Os DIUs causam frequentemente cãibras. Saiba o que pode fazer com eles, quanto tempo podem durar, como se sentir melhor, e o que fazer se não desaparecerem.
O seu útero é um músculo, e quando se coloca algo dentro dele, o músculo responde apertando, diz Lisa Holloway, uma enfermeira praticante perto de Washington, DC, especializada em saúde feminina. O seu corpo também liberta hormonas que podem levar à dor.
O que esperar quando se obtém um DIU
Quando se obtém um DIU, o médico ou enfermeiro clínico introduz um pequeno tubo de plástico no seu útero através da vagina. O DIU está dentro do tubo. É um procedimento rápido que normalmente demora apenas alguns minutos.
Pode sentir cãibras e desconforto ao ser colocado no interior. Pode sentir náuseas ou tonturas. Ou pode não ter quaisquer sintomas.
Algumas mulheres têm mais cãibras do que outras, diz Holloway. Eu, pessoalmente, mandei colocar o meu primeiro, segundo e terceiro DIU no meu escritório na minha hora de almoço. Outras mulheres tiveram uma reacção tão intensa que tenho de a remover imediatamente para garantir a estabilidade do paciente.
Se tiver tido filhos, pode ter menos cólicas, porque o seu útero pode ser maior e menos sensível.
Creio que há também um componente mental, acrescenta Holloway. As mulheres que se sentem ansiosas sentem mais dor.
O que pode fazer antes de colocar o seu DIU
Para reduzir as cólicas, experimente estas técnicas antes da sua marcação.
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Coma, beba, e vá à sua visita em boa forma. Se se sentir bem ao entrar no procedimento, poderá sentir menos dor. Por favor, não entre na sua inserção de DIU de ressaca, desidratado, e tendo faltado ao pequeno-almoço, diz Holloway. Esta é uma receita para se sentir mal. Beba água e coma qualquer coisa antes da sua visita.
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Tente relaxar. Quando se reduz o medo e a tensão, sente-se menos dor, diz ela. Tente exercícios de respiração, visualização, ou outras técnicas de relaxamento. Por vezes, a simples distracção pode ajudar. Ouça música ou tenha uma conversa com o seu médico enquanto eles a põem.
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Marque a sua consulta a uma boa hora. Tente agendar a sua consulta durante os últimos dias do seu ciclo menstrual. O seu colo do útero está suavizado e ligeiramente dilatado durante este tempo, o que pode facilitar a sua inserção, diz Holloway.
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Tomar ibuprofeno ou naproxeno antes do tempo. O ibuprofeno é uma das melhores opções para dores musculares de cãibras uterinas, diz Holloway. Mas muitas pessoas não se apercebem que funciona melhor se o tomarmos em antecipação das cãibras. Peace Nwegbo-Banks, MD, um obstetra e ginecologista da Serenity Womens Health & Med Spa em Houston, TX, recomenda tomar 600 miligramas de ibuprofeno ou 500 miligramas de naproxeno uma hora antes da sua consulta.
O que esperar depois de obter um DIU
Pode ainda ter cólicas alguns dias, semanas, ou meses após a obtenção de um DIU. É provável que se sinta muito como cãibras menstruais. Pode também ter dores na zona lombar.
Se tiver um DIU de cobre, como o ParaGard, pode ter mais cãibras. Mas deve sentir-se melhor após alguns meses, à medida que o seu útero se habitua a ele. Os DIUs hormonais, como Kyleena, Liletta, Mirena, e Skyla, tendem a causar menos cólicas.
Para algumas mulheres, a cãibra dura 1-2 dias após a entrada do DIU. Para outras, duram algumas semanas. Ou pode durar até 3-6 meses antes de desaparecer. Também pode ter uma hemorragia irregular e intensa durante 3 a 6 meses.
O que se pode fazer depois de o DIU ter entrado
Para aliviar a sua dor após o procedimento:
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Tomar os medicamentos de venda livre. Para reduzir a inflamação e ajudar na dor após a entrada do DIU, o seu médico pode recomendar medicamentos de venda livre como acetaminofeno, ibuprofeno, ou naproxeno. Tente tomar 600 miligramas de ibuprofeno de 8 em 8 horas durante o primeiro dia ou dois. Mas verifique primeiro com o seu médico para ter a certeza de que é seguro para si.
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Praticar autocuidado. Vá devagar e com calma nos dias que se seguem à obtenção do DIU. Hidrate, descanse, e passe alguns dias nas suas calças de treino se precisar, diz Holloway. Experimente uma almofada de aquecimento. Aplique suavemente na zona onde sente cãibras. Exercício e relações sexuais podem causar-lhe mais cãibras, por isso aguente a actividade até se sentir à altura, diz Holloway.
O que fazer se as cãibras não forem embora
É normal que as cólicas durem alguns meses ou mais. Mas se em algum momento estiver insatisfeito com a forma como se sente, se estiver preocupado com as suas cólicas, ou se notar dores novas ou extremas, chame o seu médico.
A dor pode ocorrer à medida que se adapta ao DIU. Outras vezes, pode ser um sinal de um problema maior, diz Holloway. É possível que o seu DIU não tenha sido colocado correctamente, que não esteja no sítio certo, ou que tenha uma lesão no seu útero devido ao procedimento.
Se a cãibra for grave, durar mais de 3 meses, e se tiver uma descarga com cheiro fétido ou hemorragia intensa, precisa de ser examinado por um ginecologista, diz Nwegbo-Banks.
