Os medicamentos para o câncer de mama podem ter efeitos colaterais intensos. Saiba o que você pode fazer em relação à fadiga, náusea e outros problemas que seus tratamentos podem causar.
Os remédios contra o câncer são fortes. Embora seus efeitos colaterais possam ser intensos, você tem maneiras de amenizá-los.
O segredo é informar seu médico sobre os problemas que você tem para que eles possam recomendar mudanças que o ajudem.
Em alguns casos, eles podem ser capazes de mudar suas prescrições ou ajustar a dose. Por exemplo, com a quimioterapia, seu médico tentará encontrar uma dose que seja forte o suficiente para funcionar, mas não tão forte que você não possa tolerar isso.
Aqui estão alguns efeitos colaterais comuns da quimioterapia e dicas para ajudá-lo a administrá-los.
Náuseas e vômitos
A quimioterapia pode lhe dar estes problemas estomacais.
Dicas: ... Seu médico pode prescrever um medicamento anti-náusea. Você toma algum antes da quimioterapia para minimizar estes sintomas. Você toma outros durante ou após a quimioterapia. Trabalhe com seu médico sobre isso. Deixe-os saber como você está fazendo para que eles possam ajudá-lo a lidar com isso.
Você também pode fazer algumas mudanças em sua dieta para acalmar seu estômago, incluindo estas:
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Coma várias refeições pequenas por dia em vez de três refeições grandes.
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Facilita as náuseas com gengibre natural encontrado em refrigerantes, chás e balas.
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Fique longe de alimentos gordurosos, fritos, salgados, doces ou picantes.
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Evite alimentos com cheiros fortes. E fique fora da cozinha enquanto outros estão cozinhando.
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Mantenha-se hidratado. Beba líquidos transparentes como caldo de carne, suco e bebidas esportivas durante todo o dia.
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Esperar pelo menos uma hora após o tratamento para comer e beber.
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Seu médico também pode sugerir acupuntura para ajudar com as náuseas e vômitos. Não houve muitos estudos sobre o assunto, mas algumas pesquisas mostram que ele pode ajudar além de outros tratamentos.
Fadiga
Muitas pessoas se sentem muito cansadas durante o tratamento do câncer, mesmo depois de terem dormido. Seus tratamentos continuam por muito tempo sem pausa e um profundo cansaço pode se acumular.
Dica:?mexa-se.
Fazer exercícios regularmente durante o tratamento pode ajudá-lo a se sentir melhor e a ter mais energia. Você não tem que empurrar com força ou ir longe. Faça o que puder. Tente formas suaves de yoga, caminhadas rápidas ou outros exercícios moderados.
Durante a quimioterapia e a radiação, faça seus exercícios menos intensos do que eram antes de você ter câncer. Quando você estiver pronto, você pode gradualmente torná-los mais desafiadores.
Pergunte a seu médico se há limites para o que você pode fazer. Por exemplo, se seu sistema imunológico estiver mais fraco devido ao tratamento, talvez seja melhor não fazer exercícios em uma academia onde você possa estar exposto a germes de outras pessoas. Seu médico também pode verificar outras causas de fadiga, tais como anemia e problemas de tireóide.
Dor ou formigamento nas mãos e nos pés
Os médicos chamam isso de "neuropatia periférica". É um efeito colateral de alguns medicamentos de quimioterapia. Também pode acontecer após uma cirurgia de câncer ou radiação, ou por outras razões, incluindo o próprio câncer.
Dica:?diga ao seu médico assim que sentir os sintomas. Eles podem alterar a dose de seu medicamento para o câncer ou adicionar outro medicamento para ajudar.
Descascamento, vermelhidão nas mãos e nos pés
Alguns medicamentos que tratam o câncer de mama podem causar uma erupção cutânea, pele seca ou até mesmo uma "síndrome do pé-mão" dolorosa. Isto envolve uma vermelhidão semelhante a queimadura solar, maciez e às vezes descamação nas palmas das mãos e nas plantas dos pés.
Dica:?use cremes emolientes espessos e sem fragrância várias vezes ao dia. À noite, use meias ou luvas para dormir. Um suplemento vitamínico B6 também pode ajudar.
Se estas coisas não funcionarem, seu médico pode querer mudar sua dosagem ou prolongar seu ciclo de "tempo livre" com o medicamento. Eles também podem prescrever cremes ou analgésicos para aliviar os sintomas.
Feridas bucais
Diversos tipos de quimioterapia podem causar esses problemas. A radiação também pode causar estes tipos de quimioterapia. Elas são dolorosas e dificultam a alimentação e a bebida.
Dicas:
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Use uma escova de dentes macia.
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Evite pastas de dentes abrasivas e elixir bucal com álcool.
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Chupar no gelo ou lascas de gelo.
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Evite alimentos picantes ou crocantes.
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Saltar álcool e bebidas gaseificadas ou ácidas, tais como sucos de tomate e cítricos.
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Beba através de uma palhinha.
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Pergunte a seu médico sobre o alívio da dor se estas dicas não ajudam o suficiente.
Braços ou mãos inchadas e pesadas
Se você tiver tido linfonodos removidos de sua axila ou tórax durante uma cirurgia de câncer de mama ou radiação, é mais provável que você tenha linfedema, um acúmulo de líquido nos tecidos gordurosos logo abaixo da pele nessas áreas.
Para diminuir suas chances de ter essa condição, tente evitar cortes, queimaduras, constrição e tensão muscular no lado afetado.
Dicas:
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Se possível, fazer exames de sangue, tiros e verificação da pressão arterial no lado oposto.
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Usar luvas de proteção ao fazer tarefas domésticas e cozinhar.
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Usar creme antibiótico nos arranhões.
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Usar mangas de compressão em vôos de aviões longos.
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Evite levantar pesos no seu lado afetado.
Se você já tem linfedema, peça a seu médico para recomendar um fisioterapeuta especialmente treinado. O fisioterapeuta poderá lhe dar roupas de compressão, curativos especiais e exercícios para aliviar o inchaço.
Queda de cabelo
Alguns medicamentos quimioterápicos fazem você perder o cabelo. Se o seu fizer, você tem escolhas sobre se e como cobrir sua cabeça.
Dica:?explore suas opções e experimente perucas, cachecóis e chapéus, bem como veja como você se sente com a cabeça descoberta. Você pode construir um "guarda-roupa" de coberturas de cabeça que você pode transformar em qualquer momento.
Se você decidir adquirir uma peruca, a American Cancer Society (ACS) diz que ela é dedutível nos impostos, e seu seguro de saúde pode cobri-la. A ACS recomenda que você peça a seu médico para escrever uma receita para uma "prótese craniana" ou "prótese capilar".
