As alergias ao bolor são mais comuns em tempo quente, mas podem ser um problema durante todo o ano. Eis o que fazer.
Alternaria. Aspergillus. Cladosporium. Penicillium. A menos que tenha um gosto especial por fungos, provavelmente não está demasiado familiarizado com estes ou qualquer um dos milhares de outros bolores comuns.
Mas se estiver entre os estimados 5% dos americanos que têm alergias a fungos, pode estar demasiado familiarizado com a comichão nos olhos, congestão nasal, tosse, pieira, irritação da pele, e outros sintomas que as alergias a fungos podem causar. As alergias a mofo graves podem mesmo desencadear ataques de asma potencialmente perigosos.
As alergias ao mofo são mais comuns em tempo quente, mas são essencialmente um problema durante todo o ano em algumas partes do país.
Tal como outras alergias comuns, as alergias ao mofo surgem quando o sistema imunitário monta uma reacção vigorosa a uma substância ou organismo normalmente inofensivo - neste caso os esporos microscópicos que flutuam no ar dentro e fora de casa. E tal como com outras alergias, os sintomas ligeiros de alergias ao bolor podem muitas vezes ser controlados com anti-histamínicos e descongestionantes de venda livre e sprays nasais de esteróides receitados. Em casos graves, as injecções de alergia são geralmente eficazes.
O melhor tratamento para as alergias ao bolor: Prevenção
Mas os especialistas concordam que as pessoas que sofrem de alergia ao mofo estão em primeiro lugar melhor situação para evitar o mofo.
Isso significa que se deve evitar os locais onde o mofo é susceptível de se esconder: vegetação em decomposição (pense-se em pilhas de composto, folhas em decomposição, áreas arborizadas, etc.), bem como antiquários, floriculturas, quintas, cabanas de verão, estufas, saunas, e qualquer outro lugar onde prevaleçam condições quentes e húmidas.
Mais importante, significa tomar medidas para assegurar que a sua casa - onde o americano médio gasta 90% do tempo - é uma zona livre de bolor.
Isso significa que terá de desistir do Stilton? Provavelmente não. Queijos e outros alimentos com bolor podem incomodar algumas pessoas com alergias ao bolor, mas geralmente isto não é um problema, diz James L. Sublett, MD, chefe de alergia e imunologia pediátrica na Faculdade de Medicina da Universidade de Louisville em Louisville, Ky., e vice-presidente do comité de ambientes interiores do Colégio Americano de Alergia, Asma, e Imunologia.
Aqui estão algumas outras seis estratégias que podem fazer uma grande diferença na contenção do mofo.
1. Procura de fugas
Verifique periodicamente o seu telhado e a canalização doméstica. Procure debaixo de lavatórios, no interior de chuveiros, à volta de janelas e portas, e no interior de armários. Se tiver uma cave, verifique o chão e as paredes em busca de sinais de infiltração de água. Se encontrar uma fuga, repare-a de imediato. Por vezes, os canos libertam uma fuga dentro das paredes ou do chão, pelo que poderá ter de fazer uma pequena pesquisa para os encontrar.
Só porque não se vê mofo não significa necessariamente que se esteja em condições de ser claro, diz Nathanael S. Horne, MD, professor assistente clínico de medicina no New York Medical College em Valhalla e especialista em alergias no consultório privado na cidade de Nova Iorque. Mesmo que não veja qualquer bolor, se estiver a sentir sintomas inexplicáveis e tiver eliminado outros culpados, pode ser bolor.
2. Liberte a lixívia
A maior parte do bolor interior pode ser eliminada simplesmente livrando-se do molde ou limpando a superfície afectada com lixívia diluída (um copo de lixívia por litro de água). Não se esqueça de usar óculos de protecção e luvas de borracha. Se isso não funcionar, pode querer chamar uma empresa profissional que se encarregue de limpar casas de bolor.
3. Largar o Humidificador
Se você ou alguém com quem vive é alérgico ao bolor, o seu objectivo deve ser baixar a humidade em sua casa, não aumentá-la. Portanto, esqueça a utilização de um humidificador ou vaporizador.
Adicionar humidade é a última coisa que quer fazer, diz a Sublett. Não existem provas de que os humidificadores tenham benefícios para a saúde, e muitas provas de que promovem o crescimento do mofo.
Pegue num humidificador (higrómetro) barato, e efectue leituras em toda a sua casa. Preste especial atenção às casas de banho, à cave, e à cozinha.
Se a humidade exceder 50% em qualquer divisão, encontre formas de a fazer descer. Uma possibilidade é aumentar a ventilação através da instalação (e utilização) de exaustores. Se isto não fizer o trabalho, arranje um desumidificador.
Procure um que se ligue a um sumidouro central ou ao seu sistema de aquecimento e ar condicionado, diz Sublett. Caso contrário, poderá dar por si a passar todo o tempo a esvaziar baldes de água.
4. Usar uma Máscara
Os esporos de bolor são agitados cada vez que se varrem, aspiram, ou fazem trabalho de jardinagem. Para se proteger nestas alturas, utilize um aspirador com filtro de ar HEPA incorporado, e use uma máscara de filtração classificada N95 pelo Instituto Nacional de Segurança e Saúde (NIOSH).
Se possível, a máscara deve permanecer ligada durante um par de horas após a sua paragem. Pode demorar esse tempo para que os esporos se instalem fora do ar.
5. Rasgar o tapete
Desde que haja calor e água suficientes, o bolor pode crescer em todo o tipo de artigos domésticos comuns, incluindo madeira, produtos de papel, espuma de borracha, cartão de parede e tapete. As plantas de interior também podem abrigar mofo.
Se o mofo for um problema em sua casa, a desclassificação pode ajudar. Além disso, livre-se de alcatifas de parede a parede em caves húmidas, casas de banho a vapor, e no seu quarto, onde passa tanto tempo.
6. Conserte o seu forno
Equipe o seu forno com um filtro de alta eficiência que tenha um valor mínimo de notificação de eficiência (MERV) de pelo menos 11. Substitua o filtro de três em três meses, e faça a manutenção do seu forno de seis em seis meses. É também uma boa ideia colocar um filtro de ar HEPA no seu quarto e em qualquer outra divisão onde passe um tempo significativo.
