médico explica os sintomas, causas e tratamento das dores articulares da articulação sacroilíaca (SI).
O que é o SI Joint?
O seu nome completo é a articulação sacroilíaca. Há dois deles na parte inferior das costas, e sentam-se de cada lado da coluna vertebral. A sua principal função é carregar o peso da parte superior do corpo quando está de pé ou anda e deslocar essa carga para as suas pernas.
Qual é a sensação de dor?
Pode ser uma dor chata ou aguda. Começa na articulação SI, mas pode deslocar-se para as nádegas, coxas, virilhas, ou parte superior das costas.
Por vezes, levantar-se desencadeia a dor, e muitas vezes senti-la apenas de um dos lados das costas. Pode reparar que a dor o incomoda mais de manhã e melhora durante o dia.
É mais comum do que se possa pensar. Cerca de 15%-30% das pessoas que sofrem desta forma têm um problema com a articulação sacroilíaca (SI).
Porque é que isto está a acontecer?
A dor começa quando a sua articulação sacroilíaca (SI) fica inflamada. Há várias razões para que isso possa acontecer. Pode magoá-la quando se pratica desporto ou se cai. Pode também ter este problema devido a uma actividade que dá à zona um batimento regular, como o jogging.
Dá passos irregulares ao andar porque uma das suas pernas é mais comprida do que a outra? Isso pode ser uma causa de dores nas articulações SI.
Por vezes começa-se a doer quando os ligamentos que mantêm a articulação sacroilíaca (SI) estão danificados, o que pode fazer com que a articulação se mova anormalmente.
A artrite pode levar ao problema. Um tipo que afecta a sua coluna, chamado espondilite anquilosante, pode danificar a articulação sacroilíaca (SI). Também vai doer quando a cartilagem sobre a articulação sacroilíaca (SI) se desgasta lentamente à medida que envelhece.
A dor na articulação sacroilíaca (SI) também pode começar se estiver grávida. O seu corpo liberta hormonas que fazem com que as suas articulações se soltem e se movam mais, o que leva a alterações na forma como as articulações se movimentam...
Como posso obter alívio?
Tem muitas opções de tratamento. O primeiro passo é simplesmente parar as coisas que o fazem sofrer. O seu médico dir-lhe-á para deixar de praticar qualquer desporto que inflame a sua articulação. Podem também prescrever-lhe alguns medicamentos para a dor.
Algumas outras formas de se sentir melhor:
Fisioterapia.
Os exercícios podem melhorar a força e torná-lo mais flexível. Aprenderá a corrigir quaisquer hábitos que possa ter apanhado quando estava a tentar evitar a dor, como caminhar com um coxear ou inclinar-se para um lado. O seu terapeuta pode tentar ultra-sons, tratamentos de calor e frio, massagens e alongamentos.
Injecções.
Pode receber uma injecção de cortisona para cortar a inflamação na sua articulação. Se isso não ajudar, o seu médico pode entorpecer os nervos à volta da articulação sacroilíaca (SI) para lhe dar alívio.
O seu médico pode também injectar uma solução de ingredientes naturais, tais como soro fisiológico, e drogas anestesiantes na sua articulação. Pode ouvi-los chamar a isto "proloterapia". Pensa-se que pode ajudar a apertar os ligamentos soltos, se for essa a causa do seu problema de articulação sacroilíaca (SI).
Tratamento quiroprático.
Os ajustamentos por um quiroprático podem ajudar a aliviar a dor. Utilizarão técnicas que movimentam os músculos e articulações.
Tratamento nervoso.
O seu médico pode usar uma agulha para danificar permanentemente o nervo que envia sinais de dor da sua articulação SI para o seu cérebro. Podem também congelá-lo com uma injecção, embora essa técnica não seja muito utilizada.
E se eu não receber qualquer alívio?
Estes tratamentos normalmente reduzem a inflamação e a dor na sua articulação. Mas em casos raros, se ainda estiver a sofrer, o seu médico pode recomendar a cirurgia. Numa operação chamada fusão da articulação SI, um cirurgião utiliza pinos e implantes para unir os ossos perto da articulação.
