O que é a ansiedade, e como reconhecê-la? Aprenda os sinais de transtornos de ansiedade e o que fazer se seu filho for diagnosticado com um.
Toda criança experimenta momentos em que fica preocupada ou com medo. No entanto, às vezes esses sentimentos se tornam esmagadores. Esse sentimento intenso é chamado de ansiedade.
A ansiedade é uma reação normal ao estresse na vida. É a maneira corporal de falar sobre o perigo ou a cautela em certas situações. No entanto, às vezes esse sentimento dura muito tempo.
A ansiedade afeta a todos de maneira diferente. Tanto crianças como adultos experimentam ansiedade em suas vidas. Quando uma criança tem ansiedade, suas preocupações podem ser tão severas que atrapalham a escola, o lar ou as brincadeiras...
A compreensão dos sinais de ansiedade nas crianças é um passo importante para ajudá-las a lidar com suas emoções e reações ao estresse.
Tipos de Transtornos de Ansiedade em Crianças
Há mais de um tipo de ansiedade. Embora a maioria possa ser vivenciada em qualquer idade, muitas vezes elas se apresentam de forma diferente em crianças pequenas. Alguns distúrbios comuns de ansiedade em crianças incluem:?
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Crianças com GAD se preocupam excessivamente com uma variedade de coisas, tais como problemas familiares, relacionamentos com seus pares, ou desempenho na escola ou no esporte...
Desordem de pânico
As crianças podem ter pavor ou medo de coisas pequenas, ou por nenhuma razão. Se uma criança sofre dois ou mais ataques de pânico ou ansiedade (episódios em que está assustada ou preocupada quando não há perigo real) e passa o próximo mês ou mais preocupada em ter outro ou perder o controle, ela pode ter um "distúrbio de pânico".
Ter um distúrbio de pânico significa que a pessoa tem uma forte reação física ao estresse e faz tudo o que pode para evitar reagir dessa forma. Essa reação normalmente envolve perturbações visíveis como lágrimas ou hiperventilação (respiração rápida, profunda) e preocupações crônicas (de longa duração).
Transtorno de Ansiedade de Separação
Entre a idade de 18 meses e três anos, é muito comum que as crianças sintam alguma ansiedade quando um dos pais sai da sala ou de sua linha de visão.
Para crianças com transtorno de ansiedade de separação, isto pode ocorrer em uma idade mais avançada. Pode levar mais tempo do que a maioria das crianças para se acalmar. Afetando 4% das crianças, este transtorno inclui extrema saudade do lar e sentimentos de miséria por não estar perto de entes queridos...
Fobias específicas
Se uma criança tem uma fobia específica, ela tem um medo intenso e irracional de uma determinada coisa ou situação. As fobias comuns em crianças incluem:?
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Animais
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Tempestades
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Água
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Alturas
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Sangue
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Escuridão
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Procedimentos médicos?
Transtorno de Ansiedade Social
O distúrbio da ansiedade social também é chamado de fobia social. É caracterizada por um medo intenso de situações sociais e de desempenho. Sem tratamento, a ansiedade social pode prejudicar o desempenho de seus filhos na escola, assim como sua capacidade de socializar e fazer ou manter relacionamentos...
Sinais de Ansiedade em Crianças
Como algumas crianças com ansiedade podem ficar quietas e ansiosas para agradar, seus sintomas podem ser negligenciados. Os pais e outras figuras de autoridade devem estar atentos aos numerosos sinais de ansiedade para que possam intervir o mais cedo possível...
Embora muitos dos sinais se sobreponham, os sintomas nas crianças dependem do tipo de ansiedade que elas apresentam.
Sintomas de Ansiedade de Separação
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Temores contínuos com relação à segurança dos pais e cuidadores
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Recusa de ir à escola
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Reclamações físicas freqüentes, tais como um distúrbio estomacal
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Extrema preocupação em dormir fora de casa
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Clinginess
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Tantrums ou pânico quando separados dos pais
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Problemas para dormir, como pesadelos (ou terrores noturnos)?
Sintomas de Fobias específicas
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Medo extremo em relação a uma coisa ou situação específica que dure por seis meses ou mais.
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Quando exposto a uma fobia, experimentando sofrimento físico, incluindo:?
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Aumento do ritmo cardíaco
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Suando
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Agitação
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Uma sensação de asfixia
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Estômago chateado
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Sintomas de Ansiedade Social
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Medo de encontrar ou falar com as pessoas
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Prevenção de situações sociais
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Poucos amigos fora da família
Triagem para Ansiedade
A Força Tarefa do Serviço Preventivo dos Estados Unidos recomenda a triagem para ansiedade em crianças e adolescentes de 8 a 18 anos e a triagem para transtorno depressivo maior (MDD) em adolescentes de 12 a 18 anos de idade.
Tratando a ansiedade em crianças
Quanto mais cedo os distúrbios de ansiedade nas crianças puderem ser tratados, melhor. O tratamento precoce pode evitar dificuldades futuras, tais como perda de amizades, falha em atingir o potencial acadêmico e baixa auto-estima.
Se qualquer um dos sintomas acima chegar a um ponto em que eles estejam interferindo na vida de suas crianças, você deve considerar obter uma avaliação de um profissional de saúde mental qualificado, como uma criança e um psiquiatra adolescente. Se eles determinarem que seu filho precisa de tratamento, eles podem sugerir várias opções:
Antidepressivos
Assim como fariam com um adulto, um médico pode prescrever medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade de seu filho. Os antidepressivos são normalmente a primeira escolha...
Terapia
Eles também podem recomendar a terapia cognitiva comportamental (CBT). Este é um tipo de terapia de conversa, onde uma criança fala a um terapeuta sobre seus sentimentos e experiências. A CBT pode ajudar as crianças com comportamentos de ansiedade que não aprendem a evitar. Ela também as ajuda a aprender padrões de pensamento mais úteis...
Outra opção é a terapia de exposição, que visa ajudar sistematicamente uma criança a enfrentar seus medos... Neste tipo de terapia, sua criança vê seu medo ou revive um momento que a deixou ansiosa (tudo isso em um ambiente controlado, como um consultório de terapeuta).
Com o tempo e usando técnicas que eles aprendem na terapia, seu filho poderá ficar mais confortável com seus medos ou preocupações e trabalhar melhor em momentos similares no futuro.
