O colesterol alto tem uma ligação com a doença renal. Descubra a conexão, e como administrar ambas as condições.
O colesterol alto pode se acumular nas artérias para aumentar seu risco de ataque cardíaco ou derrame. Acontece que o colesterol alto também não é bom para seus rins.
Vinculação do colesterol a problemas de rins
Algumas das primeiras pistas que ligam o colesterol alto a doenças renais vieram de um estudo chamado Estudo de Saúde dos Médicos. Nele, os pesquisadores acompanharam cerca de 4.500 homens saudáveis e coletaram amostras de seu sangue durante mais de 10 anos.
Os pesquisadores observaram como os rins dos homens estavam funcionando bem, usando um teste de creatinina. Este teste mostra quão bem seus rins obtêm resíduos de seu sangue. Eles também analisaram os níveis de colesterol.
Quando analisaram a função renal e o colesterol juntos, os pesquisadores descobriram que o colesterol total alto e a lipoproteína de baixa densidade (LDL), ou colesterol ruim, apareciam mais freqüentemente em homens cujos rins também não estavam funcionando.
Homens cujos rins também não funcionavam, também tinham níveis mais baixos de lipoproteína de alta densidade (HDL), ou bom colesterol. O colesterol HDL é bom porque ajuda a evitar que o colesterol se acumule dentro dos vasos sanguíneos.
Outro estudo com mais de 15.000 homens e mulheres durante 3 anos também conectou doenças renais a lipídios altos no sangue. Níveis mais baixos de bom colesterol HDL vieram com mais risco de doença renal. Mas este estudo encontrou uma ligação mais forte entre problemas renais e triglicérides altos, que é outro tipo de gordura no sangue.
Os resultados sugerem que níveis altos de colesterol LDL mau ou níveis baixos de colesterol HDL bom" em combinação com níveis altos de outros lipídios do sangue insalubres tornam os problemas renais mais prováveis. Pessoas com colesterol alto tinham cerca do dobro da probabilidade de contrair doenças renais crônicas com o tempo.
As pessoas com doença renal têm mais risco de problemas cardíacos. Quando seus rins não funcionam bem, isso também muda a maneira como seu corpo lida com o colesterol e outros lipídios. Portanto, as doenças renais e o colesterol alto muitas vezes andam juntos.
Gerenciando colesterol alto e doença renal
Drogas que reduzem o colesterol podem ajudar a reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame. Mas será que eles podem ser tomados se você tiver doença renal?
Estudos mostram que muitas vezes é uma boa idéia tomar medicamentos para baixar seu colesterol se você tiver doença renal precoce. Na maioria das vezes, os médicos prescrevem medicamentos chamados estatinas para isso. Estudos sugerem que o tratamento diminui o colesterol e ajuda a reduzir o risco de problemas cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais.
É menos claro se eles ajudarem uma vez que a doença renal esteja mais adiantada. As estatinas também podem não ser recomendadas se você precisar de diálise ou tiver feito um transplante de rim. Também é menos claro se o tratamento para baixar o colesterol pode ajudar a evitar que a doença renal se agrave.
Outra maneira de baixar o colesterol com doenças renais é comendo bem e tomando outras medidas de estilo de vida saudável. Por exemplo, um estudo mostrou que uma dieta rica em fibras reduz o colesterol em pessoas com doenças renais.
Para reduzir a gordura insalubre em sua dieta, você pode:
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Limitar a carne vermelha e processada.
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Escolha produtos lácteos desnatados, com baixo teor de gordura ou sem gordura, em vez de produtos lácteos integrais.
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Evite alimentos fritos.
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Cozinhar com óleos saudáveis, como óleo vegetal.
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Coma muitas frutas, vegetais, grãos inteiros, aves, peixes e nozes.
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Pular alimentos e bebidas cheias de sódio ou adoçadas com açúcar.
Outros fatores que podem ajudar no estilo de vida incluem:
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Exercício
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Não fumar
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Perda de peso em excesso
Se você tem colesterol alto e doença renal ou acha que está em risco, fale com seu médico sobre as medidas que você pode tomar para ajudar a diminuir esses riscos.
