As suas filhas 17; shes no final da sua adolescência, mas a viagem para a idade adulta ainda não terminou. Aprenda o que esperar durante este importante ano.
Em Geral
As suas filhas vão nivelar as mudanças físicas, e elas vão conhecer melhor o seu próprio corpo. Elas já teriam atingido o seu período e terão atingido a sua altura adulta completa.
Mentalmente, a sua filha pensará como um adulto. Elas poderão estar concentradas nos seus planos para o futuro. Os seus objectivos serão um pouco mais realistas, e elas terão uma melhor ideia do que querem ser.
Emocionalmente, a sua filha será mais independente do que nunca. Mas provavelmente ainda terão muitos altos e baixos de adolescentes. Tal como os adultos, os adolescentes podem desenvolver depressão. Se estiverem tristes durante mais de 2 semanas, isso não é normal. Chame o seu médico.
Socialmente, a sua filha pode achar mais fácil resistir à pressão dos colegas. Provavelmente, eles vão querer passar mais tempo com os seus amigos do que com a sua família. Mas eles ainda precisarão que estabeleça limites. Fale com eles sobre as consequências de quebrar regras em vez de apenas lhes dizer o que fazer.
Namoro e sexo
A sua filha de 17 anos provavelmente pensa muito em encontros e sexo. Começam a compreender o dar e receber nas suas relações românticas, e vêem que a felicidade de outros povos pode ser tão importante como a sua própria felicidade. Estarão mais conscientes da sua orientação (heterossexual, gay, bissexual, etc.), e?poderão ter relações sexuais. Pode ajudá-los a classificar através disso, falando de coisas como:
-
Controlo de natalidade
-
Consentimento
-
O que fazer se alguma vez se encontrarem numa situação em que não se sintam seguros
-
Doenças sexualmente transmissíveis (DST)
-
As suas opções se ficarem?grávidas
Imagem corporal
As raparigas adolescentes podem estar muito preocupadas com a sua aparência, especialmente com o seu peso. É normal que as raparigas ganhem alguma gordura corporal quando são adolescentes. Mas algumas não se sentem confortáveis com ela e tentam livrar-se dela como podem. As adolescentes que dançam (ballet, etc.) ou estão envolvidas em desportos como ginástica, patinagem no gelo, ou pista estão especialmente em risco de distúrbios alimentares porque podem sentir pressão para fazer peso ou ter uma certa aparência.
Pode ajudar a sua filha a evitar um distúrbio alimentar, falando com eles sobre isso:
-
Alimentação saudável
-
Tratar os alimentos como combustível, não como recompensa
-
Os perigos de fazer dieta ou de comer para lidar com as suas emoções
-
O que vêem em revistas, na TV, ou online
Se notar sinais de um distúrbio alimentar, fale com a sua filha. Marque uma consulta com o seu médico para um check-up.
Álcool e Drogas
À medida que a sua filha sai para o mundo e está exposta a mais coisas, podem deparar-se com adolescentes que bebem álcool ou consomem drogas. Estima-se que uma em cada quatro crianças entre os 12 e os 17 anos tenham consumido drogas. As idades entre os 16 e os 18 anos são as idades de ponta para estas actividades. Fale abertamente com a sua filha sobre o abuso de substâncias. E lembre-se, se beber muito ou usar drogas, está a dizer-lhes que está tudo bem. O mesmo se aplica ao tabagismo.
A Internet e as Redes Sociais
A sua filha de 17 anos nunca conheceu um mundo sem a Internet. Embora se possa maravilhar com a rapidez com que os seus polegares voam sobre o teclado do seu smartphone, eles precisam da sua orientação sobre como se manter em segurança online. Assegure-se de que eles:
-
Saber como controlar a privacidade dos seus perfis online
-
Evitar a publicação de dados pessoais como números de telefone e endereços
-
Usar uma boa palavra-passe que outras pessoas não adivinhem facilmente
-
Informe-o se receberem mensagens de pessoas que não conhecem
-
Evitar?enviar fotografias ou vídeos que não gostariam que o mundo inteiro visse; recordar-lhes que os potenciais empregadores e os conselheiros de admissões universitárias têm acesso aos seus conteúdos em linha.
