Dicas para manter sua casa livre de germes.
Quando você tem um novo bebê, sua casa pode parecer muito mais suja do que antes. A primeira vez que sua pequenina enfia um coelhinho ou uma mosca doméstica dessecada em sua boca é muitas vezes um ponto baixo na paternidade.
Antes de começar a esfregar cada superfície à vista, considere que a limpeza obsessiva com produtos de limpeza doméstica cáusticos tem seus próprios inconvenientes. Limpadores domésticos duros podem afetar os olhos, vias aéreas, pele e muito mais de um bebê.
"Os pais precisam saber que pode haver uma troca entre uma cozinha esterilizada e a saúde de seu bebê", diz Sonya Lunder, MPH, analista sênior do Grupo de Trabalho Ambiental em Washington, D.C.
Há boas notícias. Ao fazer mudanças simples e praticar uma limpeza segura para as crianças, você pode manter sua casa limpa sem expor seu bebê a riscos desnecessários. Para uma mãe exausta, é uma vitória para todos: um bebê mais saudável, sem muitas tarefas domésticas extras.
Qual é o problema com os produtos de limpeza doméstica?
Os limpadores domésticos com ingredientes duros não só matam germes e tiram manchas duras. Eles podem afetar a saúde do seu bebê de várias maneiras.
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Eczema.
A pele de um bebê é sensível, e estudos têm descoberto que irritantes e alergênicos em produtos de limpeza e detergentes domésticos podem causar irritação na pele.
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Irritação das vias aéreas.
Os vapores poderosos dos produtos de limpeza domésticos podem irritar as vias respiratórias de seu bebê, piorando os sintomas de alergia ou asma. Alguns produtos químicos de limpeza nas escolas têm sido ligados a taxas mais altas de asma, diz Lunder.
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Irritação dos olhos.
Os fumos de limpeza doméstica também podem irritar os olhos de seu bebê, causando vermelhidão e rega. Se salpicados diretamente nos olhos, alguns produtos de limpeza podem causar sérios danos.
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Alergias.
Alguns pesquisadores acreditam que ter uma casa muito limpa pode aumentar o risco de alergias a longo prazo em uma criança. É a chamada hipótese de higiene. Sem alguma exposição a germes, o sistema imunológico de uma criança pode não se desenvolver normalmente. Em vez disso, ele se torna hipersensível e começa a reagir exageradamente a alergênios inofensivos, como pólen ou pêlo.
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Intoxicação
. Todos os anos, mais de um milhão de crianças com menos de 5 anos engolem venenos como os produtos de limpeza domésticos, às vezes com efeitos devastadores.
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Efeitos desconhecidos sobre a saúde.
Alguns limpadores domésticos possuem fragrâncias que contêm produtos químicos como os ftalatos. Embora não saibamos ao certo quais são seus efeitos à saúde, alguns estudos encontraram uma possível conexão entre os ftalatos e os níveis de hormônio perturbados.
"O que é surpreendente para tantos pais é que não temos bons testes de segurança para muitos dos produtos químicos que usamos diariamente", Kenneth Bock, MD, neurotoxicologista pediátrico e codiretor do Centro de Saúde Rhinebeck em Rhinebeck, N.Y. "Não sabemos realmente o que eles podem estar fazendo com nossos filhos". Para serem cautelosos, muitos pais tentam reduzir o uso de produtos de limpeza domésticos que contêm produtos químicos agressivos.
Dicas para a limpeza de crianças seguras
Há muitas boas maneiras de praticar uma limpeza segura para as crianças. Manter sua criança em boa saúde e sua casa limpa não significa que você precise ficar louco esfregando cada maçaneta da porta, diz Neeta Ogden. Aqui estão algumas dicas.
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Escolha produtos de limpeza domésticos mais seguros.
Os especialistas dizem que você deve procurar limpadores domésticos que sejam menos cáusticos e mais amigáveis tanto para o meio ambiente quanto para o corpo. Procure limpadores "verdes" e "não tóxicos", ou produtos que digam "sem petróleo", "biodegradáveis", "sem fosfatos", "sem VOC" ou "sem solventes".
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Menos é mais.
Muitos produtos de limpeza domésticos podem ser diluídos com água e limpos de forma bastante eficaz, diz Ogden. Diluir um produto de limpeza é uma maneira fácil de torná-lo menos áspero e melhor para uma limpeza segura para as crianças. As pessoas freqüentemente assumem que melhores produtos de limpeza domésticos custarão mais. Aqui é onde a diluição de um produto de limpeza tem outro benefício. "Se você estiver diluindo um produto de limpeza e usando menos cada vez, você pode realmente economizar dinheiro", diz Lunder ao médico.
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Saltar o sabão antibacteriano.
Apesar da popularidade dos sabonetes antibacterianos, o sabão e a água simples e velhos também eliminarão os germes. O sabão antibacteriano não só contém produtos químicos que você não precisa, mas a longo prazo pode aumentar o risco de criar bactérias mais resistentes e resistentes. "É como mergulhar constantemente as mãos de seus filhos na penicilina", diz Harvey Karp, médico pediatra e autor de The Happiest Toddler on the Block. "Não é realmente algo que você precise fazer".
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Não utilize limpadores de tapetes com spray.
De acordo com especialistas, os limpadores químicos de carpetes contêm muitos ingredientes que podem ficar presos em um tapete. Para uma limpeza segura para crianças, use um limpador a vapor com água e sem detergente.
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Faça seus próprios agentes de limpeza.
Sim, pode soar um pouco como "Little House on the Prairie", mas na verdade é fácil fazer sua própria limpeza doméstica. Qual é a vantagem? Você sabe exatamente o que está acontecendo neles. Você pode fazer uma boa limpeza de cozinha com bicarbonato de sódio e um pouco de sabão. O vinagre diluído é bom para limpar janelas.
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Certifique-se de que os outros entendam seu regime de limpeza.
Se você tiver ajuda em casa - como uma babá ou um serviço de limpeza - certifique-se de que eles entendam sua abordagem à limpeza segura para crianças, diz Lunder. Mostre-lhes os produtos de limpeza doméstica que você usa e como e quando você os usaria.
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Pare a sujeira de entrar na casa.
Certifique-se de limpar os pés ao entrar em casa - isso irá manter fora a sujeira, assim como qualquer contaminante de fora. Melhor ainda, tire seus sapatos enquanto entra em casa. O piso não ficará tão sujo e você poderá limpar com menos freqüência.
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Não limpe com as crianças na sala.
Quando você é um pai preocupado, é tentador fazer multitarefas - pulverizar um produto de limpeza na mesa enquanto seu bebê está lanchando. É muito melhor usar os limpadores domésticos sem seu filho no quarto. Certifique-se de ventilá-lo antes que seu filho volte a entrar.
Quando você muda pela primeira vez para uma limpeza segura para crianças, há uma coisa que você pode perder: aquele cheiro limpo. Lunder assinala que o que você costumava cheirar não era realmente "limpo" de qualquer forma. "Esse cheiro é apenas produzido quimicamente", diz Lunder. "Limpo de verdade não tem cheiro".
Adotar uma rotina de limpeza segura para crianças pode não manter sua casa com um cheiro tão fresco como um pinhal (artificial) ou um bosque de limoeiros. Pode não manter seu banheiro tão anti-séptico como um bloco operatório. Mas pode ter benefícios reais para a saúde de seus filhos, tanto agora quanto no futuro.
