médico discute os prós e os contras da utilização de um vaso Neti ou outra forma de irrigação nasal e como funciona a irrigação nasal.
Os problemas crónicos de sinusite ou alergia podem deixá-lo a sentir como se o seu nariz estivesse perpetuamente recheado. Para voltar a respirar livremente, muitos doentes com sinusite dependem da irrigação nasal, uma técnica que expulsa as passagens nasais obstruídas utilizando uma solução de água salgada.
"Acho que é a primeira linha de defesa ao lidar com problemas complicados de sinusite e alergia", diz Evangeline Lausier, MD, professora clínica assistente de medicina e directora de serviços clínicos no departamento de medicina integradora da Duke University. "Especialmente se estiver a desenvolver congestão ou tiver uma infecção sinusal, é muito útil".
Vários tipos diferentes de produtos podem ser utilizados para irrigação nasal. Os mais básicos são uma seringa de bolbo, um frasco de espremer, ou um pote de neti. Com estes dispositivos, o utilizador despeja ou pulveriza manualmente uma mistura de sal e água na fossa nasal. O fluido flui através da cavidade nasal e para as outras fossas nasais. Mais sistemas de irrigação nasal de alta tecnologia impulsionam a solução para dentro do nariz, permitindo ao utilizador controlar a pulverização e a pressão.
A técnica básica com todos os dispositivos é a mesma, pelo que a escolha de um sistema é, em grande parte, uma questão de preferência pessoal. "Penso que o mais importante é encontrar uma técnica que o paciente possa fazer e esteja disposto a fazer", diz Melissa Pynnonen, MD, professora associada de otorrinolaringologia na Universidade de Michigan.
Prós da Irrigação Nasal
A ideia por detrás da irrigação nasal é que ela ajuda o corpo a livrar-se de agentes irritantes e infecciosos que entram pelo nariz. As passagens nasais vêm equipadas com estruturas minúsculas, semelhantes a cabelos, chamadas cílios, que batem para trás e para a frente para apanhar sujidade, bactérias, vírus, e outras substâncias indesejáveis.
"É um mecanismo de defesa que o seu corpo tem", diz Lausier. "Os cílios batem e o muco actua como papel de mosca, apanhando esporos e partículas que se inalam". Essas partículas são empurradas para a parte de trás da garganta, onde são engolidas e destruídas pelo ácido estomacal.
"O que acontece com os problemas sinusais ou alergias é a consistência das alterações do muco, de modo a que seja mais difícil de bater, ou mais difícil de mover, ou mais espesso", diz Lausier. A irrigação nasal ajuda a diluir o muco e a melhorar a coordenação dos cílios para os ajudar a remover mais eficazmente as bactérias e outros agentes irritantes das passagens sinusais.
A irrigação nasal pode ser uma forma eficaz de aliviar os sintomas sinusais, e um complemento aos tratamentos tradicionais dos seios nasais, tais como antibióticos e esteróides nasais. "A irrigação nasal é uma tentativa de ajudar os doentes a gerir os seus sintomas, quer seja em adição aos antibióticos ou em vez de antibióticos", diz Pynnonen. "Funciona melhor para aliviar os sintomas de muco seco, muco espesso, e muco estaladiço".
Condes de Rega Nasal
A utilização de irrigação nasal para limpar os seios nasais recheados pode ser útil de tempos a tempos para aliviar os sintomas, mas um estudo apresentado no American College of Allergy, Asthma, and Immunology em 2009 mostra que pode realmente ser contraproducente quando utilizado regularmente a longo prazo. O estudo mostrou que os doentes que utilizaram irrigação salina nasal durante um ano e depois deixaram de a utilizar durante um ano tiveram uma incidência 62% mais baixa de sinusite durante o ano em que pararam.
A ideia por detrás desta descoberta é que o muco nasal tem uma função benéfica, ajudando a proteger o corpo contra infecções. "O muco nasal que temos no nariz contém elementos imunitários muito importantes que são a primeira linha de defesa respiratória contra infecções", explica Talal Nsouli, MD, que chefiou o estudo.
Como ajuda a remover o muco mau, a solução salina pode também diluir ou lavar estes agentes benéficos antibacterianos, antifúngicos e antivirais, diz Nsouli, que é professor clínico de pediatria e imunologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Georgetown e director do Watergate & Burke Allergy and Asthma Centers em Washington, D.C.
Nsouli não aconselha a paragem total da irrigação nasal. Ele apenas sugere a sua utilização com moderação.
"Não tenho nada contra a soro fisiológico nasal. Mas tenho algo contra a utilização diária de soro fisiológico nasal a longo prazo", diz ele. "As pessoas que estão a utilizar a soro fisiológico nasal regularmente, faz-lhes sentir que está a ajudá-las, mas elas estão apenas a remendar o problema".
Nsouli aconselha a utilização de irrigação nasal durante não mais do que uma a três semanas. Se os seus sintomas não melhorarem durante esse período, consulte o seu médico, que pode diagnosticar o problema subjacente e obter-lhe o tratamento adequado.
Mantenha-o Seguro e Limpo
A irrigação nasal é geralmente considerada segura, mas uma pequena percentagem de utilizadores regulares experimentam efeitos secundários suaves, tais como irritação nasal menor. As pessoas cujo sistema imunitário não está a funcionar plenamente devem perguntar ao seu médico antes de tentarem a irrigação nasal porque correm maior risco de infecções.
Além disso, qualquer pessoa que seja propensa a sangrar frequentemente do nariz ou que não tenha um bom mecanismo de deglutição pode querer evitar a irrigação nasal.
Não utilizar água da torneira para irrigação nasal. "Se estiver a irrigar, enxaguar ou enxaguar os seios nasais (por exemplo, utilizando um vaso neti), utilize água destilada, esterilizada, ou previamente fervida para compor a solução de irrigação. É também importante enxaguar o dispositivo de irrigação após cada utilização e deixar aberto para secar ao ar", afirma o sítio web do CDC.
É muito importante manter o seu dispositivo de irrigação nasal limpo porque pode abrigar bactérias que podem causar uma infecção. Ou lavá-lo à mão, ou colocá-lo na máquina de lavar louça, se for seguro para a máquina de lavar louça.
Por muito bem que limpe o seu dispositivo de irrigação nasal, não quer mantê-lo para sempre. Tal como deita fora a sua escova de dentes de poucos em poucos meses, deita fora o seu vaso ou seringa neti e compra um novo, diz Pynnonen.
