Ter cancro da mama não é algo que ninguém queira, mas a sua família pode sair dele mais perto no final.
Um diagnóstico de cancro da mama pode ser devastador e certamente não é algo que se opte por experimentar. No entanto, há também um lado bom em tudo, e enfrentar uma doença grave pode unir a sua família. Como resultado, a sua família pode acabar mais forte e mais próxima do que nunca. Continue a ler para descobrir algumas formas de como lidar com o cancro da mama pode ajudar a sua família a unir-se...
Você e o seu parceiro irão provavelmente desenvolver melhores capacidades de comunicação como resultado do seu cancro da mama. Ambos irão sentir muita preocupação e ansiedade, e terão de aprender a depender um do outro para obterem apoio. Embora ambos irão sem dúvida lutar para se sentirem vulneráveis e expressarem as suas necessidades e preocupações, o processo de trabalhar através desses sentimentos resultará numa relação mais próxima. Vós e o vosso parceiro ver-se-ão e apoiar-se-ão mutuamente quando estiverem no vosso nível mais baixo, o que pode tornar o vosso laço mais forte. Eis algumas formas de encorajar uma comunicação aberta e honesta com o seu parceiro:?
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Reservem tempo para que só os dois falem sem interrupções...
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Comece por falar das coisas do dia-a-dia se se sentir desconfortável.
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Se o seu parceiro não for um falador, poderá ter de fazer a maior parte da conversa para começar. Tente apenas manter a comunicação em andamento.?
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Considere consultar um terapeuta se você e o seu parceiro estiverem a ter problemas de comunicação?
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Tente escrever os seus sentimentos se estiver a ter dificuldades em falar cara a cara...
Os seus maiores receios de lidar com o cancro provavelmente centram-se em torno dos seus filhos, mas pode acabar por ter também uma relação mais forte com eles. Embora haja provavelmente dias em que se sinta mal por não poder fazer tanto como antes por eles, as crianças beneficiarão e gostarão de ajudar. Os seus filhos podem estar ansiosos e preocupados consigo, mas contribuir para a família pode ajudá-los a desenvolver empatia. Um estudo de crianças cujas mães tinham cancro da mama revelou que tinham melhor adaptação comportamental do que as crianças cujas mães não tinham cancro.
Algumas formas de incentivar o apoio da família e fomentar uma relação mais próxima com os seus filhos são:?
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Fale com os seus filhos sobre o seu diagnóstico e mantenha-os actualizados sobre o seu tratamento de uma forma apropriada à sua idade.
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Responder honestamente às suas perguntas...
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Certifique-se de que os seus filhos têm um lugar seguro para expressar todos os seus sentimentos...
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Deixe os seus filhos ajudarem e mostre-lhes o quanto aprecia a sua ajuda...
As famílias que lidam em conjunto com as dificuldades podem passar por uma ligação mais forte do que antes. Quando todos se concentram em cuidar uns dos outros, desenvolvem uma empatia mais profunda, respeito e amor uns pelos outros...
