O que é que me está a fazer espirrar? Como pregar os seus estímulos de alergia.
Mas o que é isso? Muitas vezes pode resolver o mistério sozinho se souber onde procurar.
Note os Seus Sintomas
Cada um deles é uma pista importante. Os sinais de uma reacção alérgica, de suave a grave, incluem:
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Aperto do tórax
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Diarreia
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Sentir-se desmaiado, confuso, fraco, ou prestes a desmaiar
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Urticária -- pequenas saliências avermelhadas que parecem picadas de insectos aparecem subitamente na sua pele
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Coceira, erupção cutânea seca
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Sabor estranho na boca
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Náuseas ou vómitos
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Pele vermelha, muitas vezes à volta dos seus olhos
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Nariz a pingar ou a espirrar
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Dor de estômago
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Lábios inchados, língua, ou garganta
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Problemas de engolir
A anafilaxia é a reacção mais severa que se pode ter. A sua vida é ameaçadora e muitas vezes relacionada com a alimentação. Picadas de insectos, certos medicamentos, e látex também podem causar.
Pode afectar várias áreas do corpo ao mesmo tempo, como a sua pele, nariz, boca e intestino. Pode ter dificuldade em respirar. A sua tensão arterial pode baixar, fazendo-o sentir-se fraco ou confuso. Pode até perder a consciência.
Se tiver algum destes sintomas, ligue para o 911 e dirija-se imediatamente a um centro de emergência. Se já teve uma reacção deste tipo antes, é mais provável que volte a tê-la.
Caça aos suspeitos
Os sintomas de alergia acontecem quando o seu sistema imunitário reage em excesso a algo que não incomoda a maioria das outras pessoas. O que quer que cause isto é chamado alergénio.
Por exemplo, as alergias podem afectá-lo apenas em certas alturas do ano, como na Primavera, quando o pólen abunda. Ou podem inflamar-se quando se entra em contacto com algo - como quando se come, se poeiras, ou se toca numa certa planta ou animal. Qualquer que seja o gatilho, o seu sistema pensa que precisa de combatê-lo.
Os alergénios entram no seu corpo de formas diferentes. Se conseguir descobrir como, estará muito mais perto de encontrar o seu culpado.
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Por injecção. Podem ser medicamentos dados por agulha, ou veneno de picadas ou picadas de insectos.
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Boca. Os alergénios alimentares comuns incluem amendoins, peixe e crustáceos.
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Nariz e pulmões. Podem ser pequenas manchas ou ter esporos que flutuam no ar, como pólen, pêlo de animais, pó, mofo, erva ou ervas daninhas. ?
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Através da sua pele. Estes podem incluir hera venenosa, carvalho, ou sumagre. Os produtos químicos nos cosméticos, corantes e látex também podem desencadear uma reacção.
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Mantenha um Diário
O que é que fez hoje? O que comeu, e quanto comeu? Tomou algum medicamento? Para onde foste? Como se sentiu?
As respostas a estas perguntas podem ajudá-lo a encontrar o gatilho da sua alergia. Quando rastreia os seus sintomas e o que se estava a passar quando os teve, ajuda a identificar a causa. Também o pode ajudar a descobrir o que o torna pior.
Esta informação irá ajudar o seu médico a decidir como tratar também a sua alergia. Não se esqueça de notar se outras pessoas da sua família têm alergias, e o que são.
Periódicos online?
são formas úteis de registar os seus sintomas e identificar os seus gatilhos. Vão desde formulários que preenche até calendários que lhe permitem seguir os seus ataques de alergia num relance.
Os periódicos digitais são frequentemente orientados para tipos particulares de alergias. Por exemplo, os seus sintomas aparecem nos seus olhos, nariz, e peito? Quererá seguir o rasto dos alergénios que inspira. Tem alguma reacção no seu sistema digestivo, no seu estômago ou na boca? Experimente um diário de alergias alimentares.
Apps?
pode ajudar a localizar os seus gatilhos, informações sobre o seu ambiente, e até previsões meteorológicas, em viagem.
Algo de novo na sua vida?
Tem tido sintomas desde que se lembra, ou eles apareceram apenas? Mudou-se para uma parte diferente do país? Experimentou um novo medicamento? Experimentou um novo alimento?
Alguma outra alergia comum desencadeia a reflexão:
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Baratas
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Ácaros do pó. Estes são pequenos insectos que vivem em almofadas, tapetes, colchões e estofos.
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Certos alimentos e drogas...
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Moldes interiores. Eles prosperam com a humidade, tais como a humidade, humidade, e fugas de água no seu ambiente.
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Látex.
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Bolor e pólen ao ar livre. Estes refluxos e fluxos com as estações do ano, que podem apanhá-lo desprevenido. O pólen na Primavera e a tasneira no Outono são culpados comuns.
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Animais de estimação. Pode ser alérgico à pele, saliva, ou urina dos seus animais de estimação. As pessoas com outras alergias são também mais susceptíveis de serem sensíveis a amigos peludos, especialmente gatos.
Perplexo?
Largue a sua lupa e peça ajuda. A linha de informação gratuita da Fundação da Asma e Alergia das Américas, 1-800-727-8462, está aberta durante a semana, das 10h às 15h ET. Esta linha não é para emergências. Ligue para o 911 se estiver a ter uma reacção grave.
Pregue as suas alergias
Uma vez reunidos os factos, é tempo de consultar o seu médico ou um especialista. Um alergologista certificado pelo conselho pode ajudá-lo a descobrir se as suas ideias estão correctas e quão grave é a sua alergia. Talvez o façam:
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Discuta os seus sintomas
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Pergunte sobre a sua história médica
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Use testes de sangue ou pele para verificar a sua alergia
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Prescrever medicamentos de venda livre ou com receita médica ou vacinas contra alergias para aliviar os seus sintomas
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Dizer-lhe como mudar o seu ambiente ou hábitos pessoais para que se sinta melhor
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