Descubra o que precisa de saber sobre o leite de vaca para bebés, e descubra os riscos e benefícios, e como isso pode afectar a saúde.
Quando é que o seu bebé pode beber leite?
É melhor alimentar o seu bebé apenas com leite materno até aos 6 meses de idade. Se não puder amamentar, pode dar-lhes leite materno. Pode começar a introduzir alimentos em puré aos 6 meses, mas eles não devem ter leite de vaca até aos 12 meses de idade ou mais...
Por vezes os bebés começam a desmamar sozinhos entre os 6 e 12 meses e por vezes as mães optam por desmamar nesta altura. Se o seu ou o seu bebé desmamar antes dos 12 meses, deve dar ao seu bebé a sua fórmula para lactentes?
Após os 12 meses de idade, o seu bebé pode ter leite de vaca inteiro em vez de leite materno ou leite em pó. Nesta idade, eles não precisam de leite infantil ou de leite em pó para crianças.
Porquê Fórmula e não Leite de vaca?
Os bebés precisam dos nutrientes do leite materno ou da fórmula para crescerem. À medida que o seu bebé cresce, o seu leite materno muda para satisfazer as suas necessidades.
O leite materno também tem anticorpos que ajudam a proteger o seu bebé de ficar doente, mas os bebés amamentados também têm um risco mais baixo de outras doenças, incluindo:
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Infecções dos ouvidos
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Asma
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Obesidade
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Diabetes tipo 1
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Síndrome de morte súbita infantil
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Problemas gastrintestinais
O leite de vaca não tem a nutrição adequada ou qualquer um destes benefícios para o seu bebé.
Ferro de engomar. O leite de vaca não tem ferro suficiente para o seu bebé. Isto pode levar à deficiência de ferro e à anemia. Se o seu bebé não tiver ferro suficiente, isso pode levar a atrasos de desenvolvimento.
Proteína. O leite também tem muitas proteínas. Demasiadas proteínas podem stressar os rins dos seus bebés, que ainda não se desenvolveram o suficiente.
A proteína do leite também pode irritar o revestimento intestinal dos seus bebés, o que pode causar hemorragia. Isto pode levar à perda de sangue nas suas fezes.
Vitamina C. O leite também tem falta de vitamina C. O seu bebé precisa de vitamina C para ajudar a construir o seu sistema imunitário e para absorver ferro.
Gordura. O leite de vaca não tem o tipo certo de gordura que os bebés precisam para crescer. A gordura é uma importante fonte de calorias e de vitaminas essenciais para o seu bebé.
Digestão. O seu bebé tem um sistema digestivo jovem, o que significa que não pode digerir o leite tão facilmente como pode digerir leite materno ou leite em pó.
Dando leite de vaca ou outro leite em vez de leite em pó ou leite materno antes da idade, pode impedir o seu bebé de crescer bem. Não dê ao seu bebé:
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Leite evaporado
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Leite seco
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Leite condensado
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Leite em pó
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Leite de arroz
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Leite de aveia
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Leite de amêndoa
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Qualquer bebida chamada leite
Como começar o leite de vaca para bebés
O seu bebé pode começar a beber leite quando tiver 12 meses de idade. Se estiver a amamentar, pode começar a desmamar lentamente ao longo de algumas semanas. A Organização Mundial de Saúde recomenda que as mães amamentem até aos 2 anos de idade, mas pode optar por parar mais cedo.
Ao parar de amamentar, irá produzir menos leite materno. Pode desmamar o seu bebé sem leite materno e mudar para leite de vaca, também.
Para dar leite de vaca ao seu filho:
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Usar leite inteiro que seja fortificado com vitamina D.
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Comece por substituir uma alimentação por dia por uma chávena de leite de vaca ou uma chávena normal de leite de vaca inteiro. Se o seu bebé não gostar, misture 1/2 leite de vaca e 1/2 leite materno ou leite em pó. Baixar lentamente a proporção ao longo do tempo.
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Substituir lentamente outras rações por leite de vaca até deixar de amamentar ou de usar leite em pó?
Demorar algumas semanas a desmamar. Isto introduz lentamente o seu filho no novo leite e ajuda o seu corpo a ajustar-se. A interrupção súbita da amamentação pode causar seios inchados e doridos.
Se o seu bebé não utilizar um biberão, comece por beber copos ou chávenas em vez de biberões. É melhor que o seu bebé deixe de usar biberões até aos 12 meses de idade. Os bebés não devem adormecer com biberões porque pode levar a cavidades.
Tipos de Leite para alimentar o seu filho
O seu filho precisa de um tipo específico de leite de vaca para ter a certeza de obter tudo o que precisa. Deveria ser:
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Leite inteiro
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Fortificado com vitamina D
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Pasteurizado
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Sem sabor
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Não cru
O leite aromatizado tem demasiado açúcar para as crianças.
Se o seu bebé for alérgico ao leite de vaca, pode dar alternativas de leite como leite de soja, amêndoa, ou aveia. Devem ser:
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Unsweetened
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Não aromatizado
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Fortificado com cálcio
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Fortificado com vitamina D
Se der qualquer uma destas alternativas ao seu filho, fale com o seu médico sobre nutrição. Estes leites têm diferentes vitaminas. Poderá ter de adicionar outros alimentos para manter a sua dieta equilibrada.
O seu filho pode ter pelo menos 2 porções de leite integral todos os dias, ou cerca de 8 a 10 onças. Estes devem ser ser servidos como bebidas e não como refeições. Limite a quantidade de leite que bebe a um máximo de 24 onças de leite gordo em 1 dia. Assim que o seu filho fizer 2 anos, pode mudar para 2% de leite.
Se estiver preocupado com os seus hábitos alimentares ou nutrição dos seus bebés, fale com o seu médico.
