Se você estiver resfriado ou gripado, você deve ficar em casa depois do trabalho ou da escola? o médico lhe dá os fatos sobre quanto tempo as resfriados e a gripe duram, quanto tempo você é contagioso, e se você precisa ficar em casa.
Mas os resfriados comuns e a gripe são muito contagiosos. Há milhões de casos destas infecções respiratórias superiores a cada ano. E as constipações são a maior razão para as crianças faltarem à escola e os adultos faltarem ao trabalho.
Se você está doente com uma gripe ou resfriado, quanto tempo deve ficar em casa e quando deve voltar à sua rotina diária?
Quanto tempo para ficar em casa
Os especialistas geralmente concordam que é melhor ficar em casa enquanto você tiver sintomas graves, como tosse com muco, vômito, diarréia, febre ou fadiga, porque você pode ser contagioso. E o CDC recomenda ficar em casa pelo menos 24 horas após sua febre desaparecer, a menos que você precise sair de casa para tratamento médico ou outras razões urgentes.
Além disso, o descanso é uma parte importante para superar qualquer doença, portanto, há outra razão para ter calma enquanto você se sente doente.
A rapidez com que você se recupera de um resfriado ou da gripe depende de quão saudável você está. Em geral, pessoas saudáveis geralmente superam uma constipação em 7 a 10 dias. Os sintomas da gripe, incluindo a febre, devem desaparecer após cerca de 5 dias, mas você ainda pode ter tosse e sentir-se fraco por mais alguns dias. Todos os seus sintomas devem desaparecer dentro de 1 a 2 semanas.
Quando você voltar ao trabalho ou à escola, certifique-se de tapar a boca quando tossir e lave as mãos com freqüência para não espalhar a doença para outras pessoas.
Estes vírus podem evoluir para doenças graves como pneumonia em pessoas com sistemas imunológicos fracos, asma ou outras condições respiratórias. Portanto, se você tem uma doença crônica, seu tempo de cura pode ser diferente.
Como os resfriados e a gripe se espalham
Os resfriados são mais contagiosos nos primeiros 2 a 4 dias após o início dos sintomas. Mas eles podem se espalhar até algumas semanas depois disso. Seus sintomas geralmente aparecem de 2 a 3 dias após o contágio, portanto você pode não saber que está doente quando o vírus é contraído pela primeira vez.
Você pode dar a outras pessoas seu resfriado apenas por estar perto delas. Seus espirros e tosses podem enviar partículas de vírus até 12 pés através do ar onde elas podem pousar na boca ou no nariz de alguém ou ser inaladas para os pulmões. Outros também podem pegar sua constipação se eles o tocarem ou algo com o qual você tenha entrado em contato e depois tocar sua boca ou nariz.
Como o resfriado comum, a gripe é causada por um vírus, e é provável que se espalhe através da tosse, espirros ou até mesmo conversas. Essas ações podem enviar gotículas a até 2 metros de distância. Também é possível pegar a gripe tocando algo com o vírus e depois tocando sua boca ou nariz, mas isso é menos provável.
Você pode ser contagioso antes mesmo de saber que está doente. O vírus geralmente entra em seu corpo de 1 a 4 dias antes de você ter quaisquer sintomas, e você pode dá-lo a alguém um dia antes de você sentir qualquer coisa até 5 a 7 dias depois. E as crianças são contagiosas ainda por mais tempo. Elas podem espalhar o vírus por mais uma semana.
Algumas pessoas nunca apresentam sintomas, mas ainda podem dá-lo a outras.
Sempre que seu filho estiver doente
Se seu filho estiver doente, é melhor para ele ficar em casa até que se sinta bem novamente. Se eles tiverem febre, náuseas, vômitos, diarréia ou qualquer tipo de dor, não tiverem fome, ou parecerem extra cansados ou pegajosos, eles devem ficar em casa.
Como você sabe quando manter seu filho em casa longe da escola? A Academia Americana de Pediatria recomenda que você responda a algumas perguntas-chave:
Seu filho está com febre? Febres de 101 F ou mais são geralmente um sinal de doença, portanto, as crianças devem ficar em casa.
Seu filho está bem o suficiente para participar da aula? Se eles parecerem muito cansados para tirar muito proveito de suas aulas, mantenha-os em casa.
Eles têm uma doença como a gripe ou o conjuntivite? Se você acha que podem, não os deixe voltar à escola até que você saiba que não são mais contagiosos. Se possível, faça-os assistir às aulas on-line.
Verifique com a creche ou escola de seu filho antes de enviá-lo de volta aos seus horários regulares. Muitos lugares têm regras sobre quanto tempo as crianças precisam ficar em casa. Normalmente é pelo menos um dia inteiro depois que eles não têm febre sem medicação.
Veja aqui o que você precisa para ficar de olho:
A febre é um sinal de que seu corpo está combatendo os germes que estão lhe deixando doente. É um sintoma comum de infecções como a gripe. Se seu 101 F ou superior, espere até que seu filho esteja livre de febre por pelo menos 24 horas antes de enviá-lo de volta à escola.
A diarréia acontece devido a uma infecção, intoxicação alimentar ou medicamentos como antibióticos. Ela pode levar à desidratação, portanto, dê a eles muitos líquidos para beber. Mantenha seu filho em casa até que suas fezes estejam sólidas e seu médico lhe dê o OK.
O vômito é outra forma de nosso corpo se livrar de germes. Geralmente é causado por um vírus estomacal ou infecção. Mantenha seu filho em casa se ele tiver vomitado duas ou mais vezes nas últimas 24 horas. Eles podem voltar para a escola depois que seus sintomas se dissiparem ou o médico disser que não são mais contagiosos.
Sintomas graves de tosse e frio devem manter seu filho em casa. Uma tosse grave pode ser um sintoma de condições contagiosas como tosse convulsa, bronquite viral ou garupa. Também pode ser um sinal de alerta de asma ou alergia.
A dor de garganta pode ser um sintoma de uma constipação ou estreptococos comum. Se eles tiverem uma leve constipação, podem ir à escola. Se seu filho tiver sido diagnosticado com estreptococos, mantenha-o em casa por pelo menos 24 horas após o início dos antibióticos.
Pinkeye (conjuntivite) é contagiosa, e uma criança deve ficar em casa durante as primeiras 24 horas após o início do tratamento. Os sintomas incluem vermelhidão nos olhos, irritação, inchaço e pus.
As dores de cabeça podem ser um sintoma de doenças contagiosas como a gripe estomacal, gripe, meningite e estreptococos. Os especialistas discordam sobre se uma criança deve ser mantida em casa. Se eles não tiverem outros sinais de doença e se sentirem bem, podem ir à escola.
As erupções cutâneas podem ser um sinal de doenças contagiosas como varicela, meningite bacteriana ou impetigo (uma infecção da pele). Mantenha seu filho em casa até que ele seja diagnosticado. Eles podem voltar para a sala de aula depois que seus sintomas tiverem desaparecido e o médico der o OK.
As infecções dos ouvidos não são contagiosas. Não há necessidade de manter uma criança com dor de ouvido leve em casa, desde que se sinta bem o suficiente para se concentrar.
O resfriado leve ou sintomas respiratórios não têm que deixar seu filho de lado, mas tenha em mente que mesmo que seu nariz fique limpo e sua tosse seja leve, eles podem passar o vírus para outra pessoa.
