O lóbulo frontal do cérebro controla a função executiva - tudo desde a nossa capacidade de lembrar um número de telefone para terminar um trabalho de casa para evitar comer um pedaço de bolo de chocolate. Aprenda mais com o médico sobre o diagnóstico e a compensação de problemas de função executiva.
Competências de funcionamento executivo ajudam-no a fazer as coisas. Estas competências são controladas por uma área do cérebro chamada lóbulo frontal.
A função executiva ajuda-o:
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Gerir o tempo
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Preste atenção
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Mudar o foco
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Planear e organizar
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Recordar detalhes
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Evite dizer ou fazer a coisa errada
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Faça as coisas com base na sua experiência
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Multitarefa
Quando a função executiva não está a funcionar como deveria, o seu comportamento é menos controlado. Isto pode afectar a sua capacidade de o fazer:
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Trabalhar ou ir para a escola
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Fazer as coisas independentemente
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Manter relações
Tipos de funções executivas
A função executiva pode ser dividida em dois grupos:
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Organização: Recolha de informação e sua estruturação para avaliação
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Regulamento: Fazer um balanço do seu ambiente e mudar o seu comportamento em resposta a ele
Por exemplo, ver um pedaço de bolo de chocolate num carrinho de sobremesa num restaurante pode ser tentador. É aí que a função executiva pode intervir. A parte organizacional lembra-lhe que a fatia provavelmente terá centenas de calorias. O regulamento diz-lhe que comer o bolo entra em conflito com os objectivos que possa ter, como comer menos açúcar ou perder peso.
O que é Desordem de Função Executiva (Disfunção Executiva)?
Muitos dos sintomas de TDAH são problemas com a função executiva. O TDAH é uma condição que o seu médico pode diagnosticar, e embora possa ouvi-los usar o termo desordem da função executiva, não é uma verdadeira condição médica. É uma fraqueza no seu sistema de autogestão do cérebro, particularmente competências que o ajudam:
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Preste atenção
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Recordar as coisas
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Organizar tarefas
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Gerir o tempo
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Pense de forma criativa
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O que causa problemas de função executiva?
Algumas pessoas nascem com uma fraca função executiva. As pessoas com TDAH, depressão, ou dificuldades de aprendizagem têm frequentemente problemas com estas competências. Uma lesão na parte frontal do cérebro pode prejudicar a sua capacidade de se manter na tarefa. Os danos causados pela doença de Alzheimer ou acidentes vasculares cerebrais também podem causar problemas.
Os peritos dependem de diferentes testes para medir competências específicas relacionadas com a função executiva. Os problemas observados nestes testes não podem prever o quão bem adultos ou crianças se irão sair na vida real. Por vezes, observá-los e experimentar coisas diferentes são formas melhores de melhorar a fraca função executiva.
Como sei se o meu filho tem problemas com a função executiva?
Os sinais de advertência de que uma criança pode ter problemas com a função executiva incluem problemas com:
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Planeamento de projectos
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Estimar o tempo que um projecto levará para ser concluído
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Contar histórias (verbalmente ou por escrito)
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Memorização
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Início de actividades ou tarefas
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Mudança de planos quando as situações mudam
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Concentrando-se apenas numa tarefa
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Encerramento quando os pais ou pares não agem como esperado
Como são diagnosticados os problemas de função executiva?
Como os problemas de função executiva são reconhecidos como uma doença oficial, não existe um conjunto de critérios que se possa utilizar para diagnosticar alguém. Mas existem testes para avaliar o bom funcionamento da sua função executiva. Estes incluem:
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Barkley Deficits em Escala de Funcionamento Executivo (BDEFS): Esta ferramenta ajuda a detectar problemas com tarefas de função executiva como organização, auto-contenção, motivação, controlo emocional, e gestão do tempo. Também pode fornecer informações sobre como a pessoa age durante um período de tempo, ao contrário de outros testes, que apenas fornecem informações no momento.
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Inventário exaustivo da função executiva (CEFI): Esta escala mede os pontos fortes e fracos da função executiva em crianças dos 5 aos 18 anos. Os pais, professores e crianças dos 12 aos 18 anos podem participar na avaliação
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Escala de classificação de Conners 3-Parent Rating: Isto mede o comportamento em crianças de 6-18 anos. Ajuda a identificar problemas de aprendizagem em assuntos específicos, como leitura, ortografia, matemática e também em termos de conceitos mais amplos como a memória. Os pais, professores, e as próprias crianças podem contribuir.
Lista de verificação: Desafios da Função Executiva Comum -- e Soluções
Como Gerir Problemas de Funções Executivas
Aqui estão algumas dicas do Centro Nacional para Deficiências de Aprendizagem:
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Adoptar uma abordagem passo a passo do trabalho.
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Confie em ajudas visuais para se organizar.
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Utilizar ferramentas como organizadores do tempo, computadores, ou relógios com alarmes.
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Fazer horários, e olhar para eles várias vezes ao dia.
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Pedir instruções escritas e orais sempre que possível.
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Plano para tempos de transição e mudanças nas actividades.
Para melhorar a gestão do tempo:
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Criar listas de verificação, e estimar quanto tempo levará cada tarefa.
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Partir longas tarefas em pedaços, e atribuir prazos para completar cada uma delas.
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Utilizar calendários para manter um registo das tarefas, datas de vencimento, tarefas e actividades a longo prazo.
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Escrever a data de vencimento na parte superior de cada tarefa.
Para melhor gerir o espaço e evitar que as coisas se percam:
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Ter áreas de trabalho separadas com conjuntos completos de fornecimentos para diferentes actividades.
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Organizar o espaço de trabalho.
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Cortar a confusão.
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Programar uma hora semanal para limpar e organizar o espaço de trabalho.
Para melhorar os hábitos de trabalho:
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Elaborar uma lista de verificação para a realização de tarefas. Por exemplo, uma lista de verificação do aluno poderia incluir itens como: tirar lápis e papel; colocar nome no papel; colocar data de vencimento no papel; ler instruções; etc.
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Reunir-se regularmente com um professor ou supervisor para rever o trabalho e resolver problemas.
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Há também coaches ou tutores de funções executivas que podem ajudá-lo a afiar a forma como planeia e executa tarefas.
