Cuidar de alguém com problemas cognitivos, lesões cerebrais, ou distúrbios cerebrais requer competências especiais. o médico dá-lhe dicas de cuidados para facilitar a sua pessoa querida e a si próprio.
Problemas Cognitivos: Aparência e Realidade
Ver um membro da família adoecer e ficar fisicamente incapacitado é terrivelmente difícil. Mas estar com um ente querido que está em boa saúde física mas que tem graves problemas cognitivos é devastador à sua própria maneira particular.
Quando a sua mãe com a doença de Alzheimer se senta à sua frente à mesa, eles podem parecer perfeitamente normais C, como sempre pareceram. Mas já não se apresentam mais na mesma. O abismo entre a aparência e a realidade pode ser difícil de lidar, e é algo com que os cuidadores se vêem diariamente confrontados.
Também pode ser difícil obter simpatia ou compreensão dos amigos ou familiares pelo que está a passar como cuidador. Pode não haver nenhum sinal exterior da doença dos seus entes queridos - nem cadeira de rodas ou muletas ou tanque de oxigénio para os ajudar a compreender. Depois de falar com eles durante alguns minutos, os seus vizinhos podem pensar que o seu pai com demência parece tão afiado e engraçado como sempre...
Sabe o contrário. Conhece o esforço de cuidar das costas, e conhece a dor de ter um ente querido a sofrer de um problema cognitivo. Não obter esse reconhecimento e validação pode tornar a prestação de cuidados especialmente difícil e solitária.
Problemas Cognitivos e de Cuidados Questões Específicas
Há várias outras questões com que os prestadores de cuidados de pessoas com problemas cognitivos precisam de lidar.
Problemas de memória.
A doença de Alzheimers, Parkinsons, AVC, lesões cerebrais, e outras condições que causam demência podem devastar a memória de uma pessoa. Condições como a esclerose múltipla também podem causar problemas de memória, embora possam ser mais subtis. Para um cuidador, os problemas de memória podem ser incrivelmente frustrantes. Já não se pode confiar na pessoa para obter informações básicas C quando esta tomou os seus últimos medicamentos, ou viu um médico, ou tomou um duche. Com uma demência grave, a perda de memória torna-se tão extensa que uma pessoa já não pode cuidar de si própria.
Problemas de comunicação.
Se é um prestador de cuidados, a comunicação com o seu ente querido é crucial C é a única forma de saber se está a dar-lhe o que ele precisa. Mas com condições que causam problemas cognitivos, mesmo a comunicação básica pode ser difícil ou impossível. As crianças com DEA têm frequentemente uma fala muito atrasada e algumas têm dificuldades de comunicação ao longo da vida. À medida que a EM e a doença de Parkinsons progridem, podem também diminuir a capacidade das pessoas de falar. Um pai com demência pode ser capaz de falar claramente, mas o que eles dizem pode já não fazer muito sentido. Os prestadores de cuidados são muitas vezes obrigados a adivinhar o que os seus entes queridos com problemas cognitivos querem. Isso pode deixá-los constantemente preocupados por lhes faltar algo - que os seus entes queridos estejam a tentar dizer-lhes algo que eles não compreendem.
Problemas de comportamento.
Embora os problemas de comportamento variem de acordo com a condição e idade da pessoa de quem se trata, as pessoas com distúrbios cognitivos podem ter dificuldades em auto-regular o seu comportamento. As explosões emocionais são comuns a muitos problemas cognitivos. No seu pior, o comportamento de uma pessoa pode tornar-se violento e perigoso, quer para si quer para si próprio.
Problemas Cognitivos: Dicas para os prestadores de cuidados
Então quais são algumas coisas que pode fazer para melhorar os seus entes queridos cuidam de C e tornar as coisas mais fáceis para si?
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Aprender sobre a causa C e como cuidar dela.
Leia sobre o estado dos seus entes queridos e estratégias específicas de prestação de cuidados para o mesmo. Não confie apenas no instinto. A melhor abordagem de prestação de cuidados irá variar. Cuidar de um pai com demência será muito diferente de cuidar de uma irmã com cancro ou de uma criança com síndrome de Down.
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Criar um ambiente calmo.
Uma pessoa com problemas cognitivos pode ser facilmente sobrecarregada. Por isso, faça o seu melhor para criar um lugar onde se sinta segura e confortável. Quando o seu ente querido estiver a tentar concentrar-se em algo, limite outras distracções como a televisão.
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Manter as coisas organizadas.
Isto pode fazer uma grande diferença para o seu ente querido com problemas cognitivos. Podem achar coisas desorganizadas... estressantes e avassaladoras. Um pai com demência pode ter dificuldade em encontrar coisas ou rapidamente perder a noção do que está a fazer. Mantenha as coisas desordenadas, com o essencial fácil de encontrar. Etiquetar gavetas e armários, para que o seu ente querido saiba num relance o que está dentro.
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Adoptar um calendário.
As pessoas com problemas cognitivos podem realmente beneficiar de uma rotina C que lhes dá algo em que confiar, num mundo que pode parecer confuso e caótico.
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Ter a mente aberta.
Quando estiver a cuidar de um ente querido com um problema cognitivo, poderá ter de misturar a sua abordagem de vez em quando. O seu ente querido mudará - ou à medida que cresce ou a doença avança C e algumas soluções podem deixar de funcionar. Não seja demasiado rígido para desistir de uma táctica que já não ajuda.
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Mantenha-o simples.
Se a comunicação for difícil, tente manter a sua língua básica. Não submeta o seu ente querido a uma barragem de perguntas. Pergunte uma de cada vez e aguarde por uma resposta. Também pode dividir os pedidos mais complexos em etapas individuais.
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Lembre-se de que é a doença, não a pessoa.
O comportamento dos seus entes queridos irá certamente frustrar, enfurecer e magoá-lo, por vezes. Isso é natural. Mas tente não os culpar pelas mudanças que a doença causou neles.
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Evitar o "Caregiver Burnout": Cuide de si mesmo
Embora seja muitas vezes a última coisa na mente de um cuidador, é importante concentrar-se também em si próprio. Lembre-se de que a sua saúde física e mental são cruciais para o bem-estar tanto de si próprio como do seu ente querido. Se se esforçar demasiado e se queimar ou ficar doente, quem cuidará do seu ente querido? Aqui estão algumas dicas:
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Obter assistência.
Se é novo na prestação de cuidados, não espere até estar sobrecarregado para pedir ajuda. Fale com familiares, amigos, e vizinhos para ver o que podem oferecer. Descubra o que está disponível a partir de recursos locais, incluindo o seu médico e clínicas geriátricas na sua área. Lembre-se: não pode fazer isto por si próprio.
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Obter apoio.
Não precisa apenas de apoio para o seu ente querido com problemas cognitivos C precisa dele para si. Por isso, apoie-se na sua família e amigos. Considere juntar-se a um grupo de apoio local para prestadores de cuidados. Se estiver sobrecarregado, ligue para uma linha directa ou considere marcar uma consulta com um terapeuta.
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Fazer pausas.
Empata-te. Tente fazer pequenas pausas C, mesmo apenas alguns minutos para si mesmo C, todos os dias. Depois, construir períodos de tempo mais longos todas as semanas. Apenas sair com um amigo para dar um passeio ou uma dentada para comer pode dar um grande impulso ao seu humor.
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Perdoe-se a si próprio.
Por muito bom e compassivo que seja um prestador de cuidados, as coisas não correm sempre bem. Vai ficar zangado e frustrado com o seu ente querido. Vai cometer erros e sentir-se culpado. É inevitável, por isso, quando isso acontece, não se espanque a si próprio. Se se sentir em baixo, lembre-se que cuidar de si é sempre um assunto difícil e confuso. O seu ente querido pode não ser capaz de lhe dizer, mas você é uma pessoa boa e corajosa por o ter assumido.
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