médico explica fatores que aumentam os níveis de triglicérides (gordura no sangue) e como controlá-los.
As mulheres são mais propensas a receber triglicerídeos altos se eles:
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Tomar pílulas anticoncepcionais que incluam estrogênio
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Estão grávidas; a gravidez pode elevar temporariamente os níveis de triglicérides.
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Passaram pela menopausa
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Ter PCOS (síndrome do ovário policístico), um distúrbio hormonal no qual as mulheres têm níveis mais elevados de hormônios masculinos; PCOS também pode aumentar a probabilidade de doenças cardíacas e diabetes.
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Tomar estrogênios orais ou terapia de reposição hormonal
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Tomar medicamentos prescritos como o tamoxifeno ou, em menor grau, o raloxifeno (Evista) que visam os níveis de estrogênio; os médicos chamam esta classe de medicamentos de "SERMs", que significa "moduladores seletivos de receptores de estrogênio".
Há também causas de triglicérides elevados que afetam tanto mulheres quanto homens. É mais provável que você tenha triglicerídeos altos se estiver acima do peso, não se exercitar, não tiver diabetes, tiver aumento da circunferência da cintura, ou tiver um histórico familiar de triglicerídeos altos. Isso é verdade tanto para homens quanto para mulheres. Hipotireoidismo, lúpus e tratamento com corticosteróides também podem elevar os níveis de triglicérides.
Diminuição dos triglicerídeos altos
Seu estilo de vida pode fazer uma grande diferença em seus níveis de triglicérides.
Pergunte a seu médico que mudanças de estilo de vida você deve fazer, as melhores maneiras de fazer isso e quanto tempo levará para fazer a diferença em seus níveis de triglicérides.
Fazer mais exercício, perder peso extra e melhorar sua dieta - como evitar alimentos processados e açucarados - provavelmente estarão em sua lista de afazeres.
Você também deve perguntar ao seu médico se algum de seus medicamentos (como pílulas anticoncepcionais ou reposição hormonal) está ligado a seus triglicerídeos altos. Se for o caso, seu médico provavelmente recomendará a mudança de sua prescrição.
Se essas mudanças não forem suficientes, seu médico poderá prescrever medicamentos como niacina, estatinas, fibratos e ácidos graxos ômega-3. Mesmo assim, mudanças no estilo de vida farão parte do plano para baixar de vez seus triglicerídeos.
