Sim, ser-se maníaco sabia bem, mas tinha um custo.
Como Gerir a Mania Bipolar
Por Gabe Howard Do arquivo médico
Quando me foi diagnosticada a doença bipolar, fiquei chocado quando o médico me disse que os meus elevados estados de ânimo, que se sentiam óptimos no momento, eram na realidade sintomas da minha doença.
Tive dificuldade em aceitar que os sentimentos de invencibilidade, a falta de controlo de impulsos e a euforia que tinha sentido no passado não eram exemplos de que eu estivesse bem, mas na realidade de que eu estava doente.
Para mim, períodos de mania bipolar pareciam-me boas recordações. Representavam tempos em que me sentia forte e não havia um pensamento suicida em lado nenhum. Era uma fuga aos horrores da depressão - e as pessoas adoravam o Gabe feliz. Nunca me ocorreu que a razão pela qual os considerava boas memórias é porque a mania mente. Durante episódios maníacos, não estava a pensar direito. Não me apercebi que a mania me tirava a capacidade de ler uma sala. Empatia, perspicácia e razão estão todas suspensas durante os episódios maníacos.
Através de terapia e discussões francas com as pessoas da minha vida, apercebi-me de que não estava a recordar a mania de forma bastante precisa. Sim, ser maníaco sentia-me bem, mas isso teve um custo. Magoei os meus amigos e família, deixei de trabalhar, e frivolamente gastei milhares de dólares. Também me envolvi em comportamentos de risco que poderiam ter prejudicado os outros ou a mim próprio (ou pior).
O rescaldo dos meus episódios maníacos foi como o de um furacão. Quase todas as coisas de que me arrependo na vida foram o resultado da mania, desde a forma como tratei a minha primeira esposa até à percepção de que estava fora de controlo. A mania não é viver no limite. Sobrevive de alguma forma a uma queda fora do limite e depois cria uma história revisionista da experiência, para que se recorde que é divertida.
Quando comecei a minha viagem para a recuperação, não queria evitar a mania. Não pensei que fosse algo com que tivesse de lidar de todo. Ignorei os sinais de aviso, se é que os reconheci mesmo. Estes eram tempos precários porque se me recusasse a ver a mania pelo que era, continuaria a colocar-me em perigo.
Uma vez que compreendi como a mania era perigosa e a aceitei como um sintoma de desordem bipolar e não como recompensa, pude trabalhar com o meu psiquiatra e terapeuta para prevenir a mania, em vez de simplesmente apanhar os pedaços mais tarde.
Toda a minha experiência levou-me a uma verdade: gerir a mania deve ser tratado exactamente como se fosse uma depressão. Trabalhem o máximo que puderem para a evitar por completo. E quando notar os sintomas, procure apoio (médicos, terapeutas, entes queridos de confiança) imediatamente.
A mania é um sintoma perigoso que deve ser controlado para se viver bem apesar da desordem bipolar. Pode ser feito, mas o primeiro passo é reconhecer que a mania não é divertida. É imprevisível e perigosa...?
