Quais são as doses e os dons de preparação para a cirurgia de costas? o médico tem as respostas.
Se está programada uma cirurgia às costas, provavelmente está um pouco preocupado com o seu resultado. Felizmente, há muito que pode fazer para garantir o sucesso da sua operação.
Basta perguntar a Dwylett Montgomery. Após anos a viver com fortes dores lombares, foi operada a uma doença degenerativa do disco em 2012. A cirurgia não foi suficiente. No espaço de um ano, aprendi que a Id precisava de fazer outra, diz a mãe de três filhos de 43 anos de West Chester, OH.
A boa notícia? Da segunda vez, eu [sabia] abordar as coisas de forma diferente, diz ela. Ao contrário da sua primeira cirurgia, ela entrevistou vários médicos e até falou com alguns dos seus pacientes. Depois disso, escolheu um cirurgião ortopédico diferente e um procedimento diferente, também. Ela fez uma cirurgia laser minimamente invasiva em vez de uma cirurgia aberta.
Os meus trabalhos de casa valeram a pena, diz Montgomery. As minhas dores nas costas diminuíram e sou capaz de fazer coisas que não sou capaz de fazer há anos.
Como ela assinala, a preparação é fundamental. Aqui estão seis doses e dons que os cirurgiões da coluna vertebral - e as pessoas que foram operadas às costas - dizem que se deve saber antes de entrar na sala de operações.
DONT pare de se mexer.
As dores nas costas podem ser difíceis de suportar. Mesmo assim, deve ter o máximo de actividade física possível antes da cirurgia, diz Federico Girardi, MD, cirurgião ortopédico de coluna no Hospital de Cirurgia Especial em Nova Iorque.
O exercício pode ajudar a manter os quilos afastados, e um peso saudável pode acelerar a sua recuperação. Mas tem outra vantagem: se for fisicamente activo, é menos provável que tenha um coágulo de sangue ou problemas de circulação que afectem a sua cirurgia, diz Girardi.
ENSINAM-SE.
Ninguém está tão investido na sua saúde como você, diz Jesi Payne, 36 anos, que foi operado em 2014 para fundir duas articulações nas suas costas.
Li pesquisas médicas, analisei estatísticas sobre resultados, e entrevistei previamente cirurgiões ortopédicos, diz Payne, que vive na zona de Portland, OR, na região. Assim, entrei na cirurgia sentindo-me confiante quanto ao meu diagnóstico, ao meu cirurgião, e ao procedimento que estava a realizar [iFuse], que era mais recente do que muitos dos procedimentos padrão que alguns cirurgiões recomendavam.
Hoje em dia, ela não tem dores e realiza actividades com que só sonhou uma vez, como o wakeboard.
Quanto mais sabe sobre o que esperar, e todas as suas opções - e o resultado potencial do seu procedimento - mais feliz ficará, diz Girardi.
NÃO tomar
medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs).
Isto inclui ibuprofeno, naproxeno, e aspirina. Deve deixar de tomá-los uma semana antes da cirurgia, diz Girardi. Podem diluir o seu sangue, o que aumenta o risco de problemas durante a cirurgia.
Alguns outros medicamentos - incluindo medicamentos para o coração e suplementos como os ácidos gordos ómega 3 - também podem diluir o seu sangue. Isso pode impedir que os medicamentos que o seu médico utiliza durante a cirurgia funcionem como deveriam. Informe o seu cirurgião sobre cada comprimido de venda livre e receita médica que tomar.
Pense em obter uma segunda opinião.
Se tiver alguma dúvida ou se simplesmente quiser tranquilizar, consulte outro ou dois cirurgiões, diz Ronald A. Lehman Jr., MD, director de cirurgia degenerativa e minimamente invasiva da coluna vertebral na Columbia Orthopedics em Nova Iorque.
Procure um cirurgião especializado em cirurgia da coluna vertebral e que tenha realizado o seu procedimento pelo menos algumas dezenas de vezes.
É uma bandeira vermelha se um médico lhe disser para não obter uma segunda opinião ou que quer realizar uma cirurgia o mais depressa possível, diz Lehman. Há uma excepção a isso: Se tiver um problema grave, como uma infecção da coluna vertebral, um tumor na coluna, ou uma lesão da medula espinal, pode precisar de uma cirurgia imediatamente.
DONT think surgery will fix everything.
Pode fazer uma grande diferença na forma como se sente e funciona. Mas não é uma cura para tudo. Tem de fazer uma abordagem de saúde integral às suas costas, diz Stefan Prada, MD, um cirurgião ortopédico do Instituto da Coluna Vertebral Laser em Tampa, FL. Mantenha um peso saudável, desenvolva os seus músculos centrais com exercício, coma alimentos saudáveis, e não fume nem beba. Tudo isto pode diminuir as suas hipóteses de ter problemas de coluna após a cirurgia.
Envolva a sua família.
Pode levar semanas, e mesmo meses, a recuperar após uma cirurgia às costas. Os seus entes queridos devem saber isso. Eles devem estar preparados para o ajudar, especialmente na semana seguinte.
Com a minha primeira cirurgia, os meus filhos ficaram surpreendidos com a forma bruta em que me encontrava. Com a minha segunda cirurgia, sentámo-nos de antemão e falámos sobre o assunto, diz Montgomery. E ficámos todos menos stressados depois, porque eles sabiam que eu estava dorido e que precisava de alguma ajuda extra.
