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Viver o seu melhor com o cancro da mama avançado
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Estabeleça os seus limites
Proteja-se. Neste momento, está mais vulnerável. Antes do cancro, o autocuidado não estava no meu vocabulário. Eu era uma mãe de classe, trabalhava 60 horas por semana. Agora, eu mudei. Aprenda a dizer não. Controlar o que se pode controlar, porque há muitas coisas que não se pode controlar. Descobre o que precisas.
-- Susan Ruffini, presidente, North Fork Breast Health Coalition
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Oiça o canto dos pássaros
Sinceramente sinto que o meu cancro da mama foi um presente para mim, porque me tornou muito consciente de viver. As aves não tinham o meu endereço e eu nunca as ouvi. Mas desde que comecei a minha viagem contra o cancro, vou lá fora, e é como uma sinfonia. Vive agora todos os dias ao máximo.
-- Cookie Aftergut, fundador, Chemoflage
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Seja gentil consigo mesmo
Algumas mulheres fizeram uma mastectomia, reconstrução, ou perderam a sensibilidade no seu seio. Não é visível para o mundo exterior, mas é visível para si. Dê tempo a si próprio. Seja gentil para consigo. Demora tempo a sarar. Não é apenas cancro, nem os seus seios, nem o seu corpo. Vós sois vós.
-- Karen Hartman, assistente social clínica licenciada, Memorial Sloan Kettering Cancer Center
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A qualidade de vida é importante
As mulheres com cancro da mama metastásico têm vivido mais tempo a cada década. Estamos a fazer verdadeiros progressos com a imunoterapia e outras terapias orientadas... É importante incorporar os resultados relatados pelos pacientes nos nossos ensaios clínicos para enfatizar a qualidade de vida como um pilar da investigação.
-- Jennifer Litton, MD, MD Anderson Cancer Center
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Continuar a fazer perguntas
Não há dúvida de que não é importante quando se trata de cancro. É difícil perceber o que não se entende ou deve perguntar ao seu médico. Nunca tenha medo de falar alto e fazer as suas perguntas! Quanto mais souber, mais confiante se sentirá em relação ao seu plano de cuidados.
-- Sobia Ozair, MD, Mary Bird Perkins/Our Lady of the Lake Cancer Center
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Ficar Social para Apoio
Mantive familiares, amigos, jogadores de voleibol, estudantes e clientes actualizados através da minha página do Facebook com informações e fotografias, para que pudessem ver e ouvir o que eu estava a passar. Por sua vez, theyd partilha apoio e encorajamento. Estou ansioso por ouvir as suas amáveis palavras e comentários positivos.
-- Pako Whannell, Cancer Fighters
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Acredite no seu plano
As primeiras semanas após o diagnóstico são as mais avassaladoras. A maioria das mulheres sente-se menos sobrecarregada quando um plano é posto em prática. Independentemente de quão sérias as coisas parecem ser, permanecem esperançosas. Estejam dispostas a aceitar ajuda. Seja claro sobre o que de facto lhe é útil neste momento.
?C Castelo de Katherine, MD, Mary Bird Perkins/Our Lady of the Lake Cancer Center
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Fontes | Medically Reviewed on 02/09/2021 Reviewed by Brunilda Nazario, MD on February 09, 2021
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Susan Ruffini, presidente, North Fork Breast Health Coalition, Riverhead, NY.
Cookie Aftergut, fundador, Chemoflage, Dunwoody, GA.
Karen Hartman, assistente social clínica licenciada, Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Port Washington, NY.
Jennifer Litton, MD, MD Anderson Cancer Center, Houston.
Sobia Ozair, MD, Mary Bird Perkins/ Our Lady of the Lake Cancer Center, Baton Rouge, LA.
Pako Whannell, Cancer Fighters, Cancer Treatment Centers of America support network, Goodyear, AZ.
Katherine Castle, MD, Mary Bird Perkins/ Our Lady of the Lake Cancer Center, Baton Rouge, LA.
Revisado por Brunilda Nazario, MD em 09 de Fevereiro de 2021
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