Facto e ficção sobre o aleitamento materno.
7 Mitos sobre o aleitamento materno
Eis a verdade por detrás de alguns mitos comuns sobre a amamentação de um bebé.
Por Colette Bouchez Do arquivo médico
Tudo o que uma mãe precisa de fazer é mencionar que está a amamentar, e instantaneamente, todos parecem ter uma opinião ou um conselho. Embora se possa captar algumas indicações de amigos e familiares bem intencionados, muitas vezes a informação errada é transmitida – por vezes através de várias gerações.
“Embora encorajemos as mães que amamentam a partilhar as suas experiências e a apoiarem-se mutuamente, algumas das informações não são de todo exactas. E por vezes, a informação errada pode ser transmitida de uma mulher para outra”, diz Katy Lebbing, IBCLC, gerente da organização de recursos de amamentação La Leche League International.
Para o ajudar a distinguir os factos da ficção, aqui estão sete dos mitos mais comuns da amamentação:
Mito #1. Se os bebés se alimentam muito, isso significa que não estão a receber leite suficiente.
Facto
: Como o leite materno é tão fácil de digerir, os bebés geralmente ficam com mais fome mais cedo do que se forem alimentados por fórmula. É apropriado que o recém-nascido que amamenta coma a cada duas a três horas, diz Lebbing.
Mito # 2. Dar ao peito um “descanso” de enfermagem pode ajudar a garantir mais leite.
Facto:
Quanto mais se amamenta, mais leite se produz. Quebrar o seu horário regular de amamentação para “descansar” o peito pode de facto diminuir o seu fornecimento de leite, diz Lebbing.
Este mito começou, diz ela, porque saltar uma mamada ou bombear durante o dia resulta num maior fornecimento de leite à noite. Mas no dia seguinte terá menos leite se faltar a uma mamada. “A única forma de assegurar um abastecimento constante é continuar a expressar leite com a maior regularidade possível”, diz Lebbing. Deve amamentar pelo menos nove a dez vezes por dia para garantir a produção de leite.
Mito # 3. Os bebés alimentados com fórmula dormem melhor.
Facto:
As investigações indicam que os bebés alimentados com fórmulas não dormem melhor, embora possam dormir mais tempo. “Porque o leite biberão não é digerido tão rapidamente, pode ser um período mais longo entre as mamadas para que o seu bebé possa dormir mais tempo”, diz Pat Sternum, RN, IBCLC, um conselheiro de lactação no Mount Sinai Medical Center em Nova Iorque.?
Mas há um lado negativo. A fórmula permanece no sistema do bebé por mais tempo, por isso começa a fermentar, diz ela. Isto resulta naquilo a que ela chama “cocó ultra-estupido”! Os bebés amamentados normalmente começam a dormir mais tempo com 4 semanas de idade e em breve dormem o mesmo tempo que os bebés alimentados com fórmulas.
Mito # 4: Os bebés em amamentação não devem tomar um biberão ocasional ou podem ficar confusos e deixar de comer.
Facto:
Os bebés chupam num mamilo, mas amamentam ao peito. A diferença entre as duas acções raramente confundirá o seu pequeno, diz Sternum. Se pensa que precisa de complementar as mamadas do seu bebé (particularmente se planeia regressar ao trabalho antes de terminar a amamentação), então deve introduzir o bebé num biberão entre as 2 e as 6 semanas de idade.
Utilizá-lo para uma ou duas rações por dia. O seu bebé desenvolverá as aptidões necessárias para dar o biberão sem perder a capacidade de mamar ao peito. Utilize o seu próprio leite quando experimentar o biberão, e segure o seu bebé perto do seu corpo para se abraçar. É o tempo de ligação que importa quase tanto como a mamada propriamente dita.
Mito # 5: Amamentar muda a forma e o tamanho do seu peito, ou reduz a sensibilidade.
Facto:
Embora a gravidez altere de alguma forma o aspecto e o tacto dos seus seios, os especialistas dizem que a amamentação não causa quaisquer alterações para além disso. “Tudo isto são histórias de esposas mais velhas”.
De facto, “a amamentação pode realmente ajudar a proteger os seus seios”, diz a consultora de lactação Linda M. Hanna, IBCLC, com o Cedars-Sinai Medical Center em Los Angeles. De facto, estudos mostram que as mulheres que amamentam têm um risco reduzido de cancro da mama mais tarde na vida.
Mito # 6
:
Nunca acordar um bebé adormecido para amamentar.
Facto
: A maioria das vezes o seu bebé acordá-lo-á – e estará pronto para comer – a cada duas horas e meia a três horas. No entanto, o seu bebé pode alimentar-se vigorosamente durante duas ou três horas — conhecidas como “rações de grupo” — e depois dormir mais tempo do que o habitual.
“Não faz mal deixá-los dormir um pouco mais do que o habitual, mas nunca deve ter mais do que um período de quatro horas e meia de sono por dia”, diz Sternum. Se o seu bebé está a dormir regularmente durante a hora da mamada, acorde o bebé quando for hora de comer. É importante que o seu bebé se alimente a tempo, e é necessário que expresse o leite a tempo para manter um bom abastecimento.
Mito # 7:O aleitamento materno impede-o de engravidar.
Facto:
A julgar pelo número de famílias com bebés nascidos com 10 meses de intervalo, é evidente que a amamentação não é um controlo de natalidade garantido. Contudo, os especialistas acreditam que a amamentação é 98% eficaz – semelhante a outras formas de controlo da natalidade. Os peritos da La Leche League International dizem que as hormonas envolvidas na amamentação impedem a ovulação, bloqueando assim a sua capacidade de conceber até 14 ou 15 meses após o parto.
Como se sabe se necessita de contracepção adicional? Assim que começar a ter um ciclo menstrual, pode engravidar novamente. Para algumas mulheres, diz Hanna, isto pode ser tão cedo quanto seis meses após o parto.
Se não quiser outro bebé de imediato, fale com o seu médico sobre o uso de pílulas anticoncepcionais de dose baixa vários meses após ter começado a amamentar. Elas são seguras para si e para o seu bebé, diz Hanna. Ou o seu parceiro pode usar um preservativo e espermicida. Quaisquer produtos químicos que entrem no seu corpo irão chegar ao seu leite materno, por isso escolha apenas espermicidas que sejam seguros para as mães lactantes.