As pessoas com asma estão preocupadas com a forma como o coronavírus (COVID-19) pode afectar os pulmões se estiver infectado. Se for você, aqui estão os riscos e a melhor maneira de se preparar.
A COVID-19 é uma doença respiratória causada por um coronavírus. Isso significa que pode afectar os pulmões, a garganta e o nariz. Para pessoas com asma, a infecção com o vírus pode levar a um ataque de asma, pneumonia, ou outra doença pulmonar grave.
Um pequeno estudo mostra que a asma não aumenta as suas hipóteses de ser infectado com o vírus corona que causa a COVID-19. Mas se adoecer, os seus sintomas podem ser piores do que os de outras pessoas, porque já tem dificuldade em respirar. As pessoas com doenças como a asma são encorajadas a obter a vacina COVID-19 quando esta lhes é disponibilizada.
Não há tratamento para a COVID-19. Mas há medidas que pode tomar para se proteger a si próprio e aos seus entes queridos, incluindo vacinar-se.
Os sintomas comuns da COVID-19 incluem:
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Febre
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Fadiga
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Uma tosse seca
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Perda de apetite
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Dores no corpo
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Falta de ar
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Dor de cabeça
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Perda, gosto ou cheiro
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Dor de garganta
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Congestionamento ou corrimento nasal
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Náuseas ou vómitos
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Diarreia
Os sintomas da asma incluem:
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Aperto do tórax
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Tosse
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Falta de ar
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Um som de assobio ou chiado quando se expira
As duas condições partilham alguns sinais de aviso. Se tem falta de ar, como pode dizer o que o está a causar? Preste atenção aos seus outros sintomas. Estudos iniciais descobriram que 83% a 99% das pessoas com COVID-19 têm febre, embora esta possa ser ligeira.
O que deve fazer se tiver sintomas de coronavírus e asma?
Pode preocupar-se se sofrer de asma e tiver sinais de constipação, alergias, ou outro problema respiratório. Se tiver, fale com o seu médico:
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Uma tosse
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Febre
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Falta de ar
Telefone imediatamente ao seu médico ou ao 911 se:
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O seu medicamento para a asma não ajuda.
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Tem dores no peito ou pressão.
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É-lhe difícil respirar.
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Não se pode falar porque é difícil respirar.
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Sente-se subitamente confuso.
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Os seus lábios ou a sua cara são azuis.
Como Preparar
Vacine-se quando estiver disponível... para si. A vacina irá ajudar a prevenir a infecção.
Continue a tomar o seu medicamento para a asma. Fique o mais possível em casa. Isso diminui as suas hipóteses de entrar em contacto com o vírus. É uma boa ideia ter um fornecimento de 30 dias de alimentos, medicamentos não sujeitos a receita médica, e outros bens domésticos à mão.
O seu médico, farmacêutico, e companhia de seguros podem ajudá-lo a descobrir o que precisa para um fornecimento de emergência de medicamentos sujeitos a receita médica. Aqui estão algumas outras dicas:
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Saiba como utilizar o seu inalador.
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Limpe bem o seu nebulizador.
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Fique longe de desencadeadores da asma, tais como fumo, alergénios e poluição atmosférica.
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Não fazer cruzeiros ou voos desnecessários.
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Evitar o contacto próximo com as pessoas (ficar a 2 metros de distância dos outros).
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Evitar multidões e pessoas que estejam doentes.
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Não partilhar copos, utensílios de alimentação, ou toalhas.
Se estiver ligeiramente doente, fique em casa. Use sempre um lenço de papel para cobrir a sua tosse ou espirro. Deitar fora esse lenço de papel depois de o usar.
Fique longe de pessoas em sua casa que estejam doentes. Se possível, devem ficar num quarto separado e usar outra casa de banho até ficarem melhor. Se não puderem, desinfectar quaisquer espaços comuns que a pessoa doente utilize. Ambos devem usar máscaras quando estão perto um do outro.
Um diário de pico de fluxo pode ajudá-lo a manter-se a par dos sintomas da asma. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre como pode obter um medidor de pico de fluxo, um pequeno dispositivo que mede a rapidez com que o ar sai dos seus pulmões. Anote todos os dias leituras, com que frequência usa medicamentos de salvamento, e quaisquer sintomas que tenha. Isto pode dizer-lhe a si e à sua equipa médica se a sua respiração pode estar a piorar ou se os seus sintomas podem ser COVID-19.
Para prevenir complicações do coronavírus e da asma:
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Lave as suas mãos frequentemente durante pelo menos 20 segundos. Isto inclui os nós dos dedos, polegares, unhas e pulsos. Se não tiver sabão e água, utilize um higienizador de mãos à base de álcool com pelo menos 60% de álcool.
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Lave as suas mãos depois de si:
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Sair em público
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Toque numa nova superfície
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Assoar o nariz, tossir, ou espirrar
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Secar completamente as mãos depois de as ter lavado. E lave sempre as mãos antes de tocar nos olhos, nariz, ou boca. Pode transferir o vírus das suas mãos para o seu rosto.
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Desinfectar qualquer coisa que tenha tocado muito. COVID-19 pode viver algum tempo em certas superfícies. Estudos mostram que pode aderir ao plástico e ao aço inoxidável por até 3 dias. Tente evitar desinfectante que possa desencadear a sua asma. Os artigos que deve desinfectar regularmente incluem:
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Mesas e balcões
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maçanetas de porta
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Interruptores de luz
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Telefones e secretárias
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Teclados
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Qualquer coisa numa casa de banho (sanita, torneira, lavatório)
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Os seus lábios ou a sua cara são azuis.
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Use uma máscara quando sair em público.
Os medicamentos corticosteróides podem retardar o seu sistema imunitário. Mas os especialistas dizem que os benefícios superam quaisquer riscos para as pessoas que têm asma. O mais importante é manter o controlo da sua condição. Continue a tomar os seus medicamentos. Nunca pare ou mude os medicamentos sem falar primeiro com o seu médico.
Medicamentos de salvamento como broncodilatadores não afectam o seu sistema imunitário. Se tiver uma crise de asma e precisar de usar medicamentos, o melhor é um inalador. Um nebulizador pode espalhar o vírus através do ar se o utilizar enquanto estiver doente. Se tiver de usar um nebulizador, faça-o sozinho numa sala.
As crianças que têm asma podem ter maior probabilidade de apresentar sintomas mais graves de qualquer infecção respiratória, incluindo a COVID-19.
Mantenha o seu filho em casa, faça-o usar máscaras (se tiver mais de 2 anos de idade) em público, e limite o seu contacto com outras pessoas. Lembre-os de lavar as mãos frequentemente. Ajude-os a manter os brinquedos e a electrónica limpos.
Fique de olho nos sintomas dos seus filhos, e chame o médico deles se tiver preocupações.
