As pessoas com Alzheimer podem ficar frustradas ou confusas facilmente, mas pode ajudar a tornar as actividades mais fáceis e mais agradáveis para elas. Aprenda algumas formas de melhorar a sua vida quotidiana.
Manter uma Rotina
O planeamento de actividades diárias não chega facilmente às pessoas com Alzheimer. Também tendem a preferir hábitos, lugares e tarefas familiares.
Mas as rotinas diárias ajudam-nas a concentrar-se em actividades que consideram significativas. Se souberem o que esperar, pode também diminuir a frustração e melhorar o seu estado de espírito.
Quando planeia uma rotina diária para a pessoa de quem cuida, pense nisso:
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Os seus gostos e antipatias
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Como costumavam passar os seus dias
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As horas do dia são as mais frescas: Coisas como tomar banho ou ir a uma consulta médica são mais fáceis quando o seu ente querido se sente descansado.
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Tempos regulares para acordar e ir dormir: Não os deixar dormir a sesta várias vezes durante o dia, ou por longos períodos. Isto pode perturbar o seu sentido do dia e da noite.
Colocar objectos familiares à volta da casa, tais como fotografias de família e lembranças. Estas podem fazê-los sentir mais seguros e conectados.
Os cheiros e passatempos familiares são também reconfortantes. Uma sobremesa favorita e um programa de televisão podem ser um prazer para alguém que sempre gostou dessas coisas depois do jantar ou começou o seu dia dessa forma, mesmo que não consiga compreender totalmente o enredo do programa.
Limite de som em excesso
Demasiado barulho pode facilmente sobrecarregar as pessoas com Alzheimer. Demasiado barulho pode vir do rádio, da televisão, ou de muitas pessoas a falar ao mesmo tempo.
Formas de limitar o som extra:
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Reduzir o volume.
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Desliguem a televisão durante as refeições ou enquanto falam uns com os outros.
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Também desligam a televisão quando um programa é perturbador ou violento, uma vez que podem pensar que os acontecimentos no ecrã são reais.
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Escolher fontes musicais (CDs, serviços de streaming) que não sejam interrompidas por comerciais possivelmente confusos.
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Fechar janelas e portas quando a música ou a televisão estão a tocar para parar o ruído concorrente.
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Permitir menos pessoas na sala durante as reuniões.
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Seja Paciente
Alzheimers torna difícil melhorar as aptidões ou lembrar instruções. Por isso, a sua chave para ser paciente com o seu ente querido quando se debatem e para se lembrarem que não o podem ajudar.
Formas de ser compreensivo:
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Concentrar-se numa actividade de cada vez. Guiá-los passo a passo, se ficarem confusos.
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Programar mais tempo para as tarefas e permitir pausas.
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Não os critique ou corrija se fizerem algo que não tem sentido, mas que eles gostam.
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Não tente argumentar ou usar lógica com eles quando o seu comportamento não parece razoável.
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Se o seu ente querido faz algo de que gosta mas não pode fazer bem - como dobrar roupa - não o assinale.
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Não os corrija sempre que se esquecem de algo ou dizem algo que não faz sentido para si.
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Não colocar palavras na sua boca ou apressar-se para preencher os espaços em branco na sua memória.
Ajude-os a ligarem-se
As pessoas com Alzheimer podem ter dificuldade em expressar os seus pensamentos e sentimentos à medida que a sua doença avança. Mas pode ajudar a facilitar-lhes a comunicação e a sensação de ligação.
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Pode:
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Fazer contacto visual e chamá-los pelo nome.
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Tocá-los suavemente para os guiar ou segurar-lhes a mão enquanto fala.
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Fazer perguntas que precisam de uma resposta de sim ou não. Perguntar "Tem fome? em vez de "Como se sente?
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Não falar deles em frente de outros como se não estivessem lá.
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Não usar uma voz de bebé ao falar com eles.
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Dar-lhes Escolhas
A maioria das pessoas gosta de ter escolhas, especialmente em roupas ou alimentos, mas tomar decisões pode ser difícil para aqueles que sofrem de Alzheimer. Por isso, dê aos seus entes queridos escolhas quando puder, mas mantenha-as simples.
Formas de o fazer:
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Pedir-lhes que escolham entre duas opções, tais como a camisa xadrez ou a camisa às riscas, uma bebida quente ou fria, ou se preferem ler ou ir dar um passeio.
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Deservem roupa extra no seu armário para que possam ver várias opções, mas não tantas que fiquem sobrecarregadas.
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Se quiserem usar a mesma camisa todos os dias, comprem múltiplos da mesma peça favorita?
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Se escolherem roupas desajustadas, deixem-nas ir.
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Num restaurante, ajude-os a olhar para o menu. Depois, sugira alguns alimentos de que saiba que eles gostarão.
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Deixem-nos ajudar
Fazer tarefas simples pode ajudar o seu ente querido com Alzheimer a sentir-se necessário e como uma parte importante do lar. Eles podem gostar que lhes peça ajuda.
Pode afinar cada tarefa de acordo com a sua capacidade de o fazer. Peça-lhes que o façam:
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Lavar pratos
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Colocar a mesa
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Varrer o chão
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Lavar roupa dobrada
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Medir e misturar ingredientes para cozinhar ou cozer
Tenha também em mente a sua carreira anterior. Alguém que costumava trabalhar num escritório pode gostar de classificar através do correio ou de tarefas simples de organização.
