Que tipos de lugares públicos são especialmente propensos a abrigar os germes do frio e da gripe? Confira esta lista.
Os Lugares mais Germistas de sua Comunidade
Por Danny Bonvissuto
Como as pessoas, os germes adoram um bom convívio. Pequenos grupos gostam de ficar no ar, na comida e em nossos corpos. Mas existem pontos específicos que hospedam números especialmente altos: ?
Playgrounds
O equipamento de playground pode reunir uma grande quantidade de germes das muitas pequenas mãos que o tocam. De todas as estruturas de recreação ao ar livre, as caixas de areia têm a maior pontuação no medidor de gelo. A areia embebe fluidos corporais como saliva e urina, e ao contrário do escorregador ou barras de macaco, não se pode limpá-la para baixo.
Levar a diversão para dentro de casa pode não ser mais limpo.
Os playgrounds internos, como os dos restaurantes de fast-food, estão protegidos dos efeitos de matar germes do sol, diz Emily Hsu, MD, uma pediatra em Long Beach, CA. Seus filhos podem adorar pular no buraco da bola, mas tenha em mente que ninguém limpa cada bola individualmente, diz ela. ?
Arcadas
Os joysticks. Os botões. Os volantes falsos. Como a maioria das áreas onde as crianças brincam, os jogos arcadeados estão repletos de germes de múltiplos usuários.
As salas de descanso públicas
É um dado adquirido que as alças do vaso sanitário e os saboneteiras estão cheios de germes, mas é por isso que você lava as mãos depois de tocá-las. A torneira é outra história.
Quando minha mãe me ensinou a lavar as mãos em um banheiro público, o barracão deixa a torneira ligada, depois pega uma toalha de mão e a usa para fechar a torneira, diz Tempe Chen, MD, especialista em doenças infecciosas pediátricas do MemorialCare Miller Childrens & Womens Hospital em Long Beach. Não é o melhor método para conservação da água, mas é melhor do que lavar os germes de suas mãos e adicionar mais imediatamente.
Mesmo depois de tudo isso, os germes ainda estão esperando por você na maçaneta da porta. Por quê? Um estudo descobriu que apenas 31% dos homens e 65% das mulheres lavam as mãos depois de usar um banheiro público...
Mercearias
Começa com o carrinho. Estudos descobriram que os cabos e assentos estão repletos de bactérias. E não apenas germes do frio e da gripe, mas também salmonela e E. coli de embalagens de carne crua.
Transporte Público
Passar do ponto A para o ponto B no transporte público coloca muitos germes no seu caminho. Os cabos e postes de ônibus nos metrôs são o que chamamos de superfícies de alto toque, diz Chen. O mesmo vale para os apoios de braço dos aviões e as alças das bicicletas de aluguel e trotinetas.
Como se proteger
Não há como escapar de todos os germes, todas as vezes. Mas você pode diminuir as chances de adoecer com alguns passos simples:
Lave suas mãos por 20 segundos com água e sabão. E faça-o com freqüência.
Se você não tiver acesso a água e sabão, use um antisséptico de mãos à base de álcool.
Não toque seus olhos, nariz ou boca até lavar suas mãos.
Use uma toalha de papel de reposição para pegar o puxador da porta do banheiro público ao sair.
