O aleitamento materno não vem naturalmente? Não desesperar! Vários serviços de apoio ajudam nas questões e problemas da amamentação, e fornecem dicas para uma amamentação bem sucedida.
Enfermagem não vir naturalmente? Não está sozinho. Parece que a amamentação deve ser instintiva - afinal de contas, as mulheres amamentam bebés há séculos. Mas para muitas novas mães (e seus bebés), a amamentação pode ser incómoda, desconfortável e improdutiva no início. Com os conselhos e apoio certos, no entanto, é possível evitar a frustração.
Problemas e Questões Comuns de Aleitamento Materno
As mulheres tendem a ter dúvidas ou a precisar de apoio principalmente em quatro áreas de amamentação.
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Posição de aleitamento materno
. Este é um dos erros mais comuns e um dos mais fáceis de corrigir. Uma vez que se tenha o bebé devidamente posicionado, muitos outros aspectos caem no seu devido lugar. Se segurar o seu bebé de forma incorrecta ou se o seu bebé não se agarrar correctamente, isso pode levar à dor no mamilo e à abrasão.
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Dor no peito ou infecção.
É normal que as novas mães tenham alguma ternura mamária quando começam a amamentar pela primeira vez. Mas a dor prolongada ou grave com sintomas semelhantes aos da gripe pode apontar para um ducto entupido ou uma infecção mamária. É importante procurar ajuda médica, se estiver preocupado.
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Confusão dos mamilos
. Por vezes, um bebé recebe um biberão demasiado cedo após o nascimento e depois recusa o peito. (Para evitar confusão nos mamilos, muitos especialistas em lactação recomendam que os pais esperem 3 a 4 semanas antes de darem o biberão ao seu bebé).
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Usando uma bomba de peito
. Muitas mulheres têm dúvidas sobre o tipo de bomba de leite que devem usar, com que frequência bombear, como armazenar leite materno, e outras questões.
No entanto, há muito apoio disponível, desde linhas de enfermagem a consultas em casa com especialistas em lactação. Aqui estão as fontes mais comuns de ajuda para as suas perguntas sobre as melhores posições de amamentação, bombas mamárias, amamentação e biberão, sensibilidade ou dor mamária, e muito mais.
Aulas de aleitamento materno: Apoio antes do nascimento do bebé
Para ter uma sensação de amamentação antes da chegada do seu bebé, considere fazer uma aula de aleitamento materno. Estas aulas fornecem informação básica sobre o que esperar, posições básicas de amamentação, e como lidar com problemas de amamentação. Muitos hospitais e centros de recursos de gravidez oferecem-nas. Pergunte ao seu obstetra ou parteira sobre os recursos na sua área.
"Muitos pais expectantes nunca viram ninguém amamentar", diz Cara Vidano, proprietária de Recursos Naturais, um centro de recursos parentais em São Francisco. "Ter uma aula ajuda a desmistificar o processo, e dá-lhe dicas sobre o que fazer se se deparar com problemas".
Conselhos para a equipa de nascimento: Apoio ao aleitamento materno no local
Quer tenha um parto domiciliário ou hospitalar, receberá conselhos de enfermagem gratuitos do seu obstetra, parteira, doula, e/ou enfermeiras no hospital imediatamente após o nascimento do seu bebé. O pediatra do seu recém-nascido poderá também oferecer-lhe orientação. Laila Weir, que vive em Portland, Ore., diz ter achado a enfermagem um desafio no início - mas as enfermeiras do hospital onde o seu filho Luca nasceu deram-lhe muito apoio e tranquilidade.
"Perguntei a todas as enfermeiras que entraram na sala: 'Estou a fazer bem?' e elas ajudaram-me realmente", diz ela. Depois de trazer Luca para casa, uma enfermeira do hospital telefonou para ver como ela e o bebé se estavam a sair e perguntou especificamente sobre amamentação.
Demasiados conselhos sobre a amamentação podem tornar-se outro problema. Algumas novas mães acham os conselhos de uma equipa de parto confusos. Depois do bebé da mãe de São Francisco Jessica Kitchingham, Sydney, ter dado à luz na véspera de Natal do ano passado, ela começou a amamentar quase imediatamente. Ficaram no hospital durante alguns dias porque Jessica tinha tido um parto de cesariana, e uma manhã uma enfermeira felicitou-a pelo seu progresso na amamentação.
"Ela disse que estávamos a fazer melhor do que ninguém na maternidade", recorda Kitchingham. "Mas mais tarde nesse mesmo dia, uma enfermeira diferente disse-nos que a Sydney estava a perder peso e instruiu-nos a complementar com fórmula".
Olhando para trás, Kitchingham pensa que a perda de peso da Sydney não era motivo de preocupação - é normal que os bebés percam peso logo após o seu nascimento. Mas o incidente abalou a confiança da nova mãe.
"Assim que o meu leite chegou, ela começou a ganhar muito bem, mas eu ainda me sentia realmente incompetente", diz ela. "Ela ficava por vezes agitada quando amamentava, e eu tinha a certeza de que estava a fazer algo de errado". Para Kitchingham, a solução era um consultor de amamentação.
Consultores de lactação: Apoio à Enfermagem em Casa
Se tiver dificuldade em amamentar o seu recém-nascido ou apenas quiser algumas dicas e uma dose de conforto, considere contratar um consultor de lactação. Eles fornecem informação e treino de amamentação; um consultor irá observá-la enquanto amamenta o seu bebé e dar-lhe-á sugestões. As consultas de lactação podem ter um preço: $100 por hora ou mais, dependendo do local onde vive. Mas muitas vezes uma ou duas visitas são suficientes, e valem bem a pena para muitas mães pelo apoio que prestam directamente na sua própria casa.
Quando Kitchingham trouxe Sydney do hospital para casa, o peso do bebé estava bom, mas ela ainda se afastava ocasionalmente do peito e chorava durante a amamentação sem razão aparente.
Kitchingham contactou a consultora de lactação Michele Mason, e uma única visita ajudou a restaurar a sua confiança e permitiu-lhe relaxar. "Penso que estávamos todos um pouco stressados", diz Kitchingham. "O hospital deixou-nos preocupados com o seu peso, e a minha mãe pensou que devíamos acordá-la para a alimentar - eu sentia que estava a fazer tudo mal.
"Quando Michele apareceu, ela aliviou as minhas preocupações. Ela demonstrou diferentes posições de enfermagem e mostrou-nos como segurar o bebé para aliviar o gás. Ela disse-nos que durante as primeiras semanas, tudo o que precisávamos de fazer era criar laços com o nosso bebé e não nos preocuparmos com mais nada".
O que esperar de um Consultor de Lactação
Mason, uma mãe de três filhos, trabalha como treinadora de lactação na área da Baía de São Francisco há 13 anos. Tal como muitos consultores de lactação, ela também oferece informações sobre cuidados infantis, como acalmar um bebé agitado, e comportamento e desenvolvimento básicos do recém-nascido.
"Acredito firmemente que uma nova mãe deve ficar em casa com o seu bebé e que a ajuda deve vir até ela, por isso faço visitas domiciliárias", diz Mason. "Venho quando o bebé está acordado e posso fazer uma boa avaliação e observar o bebé a amamentar". Fico durante cerca de 1 hora e meia. Durante este tempo, recolho informações da mãe, observo o bebé a amamentar e a agarrar, e depois forneço à mãe um plano de acção para abordar as suas questões e preocupações em relação à amamentação".
Ajuda a obter os nomes de alguns consultores de amamentação antes da chegada do seu bebé, quer acabe por usá-los ou não, para que não tenha de se mexer logo após o parto. O seu médico, pediatra, hospital ou parteira deve poder encaminhá-la para um, e muitos hospitais oferecem agora serviços de consultores de lactação.
Também pode encontrar nomes na sua área no website da Associação Internacional de Consultores de Lactação, que apresenta um directório internacional.
Liga La Leche: Apoio Comunitário às Mães Amamentadoras
Há 40 anos que esta organização internacional tem vindo a fornecer educação e apoio comunitário às mães lactantes. La Leche League International (LLLI) opera através de reuniões locais, onde as mulheres podem fazer perguntas e partilhar informações.
Weir diz ter-se referido ao livro da LLLI, The Womanly Art of Breast-feeding, frequentemente nos dias após ter regressado do hospital com o seu filho, Luca, e que a ajudou a resolver várias questões de amamentação.
Para saber mais sobre a Liga La Leche ou para encontrar um capítulo local na sua área ou país, consulte o seu site na Internet.
Ajuda telefónica para problemas de aleitamento materno
Pode não ser muito pessoal, mas telefonar para uma linha de apoio à amamentação é rápido e conveniente. Podem ser capazes de responder a algumas perguntas gerais, se for tudo o que precisa. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA gere a Linha Nacional de Apoio ao Aleitamento Materno gratuita, que é composta por conselheiros interpares treinados pela La Leche League. Eles podem responder às suas perguntas básicas sobre aleitamento materno. Para chegar à linha de ajuda, ligue 1-800-994-9662.
