eles. Ao evitar falar sobre coisas assustadoras, o seu filho pode, na verdade, ficar mais assustado com elas...
Os psicólogos dizem que quando fala com os seus filhos sobre tiroteios na escola, ou qualquer outro assunto assustador para esse efeito, deve ser honesto com eles. Pode dizer-lhes que essas coisas más podem acontecer, mas que têm muitas pessoas a ajudar a mantê-los seguros. O seu filho tem você, outros membros da família, professores, e a polícia a trabalhar para os manter em segurança?
Falar com o seu filho deixa-o fazer quaisquer perguntas que ele possa ter sobre tiroteios escolares, e também lhe permite confortá-lo. Não pode prometer que um tiroteio na escola nunca afectará a vida deles, mas pode dizer-lhes que as hipóteses de isso lhes acontecer são realmente baixas. Lembre-os de que se tiverem exercícios práticos na escola, devem prepará-los para estarem seguros no caso de algo acontecer.
Limitar a exposição dos meios de comunicação
Se souber que o seu filho já tem medo de tiroteios escolares, tente limitar a sua exposição aos meios de comunicação depois de um evento acontecer. Mesmo que o tiroteio escolar não lhes tenha acontecido, ver filmagens repetidas na televisão ou ouvir falar disso na rádio pode ser confuso e traumatizante para eles.
As pesquisas mostram que as crianças mais novas podem não compreender as filmagens reproduzidas do mesmo evento. Podem pensar que se trata de um evento novo de cada vez, por isso podem pensar que os tiros estão a acontecer repetidamente em locais diferentes. As crianças mais velhas e os adolescentes que vêem estas imagens repetidamente podem não conseguir esquecê-las e podem continuar a pensar nelas ao longo do dia.
Sabendo disto, tente desligar a televisão quando o seu filho estiver presente e uma filmagem da escola estiver a ser transmitida nas notícias. Pode verificar estes eventos online ou depois de o seu filho ter ido para a cama para ajudar a minimizar o seu trauma.
Atenção às Mudanças de Comportamento
No seu filho. Após ouvir falar de um acontecimento assustador como um tiroteio escolar, é normal que o seu filho sinta algum medo ou ansiedade. Com o passar do tempo, os seus medos devem ser atenuados se falar com eles e manter as linhas de comunicação abertas. No entanto, se notar com o tempo que a sua ansiedade não desaparece ou aumenta, poderá querer procurar ajuda de um profissional de saúde mental...
Alguns sinais de ansiedade e depressão a ter em conta incluem:
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Preocupação excessiva
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Não querer ir à escola
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Pesadelos
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Mudanças nos padrões alimentares e de sono
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Comportamento desafiante ou irritável
Nos seus filhos pares. Lembre o seu filho de que se ele notar que um amigo ou um colega de turma está a agir de forma diferente, deve avisar um adulto. Se outro aluno estiver a passar um mau bocado, lembre o seu filho de ter compaixão por eles. Em vez de mexericar sobre esse aluno, diga ao seu filho para envolver um professor ou outro adulto, o mesmo se aplica às crianças mais velhas. Diga ao seu filho adolescente que se alguém na escola disser ou fizer algo que o deixe inquieto, deve avisar imediatamente um adulto.
