médico explica a inflamação, um processo pelo qual o sistema imunitário do corpo funciona mal. Descobre como está associado à artrite e a outras condições auto-imunes.
A inflamação é um processo pelo qual os glóbulos brancos do seu corpo e as coisas que eles fazem o protegem de infecções de invasores externos, tais como bactérias e vírus.
Mas em algumas doenças, como a artrite, o sistema de defesa do seu corpo -- o seu sistema imunitário -- desencadeia a inflamação quando não há invasores para combater. Nestas doenças auto-imunes, o seu sistema imunitário actua como se os tecidos normais estivessem infectados ou de alguma forma invulgares, causando danos.
Tipos de Inflamação
A inflamação pode ser de curta duração (aguda) ou de longa duração (crónica). A inflamação aguda desaparece em horas ou dias. A inflamação crónica pode durar meses ou anos, mesmo depois de o primeiro gatilho ter desaparecido. As condições ligadas à inflamação crónica incluem:
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Cancro
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Doença cardíaca
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Diabetes
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Asma
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Doença de Alzheimer
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Inflamação e Artrite
Alguns tipos de artrite são o resultado de inflamação, como por exemplo:
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Artrite reumatóide
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Artrite psoriásica
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Artrite gota-a-gota
Outras condições dolorosas das articulações e do sistema músculo-esquelético que podem não estar relacionadas com a inflamação incluem osteoartrose, fibromialgia, dores musculares lombares, e dores musculares no pescoço.
Quais são os Sintomas da Inflamação?
Os sintomas de inflamação incluem:
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Redness
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Uma articulação inchada que pode ser quente ao toque
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Dor nas articulações
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Rigidez nas articulações
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Uma articulação que não funciona tão bem como deveria
Muitas vezes, terá apenas alguns destes sintomas.
A inflamação pode também causar sintomas semelhantes aos da gripe, incluindo:
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Febre
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Calafrios
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Fadiga/perda de energia
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Dores de cabeça
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Perda de apetite
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Rigidez muscular
O que causa a inflamação, e quais são os seus efeitos?
Quando a inflamação acontece, substâncias químicas dos glóbulos brancos do seu corpo entram no seu sangue ou tecidos para proteger o seu corpo dos invasores. Isto eleva o fluxo de sangue para a área de lesão ou infecção. Pode causar vermelhidão e calor. Alguns dos químicos provocam fugas de líquido para os seus tecidos, resultando em inchaço. Este processo protector pode desencadear nervos e causar dor.
Um maior número de glóbulos brancos e as coisas que estes fazem dentro das articulações causam irritação, inchaço do revestimento das articulações, e perda de cartilagem (almofadas na extremidade dos ossos) ao longo do tempo.
Como são Diagnosticadas as Doenças Inflamatórias?
O seu médico perguntará sobre o seu historial médico e fará um exame físico, concentrando-se no assunto:
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O padrão de articulações dolorosas e se há sinais de inflamação
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Se as suas articulações são rígidas pela manhã
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Quaisquer outros sintomas
Analisarão também os resultados dos raios X e dos testes sanguíneos para biomarcadores, como por exemplo:
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Proteína C-reactiva (CRP)
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Taxa de sedimentação de eritrócitos (ESR)
A Inflamação pode afectar os Órgãos Internos?
A inflamação pode afectar os seus órgãos como parte de uma desordem auto-imune. Os sintomas dependem de quais os órgãos que são afectados. Por exemplo:
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A inflamação do seu coração (miocardite) pode causar falta de ar ou acumulação de fluidos.
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A inflamação dos pequenos tubos que levam ar para os pulmões pode causar falta de ar.
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A inflamação dos rins (nefrite) pode causar hipertensão arterial ou insuficiência renal.
Pode não ter dores com uma doença inflamatória, porque muitos órgãos não têm muitos nervos sensíveis à dor.
Tratamento de Inflamação
O tratamento de doenças inflamatórias pode incluir medicamentos, repouso, exercício e cirurgia para corrigir danos articulares. O seu plano de tratamento dependerá de várias coisas, incluindo o seu tipo de doença, a sua idade, os medicamentos que está a tomar, a sua saúde geral, e a gravidade dos sintomas.
Os objectivos do tratamento são os seguintes:
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Corrigir, controlar, ou retardar o processo da doença
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Evitar ou alterar actividades que agravam a dor
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Aliviar a dor através de medicamentos para a dor e anti-inflamatórios
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Manter o movimento articular e a força muscular através de fisioterapia
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Reduzir a tensão nas articulações utilizando suspensórios, talas, ou bengalas conforme necessário
Medicamentos
Muitos medicamentos podem aliviar a dor, o inchaço e a inflamação. Podem também prevenir ou retardar doenças inflamatórias. Os médicos prescrevem frequentemente mais do que um. Os medicamentos incluem:
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Anti-inflamatórios não esteróides (AINEs, tais como aspirina, ibuprofeno, ou naproxeno)
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Corticosteróides (como a prednisona)
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Medicamentos antipalúdicos (como a hidroxicloroquina)
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Outros medicamentos conhecidos como antirreumáticos modificadores de doenças (DMARD), incluindo azatioprina, ciclofosfamida, leflunomida, metotrexato, e sulfassalazina
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Medicamentos biológicos tais como abatacept, adalimumab, certolizumab, etanercept, infliximab, golimumab, rituximab, e tocilizumab
Alguns destes são também utilizados para tratar doenças como o cancro ou doença inflamatória intestinal, ou para prevenir a rejeição de órgãos após um transplante. Mas quando os tipos de medicamentos de "quimioterapia" (como o metotrexato ou a ciclofosfamida) são utilizados para tratar doenças inflamatórias, tendem a ter doses mais baixas e menor risco de efeitos secundários do que quando são prescritos para o tratamento do cancro.
Se o seu médico prescrever qualquer medicação, é importante que se encontre regularmente com eles para que eles possam estar atentos aos efeitos secundários.
Remédios caseiros
Algumas formas de aliviar a inflamação a longo prazo incluem:
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Deixar de fumar.
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Limitar a quantidade de álcool que se bebe.
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Manter um peso saudável.
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Gerir o stress.
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Ter uma actividade física regular.
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Experimente suplementos tais como ácidos gordos ómega 3, casca de salgueiro branco, curcumina, chá verde, ou capsaicina. O magnésio e as vitaminas B6, C, D, e E também têm alguns efeitos anti-inflamatórios. Fale com o seu médico antes de iniciar qualquer suplemento.
Cirurgia
Poderá necessitar de cirurgia se a inflamação tiver danificado gravemente as suas articulações. Os procedimentos comuns incluem:
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Artroscopia. O seu médico faz alguns pequenos cortes à volta da articulação afectada. Eles inserem instrumentos finos para reparar rasgões, reparar tecidos danificados, ou retirar pedaços de cartilagem ou osso.
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Osteotomia. O seu médico retira parte do osso perto de uma articulação danificada.
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Sinovectomia. Todo ou parte do revestimento da articulação (chamado sinovium) é removido se o mesmo estiver inflamado ou tiver crescido demasiado.
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Artrodese. Os pinos ou placas podem fundir os ossos permanentemente.
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Substituição das articulações. O seu médico substitui uma articulação danificada por uma artificial feita de metal, plástico ou cerâmica.
Dieta Anti-Inflamatória
As coisas que se comem e bebem também podem desempenhar um papel na inflamação. Para uma dieta anti-inflamatória, inclua alimentos como:
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Tomate
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Azeite de oliva
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Vegetais verdes com folhas (espinafres, colares)
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Nozes (amêndoas, nozes)
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Peixes gordos (salmão, atum, sardinha)
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Frutas (bagas, laranjas)
Estas coisas podem desencadear inflamações, por isso evite-as o mais possível:
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Hidratos de carbono refinados (pão branco)
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Frituras (batatas fritas)
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Sugestões de bebidas (soda)
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Carnes vermelhas e processadas (carne de vaca, cachorros quentes)
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Margarina, encurtamento, e banha de porco
