Questões de fibrose cística: Como ajudar seu filho a comer direito, fazer exercícios e evitar ficar doente.
A boa notícia é que você criança pode viver um dia-a-dia mais normal. As crianças com FC vão à escola e podem praticar esportes como as outras crianças. Muitas delas vão para a faculdade, arranjam emprego, casam e têm família.
A equipe de atendimento da CF de seus filhos está lá para apoiá-lo e ao seu filho. Essa equipe inclui seus filhos, médico, enfermeiro, nutricionista e assistente social. Pode também incluir um fisioterapeuta, psicólogo ou farmacêutico. A fibrose cística é uma doença complexa. Cuidar de uma criança com FC pode às vezes parecer estressante. Você pode recorrer aos membros de sua equipe de atendimento a crianças com FC sempre que tiver dúvidas, se sentir sobrecarregado ou precisar de alguma ajuda.
Como posso ajudá-los a evitar que fiquem doentes?
As crianças com FC têm um risco maior de adoecer do que outras crianças. Esta condição causa um acúmulo de muco espesso e pegajoso nos pulmões que permite que os germes cresçam e se multipliquem. Quando isso acontece, seu filho pode contrair uma infecção pulmonar. Isto pode ser muito grave para as pessoas com FC. Aqui estão algumas dicas importantes para combater os germes:
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Lave suas mãos adequadamente
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Mantenha sua boca coberta quando tossir
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Limpar e desinfetar equipamentos médicos
Que alimentos meu filho deve comer?
Eles podem comer os tipos de alimentos que outras crianças podem comer, embora haja algumas coisas que eles precisem acrescentar à sua dieta. Estas incluem:
Mais gordura e calorias. Crianças com FC precisam de cerca de 2.000 a 2.800 calorias por dia - isso é mais do que a maioria das crianças comem. Uma maneira de ajudar sua criança a ingerir mais gordura e calorias é oferecer leite integral a cada refeição. Você também pode adicionar leite integral aos alimentos que eles consomem. Por exemplo, o leite integral:
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Usar creme em cereais
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Adicionar manteiga à maioria das refeições
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Colocar queijo extra em caçarolas e outros alimentos
Vitaminas. CF afeta a capacidade de absorção de vitaminas pelo corpo. As crianças que a têm precisam tomar suplementos vitamínicos para ter certeza de que recebem o suficiente. Trabalhe com sua equipe de atendimento CF para encontrar as vitaminas, suplementos e doses certas para seu filho.
Enzimas. Seu filho provavelmente terá que tomá-las antes de comer. A CF faz com que o pâncreas faça um muco espesso. Isto bloqueia as enzimas que o pâncreas libera e que normalmente ajudam na digestão. Sua equipe de atendimento ao pâncreas o ajudará a encontrar as enzimas que eles precisam e as doses que eles devem tomar. Você pode abrir as cápsulas enzimáticas e misturá-las em alimentos como molho de maçã. Você deve sempre fazer isso antes de seu filho comer, não antes do tempo.
Meu filho pode praticar esportes?
Eles podem se sentir cansados facilmente ou muitas vezes ter falta de ar, mas sim. A maioria das pessoas com FC pode fazer qualquer tipo de atividade que quiser. Muitas podem realmente se beneficiar com isso. O exercício ajuda a soltar o muco nos pulmões. Ele fortalece os músculos que ajudam sua criança a respirar. Também pode aumentar sua?confiança e auto-estima. Não se assuste se seu filho tossir muito durante o exercício -- ele ajuda a limpar os pulmões.
Não se esqueça de falar com a equipe de atendimento CF de seus filhos antes de começar qualquer tipo de exercício. Fale também com seu professor de Educação Física para crianças. Você pode ter alguém na equipe de atendimento CF de suas crianças, como um fisioterapeuta, que também esteja presente. Ajude seu professor de Educação Física a entender o que é a FC e como ela pode afetá-los durante a atividade física. Se sua equipe de atendimento à CF de seus filhos os liberar?para o exercício, certifique-se de que eles sigam?essas medidas de segurança:
Mantenha-se hidratado. As pessoas com FC perdem mais sal quando suam. Se seu filho perder muito sal, ele pode ficar desidratado. Incentive-os?a beber de 6 a 12 onças de líquido a cada 20 a 30 minutos. Bebidas esportivas são uma boa idéia porque elas têm carboidratos e sal.
Evite germes. Esportes de contato e atividades em recintos fechados podem expor seu filho a muitos germes que podem deixá-lo doente. Deixe-os saber que é importante lavar as mãos ou usar um gel para as mãos à base de álcool depois de usar qualquer equipamento compartilhado. Eles também devem ficar longe de qualquer pessoa que esteja doente.
