Outros problemas de saúde que pode ter com TDAH

Adultos e crianças com TDAH têm frequentemente outros problemas de saúde ao mesmo tempo. Saiba mais sobre como outras condições de saúde podem complicar o seu TDAH.

Os adultos com TDAH podem ter depressão, problemas de sono, e problemas com álcool ou drogas. As crianças com TDAH podem também ter estes problemas de saúde. Além disso, são mais susceptíveis do que outras crianças de ter perturbações do comportamento.

Estes problemas podem ter sintomas semelhantes aos da TDAH, pelo que pode ser difícil perceber a diferença. Se você ou a sua criança tem TDAH, seja honesto com o seu médico sobre quaisquer pensamentos, humores ou comportamentos preocupantes. Dessa forma, o seu médico pode decidir se precisa de tratamento para uma condição separada.

Depressão em Adultos com TDAH

A TDAH pode fazê-lo sentir-se triste ou frustrado por vezes. Mas a depressão clínica, também chamada depressão grave, é diferente. É geralmente suficientemente grave para causar problemas no dia-a-dia, incluindo trabalho, escola, relações e actividades sociais.

Até 70% das pessoas com TDAH serão tratadas para a depressão em algum momento. Os sintomas incluem:

• Sente-se triste, sem esperança, ou vazio a maior parte do tempo.

• Não gosta da maioria das actividades.

• Perde-se ou ganha-se muito peso.

• Sente-se sonolento durante o dia e não consegue dormir durante a noite.

• Você acelera, torce as suas mãos, ou faz outros movimentos sem sentido.

Se tiver alguns destes sintomas durante pelo menos 2 semanas, não assuma que é devido à TDAH. Marque uma consulta com o seu médico.

Depressão em crianças com TDAH

Pode não ser tão fácil notar depressão em crianças como em adultos. Os sintomas podem incluir irritabilidade ou hiperactividade, que também fazem parte do TDAH. Isso pode tornar difícil saber qual o problema que está a afectar o seu filho.

Mas é importante estar atento aos sintomas para que o seu filho possa obter o diagnóstico correcto. Trabalhe com o seu filho médico, que idealmente terá experiência no tratamento de TDAH e depressão. Se o seu filho tiver depressão, a terapia e por vezes a medicação podem ajudar a geri-la.

Problemas de Sono

Os problemas de sono são comuns entre os adultos, especialmente os que sofrem de TDAH. Mas as crianças que têm TDAH também podem ter dificuldade em descansar o suficiente. De facto, podem ter duas a três vezes mais probabilidades de ter problemas de sono do que as crianças que não têm TDAH.

Porque é que uma boa noite de sono é difícil de ter com este distúrbio? Os cientistas não têm uma resposta clara, mas algumas coisas podem estar no trabalho.

• Estimulantes. A cafeína é um estimulante. Assim como alguns medicamentos para a TDAH. Colocar um ou ambos no seu sistema pode levar a noites agitadas.

• Depressão e ansiedade. Estas condições de saúde mental, que normalmente ocorrem com TDAH, podem causar insónias.

• Síndrome das pernas inquietas. A condição nervosa causa sensações desconfortáveis quando se está em repouso e a vontade de mover as pernas para alívio.

• Respiração com distúrbios do sono. Isto inclui várias condições, incluindo o ressonar primário e a apneia do sono. Cerca de 30% das crianças com TDAH apresentam distúrbios respiratórios do sono, em comparação com 3% de todas as crianças.

• Distúrbios do sono do ritmo circadiano. Numa forma comum desta perturbação, o corpo tem um ciclo sono-vigília retardado. Por outras palavras, o relógio interno do seu corpo, ou ritmo circadiano, está configurado para ir dormir mais tarde e acordar mais tarde do que o normal. Como resultado, poderá ter dificuldades tanto em adormecer como em acordar.

Especialistas dizem que os esforços para melhorar o sono deveriam fazer parte do plano de tratamento para muitos com ADHD. Algumas dicas que podem ajudar:

• Praticar bons hábitos de sono (limitar o tempo do ecrã, manter um horário regular, limitar a cafeína).

• Manter o quarto fresco e escuro.

• Fazer muito exercício, mas não dentro de 3 horas após a hora de dormir.

• Não comer uma grande refeição perto da hora de dormir.

Não tomar medicamentos para dormir ou suplementos sem falar primeiro com o seu médico.

Problemas de Comportamento Graves

Algumas pessoas com TDAH também têm problemas de comportamento separados e graves, conhecidos como perturbações de comportamento perturbadoras. Existem dois tipos.

Desordens desafiantes oposicionistas (DDA). Até metade de todas as crianças com TDAH podem também ter TDAH, quando as crianças apresentam estes comportamentos durante pelo menos 6 meses:

• Explosões de raiva

• Discussão com adultos

• Recusar-se a cumprir os pedidos ou regras dos adultos

• Pessoas propositadamente irritantes

• Culpar os outros pelo seu mau comportamento

• Mostrando raiva, ressentimento, ou despeito

Desordem de conduta (CD). Por vezes a ODD pode transformar-se em CD, o que é mais extremo. Pode acontecer em até 25% das crianças e 45% dos adolescentes com TDAH. Os sinais incluem:

• Comportamento agressivo para com pessoas ou animais

• Destruição de bens

• Roubo

• Faltar à escola

Uma vez que ODD e CD acontecem frequentemente com ADHD, é importante informar o médico das suas crianças sobre quaisquer sinais de aviso logo que os note. Intervenções como formação e apoio aos pais na escola podem fazer a diferença.

Outros problemas de saúde

Outras questões de saúde que podem afectar adultos e crianças com TDAH incluem:

• Perturbações do humor. O seu humor pode oscilar para extremos mais frequente e mais rapidamente do que parece normal ou apropriado. Uma criança pode estar de mau humor ou chorar com mais frequência.

• Ansiedade. Poderá preocupar-se mais do que o necessário com questões da sua vida. Com o tempo, isto pode deixá-lo irritável, stressado, e cansado.?

• Perturbações de personalidade. Este grupo de condições tende a torná-lo menos flexível quando algo não corre como planeado. Pode responder de formas que outras pessoas considerem estranhas ou prejudiciais, e lutar para construir relações saudáveis.

• Fobia social. Fica ansioso por estar em lugares e situações, como escola ou trabalho, onde tem de interagir com outras pessoas, especialmente aquelas que talvez não conheça.

• Ansiedade de separação. Fica-se ansioso quando se está longe da família ou mesmo se considera a possibilidade.

• Perturbações de aprendizagem. Cerca de metade de todas as crianças com TDAH também têm uma perturbação de aprendizagem. Isto significa que adquirem ou utilizam novas informações de uma forma diferente. As perturbações de aprendizagem comuns incluem dislexia (dificuldade de leitura) e discalculia (dificuldade com a matemática).

• Disfória sensível à rejeição (RSD). Poderá ter uma reacção emocional exagerada quando não corresponder às expectativas (as suas ou as importantes para si). Esta sensibilidade também pode aparecer quando outros o criticam. Embora não seja um diagnóstico psiquiátrico formal, pode descrever um conjunto de sintomas comuns.

Pergunte ao seu médico sobre importantes sinais de aviso destas condições para que saiba quando outro problema o pode estar a afectar a si ou ao seu filho.