médico explica o protetor solar e a proteção solar em bebês através de crianças de meia idade.
Dias preguiçosos na piscina ou na praia são rituais de tempo quente para muitas famílias. Mas se você for tentado a deixar seu filho brincar ao ar livre por alguns minutos mesmo sem a proteção solar adequada, você está correndo um risco insalubre.
"Basta uma queimadura solar severa para potencialmente dobrar as chances de seu filho contrair melanoma mais tarde na vida", diz Andrea Cambio, MD, FAAD, uma dermatologista pediátrica certificada pela diretoria. "Nós realmente precisamos nos afivelar e proteger nossos jovens".
Slather on the Sunscreen C Sem exceções
Lembra-se do quanto você se maravilhou com a pele lisa do seu bebê? Não deixe o sol destruir essa bela tela. A luz ultravioleta do sol danifica a pele e pode levar a rugas e cancros mais tarde. Não existe um bronzeado saudável; um bronzeado é um sinal de danos causados pelo sol.
Sempre coloque protetor solar em seu filho antes de sair. Faça dele um jogo divertido. Ensine seu filho a soletrar BEENS para ajudá-lo a se lembrar de cobrir as manchas frequentemente esquecidas: Costas dos joelhos, Orelhas, Área dos Olhos, Pescoço e Couro cabeludo.
Aplique protetor solar de 15 a 30 minutos antes de sair. Em seguida, reaplique a cada 2 horas, ou mais cedo se seu filho tiver nadado. O protetor solar resistente à água se desgasta - verifique a etiqueta para ver quanto tempo você precisará reaplicar.
Se seu filho freqüenta a escola ou creche, certifique-se de que os professores sejam instruídos a aplicar o protetor solar antes de qualquer atividade ao ar livre.
Escolha um Protetor Solar Amigável às Crianças
Não consegue decidir qual protetor solar é o melhor para seu filho? Cambio e o pediatra Jerome A. Paulson, MD, FAAP, diretor médico para assuntos nacionais e globais do Child Health Advocacy Institute of Children's National Medical Center em Washington, D.C., compartilharam algumas recomendações amigáveis para crianças.
A dica número 1 deles:
Escolha um protetor solar que contenha óxido de zinco ou dióxido de titânio porque os compostos são menos irritantes do que outros e não são absorvidos pela pele. "Estes ingredientes são provavelmente os mais seguros que existem no momento", diz Paulson.
Há alguma preocupação de que outros ingredientes de proteção solar, particularmente oxibenzona e palmitato de retinil (uma forma de vitamina A), possam causar danos. No entanto, ambos os produtos químicos são aprovados pela FDA para uso em protetores solares.
Outras dicas:
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Optar por um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior.
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Certifique-se de que seja rotulado como "amplo espectro", o que significa que bloqueia tanto a luz solar UVA quanto UVB.
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Deixe seu filho escolher um protetor solar colorido ou perfumado. Nix esta idéia se seu filho tem pele sensível ou um distúrbio alérgico da pele, como o eczema.
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Os palitos de proteção solar são melhores para o rosto porque têm menos probabilidade de pingar.
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A Cambio gosta de spray-on sunscreens para crianças porque são fáceis de aplicar. Cubra o rosto de sua criança durante a pulverização, ou faça com que ela faça um rosto engraçado ou prenda a respiração por cinco segundos.
Cobrir da cabeça aos pés
O protetor solar é apenas parte da segurança solar. Paulson recomenda ficar em casa das 10h às 16h, quando os raios solares são mais fortes.
O vestuário também pode ajudar. "A melhor proteção solar é algo que bloqueia completamente o sol de chegar à pele, que é a roupa se você não estiver dentro de um edifício", diz Paulson.
Mas esqueça de atirar em um tee branco e frágil. Uma camiseta branca tem um valor protetor limitado. Se você puder ver através da camiseta, o sol pode brilhar através dela e queimar a pele. Roupas escuras, tecidas com tecido justo que cobrem toda a pele exposta é o melhor.
Você também pode comprar roupas que são especialmente tratadas com produtos químicos que ajudam a proteger contra a luz ultravioleta do sol. Cambio recomenda roupas de proteção solar, como uma camisa de banho infantil ou uma camisa de proteção contra erupção cutânea, com um fator de proteção ultravioleta (UPF) de 30 ou mais. A roupa perde sua força UPF após várias lavagens, portanto, verifique as etiquetas para obter instruções de cuidado.
Não quer comprar roupas novas? A Skin Cancer Foundation recomenda SunGuard, um aditivo para roupas que contém um protetor solar chamado Tinosorb FD. Atire-o na lavagem, e suas roupas ganham instantaneamente um UPF de 30. A proteção dura cerca de 20 lavagens.
Use um chapéu
Peça a seu filho que pegue uma gorjeta do Barney e use um chapéu idiota lá fora. Leve seu filho para comprar um chapéu, mas não se esqueça de comprar um chapéu com uma aba larga que projeta uma sombra no rosto. Velho demais para o Barney? Procure um time esportivo favorito ou o logotipo da escola.
Os óculos de sol são outro tipo de chapéu que deve ter ao ar livre. Eles são uma parte importante da proteção solar e são recomendados para crianças de todas as idades. Certifique-se de que eles filtram tanto os raios UVB quanto os UVA.
Anna Cheever, de dois anos de idade, nunca sai sem seus óculos escuros e chapéu. Ela usa um chapéu desde o nascimento e hoje em dia lembrará sua mãe se ela se esquecer.
"Quero que seja de segunda natureza para ela colocar um chapéu e um protetor solar toda vez que ela sair", diz sua mãe Kara Cheever. "Espero que ela continue a seguir os bons hábitos de cuidados com o sol que praticamos juntos".
Ser um modelo é vital para ajudar seus filhos a estabelecer hábitos saudáveis de cuidados com o sol. Se eles o virem pulando o protetor solar, trabalhando com um bronzeado, ou renunciando a um chapéu, é provável que eles também o façam.
Acalmar uma queimadura solar
Se seu filho pegar queimadura solar, for ativo e brincalhão e não tiver bolhas, eis como você pode fazer com que ele se sinta melhor.
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Coloque uma compressa fria sobre a queimadura solar.
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Aplicar gel de aloe sobre a pele queimada. Tente colocar o aloe na geladeira por alguns minutos antes de usar.
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Dar acetaminofen ou ibuprofeno. Verifique com seu médico para a dose correta.
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Dê a seu filho muitos líquidos.
Não utilize produtos que aliviam a dor no balcão contendo benzocaína sobre a pele queimada pelo sol. (Estes são chamados de anestésicos tópicos.) Eles podem frequentemente piorar a dor, e algumas pessoas são alérgicas ao ingrediente.
Se seu filho sentir ou parecer doente, tiver febre ou bolhas, procure ajuda médica.
