Lidar com dores lombares? o editor médico chefe do médico Michael Smith, MD, responde às suas perguntas mais urgentes sobre dores lombares.
Sabe o que pode fazer em casa e no trabalho para prevenir as dores nas costas? E se já tiver doído as suas costas? Que tratamentos podem ajudar?
Reunimos algumas das suas perguntas mais comuns sobre dores nas costas e levámo-las ao médico Chefe Editor Médico Michael Smith, MD.
Clique nos links abaixo para ver como o Dr. Smith respondeu às suas perguntas sobre a prevenção e tratamento das dores nas costas.
Deon S. quer saber como aliviar a dor de longas horas de pé.
Alex C. pergunta: "Quando devo ir ao médico por causa das dores nas costas?
Tim P. pergunta-se se uma cinta de costas ajuda realmente com o levantamento pesado.
Renee W. acorda com dores nas costas que desaparecem durante o dia. O Dr. Smith diz que pode ser o seu colchão.
Luis F. sente dor depois de levantar pesos. O Dr. Smith explica como o exercício incorrecto pode doer.
Candice G. pergunta como evitar as dores de trabalhar no jardim.
Georgiana F. pergunta se a massagem é boa para as dores nas costas.
Ewan C. pergunta-se se a má postura desempenhou um papel nas suas dores de costas.
Marie H. pergunta como levantar e carregar uma criança sem causar dores nas costas.
O Dr. Smith dá à Nicole C. dicas para se sentar adequadamente numa secretária para evitar a dor.
Nikki R. procura ajuda na escolha de analgésicos de venda livre.
Joseph L. tem dores no pescoço e nos ombros. O Dr. Smith oferece exercícios simples para aliviar a tensão.
Cheisa R. quer saber se pode continuar a trabalhar se lhe doerem as costas?
Stanley B. pergunta qual é a principal causa de dores nas costas.
Jessica P. quer formas de fortalecer o seu núcleo e prevenir as dores nas costas.
Alex C. quer saber se o yoga é uma boa ideia quando lhe doem as costas.
pergunta Cherise R., o que é melhor para as dores nas costas: descansar na cama ou permanecer activo?
Andrew N. quer saber como são comuns as dores nas costas.
O Dr. Smith responde à pergunta de Maryanne G: Calor ou gelo para uma dor nas costas?
Melinda V. tem curiosidade em saber se a acupunctura alivia as dores nas costas.
