O que precisa de saber sobre o nascimento natural

Descubra o que precisa de saber sobre o nascimento natural, incluindo como saber se é um direito seu, considerações importantes, e muito mais.

Eleger para ter um parto natural não significa ser corajosa para muitas mulheres, mas sim ter a experiência na sua forma mais pura, sem equipamento médico ou drogas sintéticas. As mulheres consideram frequentemente a experiência do parto natural extremamente gratificante e fortalecedora.

As Bases do Nascimento Natural

O nascimento natural pode incluir:

• Passar por todo o trabalho de parto e parto sem a ajuda de medicamentos, incluindo analgésicos como epidurais

• Usando poucas ou nenhumas intervenções médicas artificiais, tais como episiotomias (quando a área entre a vagina e o ânus, chamada perineum, é cortada para dar espaço ao bebé durante o parto) ou monitorização fetal contínua

• Permitir que a mãe lidere o processo de parto e parto

Porquê escolher o nascimento natural?

Pode escolher um parto domiciliário planeado por diferentes razões, que podem incluir:

• Um desejo de dar à luz sem tratamentos médicos, tais como medicação para a dor, aumento do trabalho de parto, indução de parto, ou monitorização do ritmo cardíaco fetal

• Um desejo de dar à luz num lugar confortável e familiar rodeado de família

• Insatisfação com os cuidados hospitalares

• Um desejo de liberdade e controlo no processo de nascimento

• Preocupações culturais ou religiosas

• A falta de acesso ao transporte

• Custo mais baixo

Onde Acontece o Nascimento Natural?

Muitas mulheres optam por ter um parto natural num centro de parto ou noutro ambiente não hospitalar. Neste ambiente, as mulheres em trabalho de parto são encorajadas a deslocar-se, a relaxar em posições confortáveis, e a passar tempo numa banheira ou jacuzzi. Também experimentam medidas de conforto como massagem, hidroterapia, compressas quentes e frias, e são frequentemente guiadas através de técnicas de relaxamento e visualização para ajudar a gerir a sua dor.

Uma equipa de profissionais de saúde, incluindo enfermeiras parteiras certificadas, doulas e enfermeiras registadas, estão lá para apoiar a mãe durante o parto e também monitorizar o progresso dos bebés, muitas vezes utilizando um dispositivo de ultra-sons portátil.

Alguns hospitais também oferecem mais opções de parto natural. Têm frequentemente centros de parto, onde é possível um parto natural, mas a intervenção médica está disponível quando necessário. A maioria dos profissionais de cuidados de saúde recebem sugestões da mulher que dá à luz, permitindo que o parto prossiga a um ritmo mais lento à medida que a natureza segue o seu curso.

Em ambientes naturais de nascimento, algo chamado cuidados centrados na família é comum. O pai, juntamente com outros amigos e familiares, pode ser autorizado a estar presente durante os nascimentos. Após o nascimento, o bebé pode permanecer mais tempo com a mãe.

Nascimento natural: O que se pode esperar

A forma como escolhem dar à luz e trabalhar através da dor é da vossa conta. As duas filosofias de parto mais comuns são chamadas a técnica Lamaze e o método Bradley.

A técnica de Lamaze. A técnica de Lamaze segue a filosofia de que o parto é um processo natural e saudável, mas deixa em aberto a opção de medicação para a dor. Eles capacitam as mulheres a decidir o que é melhor para elas.

O método Bradley. Também chamado de Husband-Coached Birth, este método enfatiza a prevenção de medicamentos, a menos que estes sejam absolutamente necessários. Acreditam na concentração em exercício e boa nutrição durante a gravidez, em combinação com técnicas de respiração profunda e relaxamento utilizadas como forma de lidar com a dor durante o parto. Embora encorajem uma experiência de parto sem medicamentos, preparam as mães para complicações inesperadas ou potenciais cesarianas de emergência.

Outras formas de as mulheres lidarem com a dor durante o parto incluem:

• Mudança de posições (tais como balançar, tomar banho, ou apoiar-se em bolas de parto)

• Distracções através de actividades para manter a mente ocupada de outra forma

• Hipnose (também chamada "hipnobirthing")

• Imersão em água quente ou jacuzzi

• Ouvir música calmante

• Massagem ou contrapressão

• Meditação

• Tomar um banho ou duche

• Imagem visual

• Andar a pé

• Yoga

O que pode causar a necessidade de uma transferência hospitalar?

Se surgirem complicações ou uma situação de emergência durante o parto, poderá ser transferido para um hospital. Os casos mais comuns em que isto é provável que aconteça incluem

• O seu trabalho não está a progredir

• O seu bebé mostra sinais de angústia

• O seu bebé apresenta-se numa posição que não a de cabeça

• Precisa de alívio da dor

• Tem tensão arterial elevada

• Sente uma hemorragia

Nascimento natural: É correcto para si?

Se quiser ter um papel activo no parto, quiser ter a opção de mover o seu corpo para posições diferentes durante o parto, não quiser ser separada do seu bebé nas horas após o parto, e quiser estar num ambiente acolhedor e familiar rodeada de entes queridos, o parto natural pode ser uma bela opção.

No entanto, dar à luz vem com riscos, seja em casa ou num hospital. Por conseguinte, é também importante fazer a sua pesquisa. Aqui estão algumas dicas a considerar:

• Encontre um pediatra que estará disponível para examinar o seu bebé logo após o nascimento.

• Ter um plano b para o caso de precisar de ser transferido para o hospital.

• Se quiser uma parteira, entreviste as parteiras sobre as suas experiências e filosofias de parto para encontrar uma com a qual se sinta confortável e respeite as suas opiniões sobre o nascimento.

• Fale com o seu obstetra e/ou médico.