O médico explica como encontrar alívio de seios paranasais latejantes e dolorosos.
Culpe o vírus da constipação. Atacou as membranas das suas passagens nasais e dos seus seios nasais, o que as faz inchar e envia a produção de muco para o excesso. Isso obstrui os seus seios nasais, o que causa dor e pressão nos seios nasais.
O que fazer
Um antibiótico não vai ajudar. Só combatem as bactérias, não os vírus que causam constipações.
Até o seu resfriado desaparecer, pode experimentar um destes remédios para aliviar a dor sinusal e a pressão.
Venda livre
Medicamentos
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Os descongestionantes encolhem os vasos sanguíneos inchados nas passagens nasais. Isto deve aliviar o congestionamento sinusal, diminuir a pressão e ajudar na drenagem. Pode obter estes medicamentos como comprimidos, líquidos, e sprays nasais.
Alguns medicamentos combinam um descongestionante com um anti-histamínico, que pode ajudar o seu nariz a pingar, ou um analgésico que pode aliviar as dores sinusais.
Não utilize sprays descongestionantes nasais durante mais de 3 dias seguidos, porque isso pode agravar o seu congestionamento depois de parar.
Os descongestionantes podem aumentar a pressão sanguínea. Portanto, se a sua tensão arterial já estiver alta, verifique primeiro com o seu médico. Faça também essa chamada se tiver diabetes, uma próstata aumentada, doença da tiróide, ou doença cardíaca. Enquanto toma este tipo de medicação, preste atenção aos efeitos secundários como nervosismo, detenção urinária,?tonturas, e insónia.
Os analgésicos de venda livre - tais como acetaminofeno, ibuprofeno, e naproxeno - podem aliviar a dor causada pela pressão sinusal. Leia e siga as indicações no rótulo de todos os seus medicamentos, uma vez que podem ser incluídos em qualquer combinação de fármacos para constipações ou alergias. Não quer acidentalmente... tomar em demasia.
Humedecer o ar.
Para respirar mais facilmente, ligue um humidificador?enquanto dorme, ou fique de pé num duche a vapor durante alguns minutos. O vapor soltará o muco apertado. Pode segurar uma toalha de rosto quente e húmida no nariz ou respirar vapor de uma tigela de água quente para obter um efeito semelhante. Assegure-se de que não está demasiado quente, para não se queimar.
Pulverizadores de água salgada (salina).
Pulverizar uma solução salina no nariz ou despejá-la em cada narina com um pote Neti pode ajudar a limpar o muco e outras gotículas que o entupem. A água salgada solta o muco espesso, e também expulsa alguns dos germes que o deixam doente em primeiro lugar.
Quando irrigar, enxaguar ou enxaguar os seios nasais, utilizar água destilada, esterilizada ou previamente fervida para compor a solução.
Lave o dispositivo de irrigação após cada utilização e deixe aberto para secar ao ar.
Dispositivos bioeléctricos... Alguns dispositivos bioeléctricos utilizam formas de ondas de micro-corrente para ajudar a limpar o congestionamento sinusal. O dispositivo é colocado no rosto e emite vibrações indolores para aliviar?a congestão sinusal e a dor causada por rinite alérgica, frio, gripe ou alergias.
Beba mais um pouco.
O líquido solta o muco que está retido nos seus seios nasais. O chá quente é bom. Tal como a sopa de galinha.
Acrescentar uma almofada.
É preciso descansar quando se está doente. Sustente a sua almofada para levantar a cabeça para que respire melhor.
Chame o seu médico se os seus sintomas permanecerem por mais de uma semana a 10 dias, ou se piorarem após cerca de 5 dias.
