Saiba o que é a nosofobia, incluindo como é diagnosticada, sintomas, e muito mais.
Compreender a nosofobia
A nosofobia, ou distúrbio de ansiedade da doença, é um medo incontrolável e persistente de ter uma condição médica grave. Esta doença também já foi conhecida como hipocondríase, mas desde então tem sido alterada. Se tem esta condição, preocupa-se facilmente com quaisquer alterações no seu corpo...
Pode sentir algo novo no seu corpo, e vê-lo como um sinal de doença. Muitas vezes, se tiver um distúrbio de ansiedade de doença, pode pensar que a doença que tem é grave...
Ter um distúrbio de ansiedade de doença leva-o a hiperfocar-se num sentimento desconfortável ou invulgar no seu corpo.
Alguns sintomas incluem:?
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Pensamentos esmagadores sobre ter ou contrair uma doença ou problema de saúde grave
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Preocupação com sintomas ou sentimentos menores no seu corpo
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Ficando facilmente alarmado com a sua saúde
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Não se sentir tranquilizado pelas visitas médicas ou resultados negativos dos testes
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Preocupação persistente em obter um certo estado de saúde que corre na sua família
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Dificuldade de funcionamento devido à preocupação com uma doença ou condição
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Consultas médicas frequentes ou consultas para tranquilizar
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Medo ou evitação de cuidados médicos e diagnóstico sério
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Evitar as coisas por medo de contrair uma doença
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Pensar e falar constantemente sobre a sua saúde e potenciais problemas
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Pesquisas frequentes na Internet para causas de sintomas ou possíveis doenças
Se tiver esta condição, não será capaz de controlar o que sente. O seu medo de contrair uma doença ou condição médica é um medo muito sério e real...
Causas da nosofobia
Não há uma causa exacta de nosofobia, mas há alguns factores que podem torná-lo mais susceptível de a desenvolver?
A história da família. Se tiver um pai ou alguém na sua família que se preocupasse muito com a sua saúde, é mais provável que se sinta da mesma maneira. Poderá desenvolver o sentimento de ansiedade deles em relação à sua própria saúde?
Incerteza sobre os sentimentos. Ter muitos sentimentos corporais diferentes pode preocupá-lo. Pode sentir-se incerto sobre o que é um sentimento normal e o que é algo com que se preocupar. Isto levá-lo-á a preocupar-se com cada sensação grande ou pequena no seu corpo.
Experiência passada. Se você ou um membro próximo da sua família teve um problema médico grave quando era mais novo, poderá desenvolver um medo. Uma doença infantil grave pode fazer com que tenha medo de voltar a sentir esses sintomas. Isto pode fazer com que qualquer sentimento seja uma preocupação para si...
Como é diferente o Sintoma Somático?
Um estado de saúde mental semelhante ao distúrbio de ansiedade da doença é o distúrbio somático sintomático. Com esta condição, pode sentir a mesma preocupação e sentimentos constantes. No entanto, terá também sintomas reais como dor, fraqueza, ou falta de ar. Isto pode causar aflição real ao seu corpo...
Quando o seu corpo tem estes sintomas, pode preocupar-se que eles assinalem uma doença grave. No entanto, os sintomas estão a ser causados por distúrbio sintomático somático.
Com a desordem dos sintomas somáticos, pode ter uma preocupação constante com os seus sintomas. Mas quando for medicamente testado, nada aparecerá como a causa do sintoma físico?
A diferença entre as duas desordens é que a desordem sintomática somática é uma condição psiquiátrica em que se sentem os sintomas físicos persistentes. Tem ansiedade em torno da causa dos sintomas físicos. A perturbação da ansiedade por doença gira em torno do medo de apanhar uma doença ou condição de saúde. Não sente sintomas físicos com esta perturbação?
Diagnosticar a nosofobia
Para ser diagnosticada com uma perturbação de ansiedade de doença, a Associação Psiquiátrica Americana estabeleceu critérios que determinarão se a tem. O seu médico irá encaminhá-lo para um especialista em saúde comportamental para depois ser diagnosticado.?
Os critérios para diagnosticar a perturbação de ansiedade da doença são:
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Preocupação excessiva em ter ou ter uma doença ou condição que ponha em risco a vida
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Não há sintomas somáticos presentes
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Muita preocupação e ansiedade sobre questões relacionadas com a saúde
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Controlo repetitivo e persistente do seu corpo para detectar sinais de doença
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Tiveram estes sintomas durante 6 meses ou mais
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Não há outras doenças psiquiátricas mais significativas presentes
Tratamento para a nosofobia
Depois de lhe ter sido diagnosticada a nosofobia, a primeira opção de tratamento é a psicoterapia. Um tipo de psicoterapia chamada terapia cognitiva-comportamental (CBT) é utilizada para tratar as suas crenças cognitivas. O seu terapeuta ensinar-lhe-á estratégias de modificação comportamental.
Também aprenderá sobre as sensações corporais normais e as suas variações típicas. Isto é concebido para relaxar os seus receios de novos sentimentos no seu corpo.?
Dependendo da gravidade da sua desordem, o seu médico poderá prescrever-lhe medicação. Estes medicamentos podem incluir antidepressivos...
Se sentir que a sua ansiedade está fora do seu controlo, pode falar com o seu médico ou profissional de saúde mental. Ao gerir a perturbação de ansiedade da doença em casa, pode aprender a estar atento ao seu stress e aos seus mecanismos de lidar com o mesmo. Compreender como o stress afecta a sua vida e o seu corpo físico pode ajudá-lo a saber quando começar a utilizar as suas capacidades de gestão...
