As alergias estão a arruinar a sua vida sexual?
Cinquenta milhões de americanos têm alergias. Se for um deles, não precisa que ninguém lhe diga que sintomas como congestão nasal, nariz a pingar, e olhos vermelhos e irritantes podem ser extremamente irritantes.
Mas as alergias são mais do que um incómodo. Na verdade, podem ter um grande impacto na sua qualidade de vida. Estudos têm demonstrado, por exemplo, que as alergias podem dificultar uma boa noite de sono. E a fraca concentração e sonolência diurna que resultam de um sono perturbado por alergias têm sido associadas ao mau desempenho profissional em adultos e a problemas académicos em crianças.
E agora há provas de que as alergias podem colocar uma grande mossa na sua vida sexual. Quão grande? Num estudo com 400 pessoas com rinite alérgica (febre dos fenos), 83% disseram que as alergias afectaram as suas vidas sexuais pelo menos ocasionalmente. Dezassete por cento disseram que as alergias tinham sempre ou quase sempre um efeito na sua vida sexual.
Dada a magnitude do problema, começamos a perguntar-nos se tudo isto afecta as relações entre as pessoas, diz Michael Benninger, MD, presidente do Head and Neck Institute na The Cleveland Clinic e um dos autores do estudo. Se as alergias estão a colocar uma amolgadela na sua vida sexual, eis como ripostar.
Porque é que as alergias afectam o sexo
Benninger diz que algumas pessoas alérgicas podem simplesmente estar demasiado cansadas para ter sexo. Isto pode ser porque estão sem sono ou porque estão fatigados pela guerra em curso que os seus corpos estão a travar sobre a inflamação associada às alergias.
Mas mesmo quando a fadiga não é culpada, sintomas como congestão nasal ou um nariz a pingar podem ser suficientes para diminuir o desejo. Não é muito sensual quando se continua a espirrar durante a actividade sexual, diz Benninger. Se estiver congestionado, poderá ter de parar para respirar no meio de um beijo. E ninguém quer que o seu nariz pingue sobre a outra pessoa.
A auto-consciência sobre sintomas como os olhos inchados ou as cintilações alérgicas, as olheiras sob os olhos que as alergias por vezes provocam, também pode ser um factor de downer. Sentir-se embaraçado pelos seus sintomas pode levar as pessoas a evitar o contacto íntimo, diz Clifford W. Bassett, MD, professor clínico assistente de medicina e otorrinolaringologia no Long Island College Hospital/SUNY Downstate em Brooklyn, N.Y. Muitas mulheres, em particular, parecem sentir-se embaraçadas por sintomas que não são bem controlados.
Finalmente, há a questão do olfacto. A actividade sexual é governada em parte através da acção das feromonas sexuais, substâncias químicas que os corpos das pessoas libertam a fim de atrair potenciais companheiras. Se o seu nariz estiver parado e não conseguir sentir as feromonas, dizem os especialistas, isso pode refrear a sua actividade amorosa.
O olfacto é um dos nossos sentidos mais complicados, diz Timothy L. Smith, professor de otorrinolaringologia/cirurgia de cabeça e pescoço na Universidade de Saúde e Ciência do Oregon, em Portland. Ouvimos pacientes com alergias a entrar e a dizer que o seu olfacto é afectado e que a sua vida sexual foi afectada por isso.
Por outras palavras, se não conseguir detectar os aromas subtis que o seu parceiro está a emitir, poderá não ter muita vontade de ter sexo.
Controlo dos sintomas de alergia
Não importa o que esteja por detrás do efeito de sex-squashing das alergias, os especialistas dizem que poderá melhorar a vida entre as folhas se tomar medidas para controlar os sintomas da alergia. Apontam para um estudo realizado em 1995 por investigadores turcos que mostra que, entre as pessoas que sofrem de sinusite crónica (que causa sintomas semelhantes aos causados pelas alergias), o tratamento dos sintomas parecia melhorar a satisfação sexual.
Os médicos concordam que a primeira linha de defesa deveria ser limitar a sua exposição a substâncias causadoras de alergias (alergénios), tais como pólen, ácaros, pêlo de animais de estimação, e bolores que crescem no solo e no interior das casas.
Quando a contagem de pólen é elevada, passe o máximo de tempo possível dentro de casa com as janelas fechadas e o ar condicionado ligado. Quando se sai, o uso de óculos de sol demasiado grandes pode ajudar a manter o pólen fora dos olhos - especialmente em dias de vento. Conduzir algures? Mantenha as janelas fechadas e faça correr o ar condicionado.
Para verificar os níveis de pólen e bolor na sua área, vá ao website da Academia Americana de Asma e Imunologia.
Mude de roupa depois de entrar em dias de pólen alto, e lave o cabelo à noite antes de ir para a cama. Pode ajudar a limpar as pálpebras com champô sem lágrimas. Para se livrar do excesso de muco, use um spray nasal salino ou um pote Neti para irrigar o seu nariz.
Que mais? Substituir as cortinas de retenção de alergénios por tonalidades, e em vez de tapetes e alcatifas, utilizar revestimentos de chão como madeira ou azulejo, que são mais fáceis de limpar. Um filtro de ar HEPA também pode ajudar. E quanto ao Rover? Setenta por cento dos donos de animais de estimação dormem com os seus animais de estimação, e 54% das pessoas são alérgicas aos seus animais de estimação, diz Benninger. Se for alérgico, mantenha os membros de quatro patas da família fora do quarto de dormir.
Não importa quem dorme na sua cama, lave frequentemente a roupa de cama em água com pelo menos 130 F. Encha as almofadas e colchões com coberturas que sejam impermeáveis aos ácaros. Se tiver tido a mesma almofada durante 10 anos, talvez seja altura de arranjar uma nova, diz Smith.
Não tem a certeza do que está a causar as suas alergias? Peça a um especialista em alergias que faça um teste cutâneo para identificar o culpado. É seguro e leva menos de 20 minutos.
Quando é necessária mais ajuda
Estudos recentes mostram que as vacinas contra as alergias (imunoterapia) podem ser 90% eficazes no controlo dos sintomas das alergias. Mas como pode levar meses a tornar-se totalmente eficaz, a imunoterapia faz mais sentido para doentes com alergias graves ou invulgarmente persistentes - e pessoas que não podem tomar outros medicamentos para alergias.
Felizmente, os doentes alérgicos podem frequentemente obter um alívio substancial de comprimidos de venda livre e de receita médica, sprays nasais, e gotas oftálmicas. Se os seus sintomas já o estão a cansar demasiado para ter sexo, considere um dos mais recentes anti-histamínicos não medicinais. Fale com o seu médico sobre se os medicamentos receitados para as suas alergias podem ajudar.
A conclusão é que as alergias podem quase sempre ser controladas. Isto é algo a lembrar da próxima vez que virar as costas ao seu parceiro na cama - ou o seu parceiro vira-lhe as costas. Só porque alguém com alergias tem uma má vida sexual, não significa que a sua vida sexual melhore se receber tratamento para as suas alergias, diz Smith. Mas certamente que não vai doer.
