Estão por todo o seu corpo, mas o que sabe realmente sobre as suas articulações? Este questionário médico dá-lhe os factos.
A maior articulação do seu corpo é a sua anca.
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Verdadeiro
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Falso
A maior articulação do seu corpo é a sua anca.
Correcto! Respondeu:
Os seus joelhos recebem o prémio para as maiores articulações. São também as articulações mais complexas do seu corpo. Quatro ossos -- o seu fémur, a sua tíbia, a sua panturrilha, e a sua rótula -- encontram-se para as formar. São mantidos juntos por cordas fortes chamadas ligamentos.
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As suas juntas passam gás.
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Verdadeiro
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Falso
As suas juntas passam gás.
Correcto! Respondeu:
Joelhos ruidosos? Dedos que estalam ou estalam? Pode não precisar de se desculpar, mas aquele barulho que está a fazer pode ser as suas articulações a deixar sair gás. Escapa ao líquido que ajuda a manter as suas articulações em movimento. Mas coisas mais sérias também podem fazer as suas articulações soar mal. Certifique-se de chamar um médico se as suas articulações ruidosas doerem e estiverem inchadas.
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Cada articulação do seu corpo ajuda-o a mover-se.
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Verdadeiro
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Falso
Cada articulação do seu corpo ajuda-o a mover-se.
Correcto! Respondeu:
Não podia balançar uma raquete de ténis, correr uma milha, ou mesmo comer uma fatia de pizza sem as suas articulações. Mas nem todas elas o ajudam a fazer as coisas. As articulações do seu crânio são fixadas no lugar para proteger o seu cérebro. O mesmo tipo de articulações prende os seus dentes no maxilar. ?
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Se estiver duplamente unido, tem articulações extra.
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Verdadeiro
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Falso
Se estiver duplamente unido, tem articulações extra.
Correcto! Respondeu:
Se conseguir dobrar, torcer, ou dobrar os dedos ou os braços de formas estranhas, poderá estar duplamente unido. Tem o mesmo número de articulações que todos os outros, mas os seus são apenas mais flexíveis. Isto tende a correr em família e pode ser útil se for ginasta, dançarino de ballet ou músico. Por vezes, ter articulações muito soltas pode ser um sinal de uma condição médica, por isso fale com o seu médico sobre isso, especialmente se estiver a causar-lhe problemas.
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Quantas juntas tem?
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32
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81
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Mais de 200
Quantas juntas tem?
Correcto! Respondeu:
As juntas ligam os ossos das costas, braços, pernas, maxilares e outros lugares. Alguns, como os das ancas e ombros, são articulações de bola e encaixe: Uma extremidade redonda do osso encaixa numa área pequena, em forma de copo, de outro osso. ?Este tipo de articulação dá-lhe a maior variedade de movimentos.
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Tem juntas de dobradiças no seu:
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Ombros
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Cotovelos
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Hips
Tem juntas de dobradiças no seu:
Correcto! Respondeu:
A sua porta da frente só abre um caminho, certo? Isso é porque está numa dobradiça. As suas articulações do cotovelo e do joelho funcionam da mesma maneira. Tem muitas articulações mais pequenas de dobradiça nos dedos das mãos e dos pés.
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O seu nariz pode sair da articulação.
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Verdadeiro
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Falso
O seu nariz pode sair da articulação.
Correcto! Respondeu:
Não se ofenda, mas não conseguiria tirar o nariz das articulações se tentasse. Não tem articulações. Ninguém sabe ao certo como surgiu esta expressão, mas ela existe desde os anos 1500.
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Quanto tempo dura a maioria das próteses do joelho?
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5 anos
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10 anos
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20 anos
Quanto tempo dura a maioria das próteses do joelho?
Correcto! Respondeu:
A cirurgia para substituir joelhos, ancas, e ombros é comum. Na década de 1970, quando as cirurgias de substituição de joelhos foram feitas pela primeira vez, os médicos pensavam que as novas articulações durariam cerca de 10 anos. Agora, a maioria das pessoas tira 20 anos de vida. As novas articulações do joelho são feitas de titânio, aço inoxidável, e outros materiais. Os médicos usam por vezes cimento para as fixar ao osso.
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Esta é uma forma amigável de ficar em forma:
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Aeróbica por etapas
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Bicicleta
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Kickboxing
Esta é uma forma amigável de ficar em forma:
Correcto! Respondeu:
Mostrem algum amor às vossas articulações. Pode fazer um grande exercício e queimar o pequeno-almoço com um mergulho ou um passeio de bicicleta. Estas actividades são mais fáceis nas suas articulações do que exercícios de bater como corrida, kickboxing, e step aerobics.
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