Dicas úteis médicas, psicológicas e de intimidade para melhor entender e apoiar seu parceiro com Crohns
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Se você é o parceiro de alguém que tem uma condição de longo prazo como Crohns, você quer ajudar o máximo que puder. Como você faz isso da maneira correta? Primeiro, esteja presente C esteja disposto a ver seus altos e baixos com a doença, e isso o aproximará mais. Encontre o equilíbrio certo C esteja lá 100% para seu parceiro, mas também respeite suas decisões sobre como lidar com a doença. Finalmente, certifique-se de cuidar de si mesmo para que possa estar no seu melhor para ambos. Aqui estão 10 dicas para orientá-lo da maneira correta.
Aprenda tudo o que puder
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Os sintomas físicos que seu parceiro pode ter incluem cólicas, feridas na boca, febre e diarréia. Pesquisadores franceses descobriram que a fadiga associada a Crohns pode até dificultar o processamento das emoções de seu parceiro, o que pode levar à depressão. Estes problemas também podem desencadear medo e constrangimento. Seu parceiro pode se preocupar que a condição deles também seja um fardo para você. Leia sobre a doença para que você possa oferecer a seu parceiro um ponto de vista informado.
Seja real
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Crohn's não é contagioso C você não pode pegá-lo de seu parceiro, mas ambos podem compartilhar seu impacto. Por exemplo, seus planos podem ser afetados quando seu parceiro está em uma fase ativa do Crohn's. Um sinalizador provavelmente significará que eles não se sentirão como uma noite de encontros em seu restaurante favorito, portanto, seja flexível. Tente colocar-se no lugar de seu parceiro o máximo que puder. Isto não significa que você tenha que renunciar completamente às suas necessidades, mas seja honesto consigo mesmo sobre as atividades que seu parceiro irá realizar quando estiver doente. As coisas vão ficar mais fáceis quando estiverem em remissão.
Deixe seu parceiro liderar
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Crohn's não é uma doença de tamanho único. O que funciona para uma pessoa ou casal pode não funcionar para os outros. Seu parceiro tem mais experiência com Crohns do que você, porque isso acontece diretamente com eles. Deixe seu parceiro definir o ritmo e seguir suas preferências sobre como eles querem que você se envolva em seu processo de lidar com a doença. Se eles têm Crohns há anos, por exemplo, podem não precisar que você vá com eles a consultas médicas. Ou, se recém-diagnosticados, eles podem querer que você os escute e tome notas. Descubra o que seu parceiro quer que você faça quando eles estiverem realmente sentindo o pior: Ficar por perto para oferecer ajuda, ou dar-lhes espaço? Quanto mais você entender sobre o que funciona melhor para seu parceiro, mais fácil será para você ser útil na rotina deles.
Pergunte, Dont Assumir
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Crohn's pode ser difícil de entender se você não o tem, e você pode ter muitas perguntas. A comunicação aberta manterá seu vínculo forte. Faça perguntas diretas a seu parceiro de uma forma amorosa quando ele adoece, para que você saiba como ajudar quando ele está doente. Alguns exemplos: O que você precisa durante um flare-up? Você gosta de distração se estiver descansando durante um flare-up, como num filme favorito? Você gosta de ficar sozinho quando se sente doente? Quais são algumas coisas que você não quer absolutamente que eu faça quando você está doente?
Seja sua rocha
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Pode demorar muito tempo C e muitas tentativas e erros, e os médicos marcam C antes que seu parceiro entenda como o Crohn afeta seu corpo. Você pode ajudá-los a superar o inesperado em sua jornada de saúde, sendo firme, calmo e solidário. Espere que eles estejam fartos de estar doentes, e que se sintam frustrados por serem picados e pressionados nas consultas médicas. Mantenha-se consistente. Deixe-os saber que você está com eles e não vai a lugar algum, e que eles não têm que fazer isso sozinhos.
Vá com o fluxo
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As erupções de coroas podem ser dramáticas às vezes. Seu parceiro pode precisar de você para dirigir mais rápido em direção ao banheiro mais próximo, e então eles passam o que parece ser um tempo realmente longo nele. Eles podem ficar subitamente irritados ou chateados e pedir que você ouça enquanto desabafam sem tentar consertá-lo. Outras vezes, os clarões podem tirar tanto de seu parceiro que ficam muito apagados para conversar. Saiba que a experiência deles pode ser imprevisível. Se seu parceiro quiser, você pode traçar um padrão de crises de semana a semana ou de mês a mês, para que qualquer sintoma consistente ou severidade possa ser antecipada, e facilitar as coisas.
Vá Fácil Quando Vem ao Sexo
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Um estudo realizado por pesquisadores do Centro Médico da Universidade Rush constatou que até 58% dos pacientes de Crohns sentem alguma deficiência quando se trata de sua vida sexual. A intimidade pode não ser um problema quando seus parceiros Crohns estão sob controle. No entanto, é difícil sentir-se sexy quando se está preocupado com o controle do intestino. Se seu parceiro está lidando com coisas como os efeitos colaterais de medicamentos ou uma imagem corporal negativa, seja criativo. Lembre seu ente querido muitas vezes que eles são atraentes para você. Pergunte o que eles gostariam de fazer para que vocês possam se sentir próximos um do outro. Mantenha as coisas leves, divertidas e de baixa pressão.
Seja honesto
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Não são necessárias cascas de ovos. Ser sensível é importante, mas não há problema em falar sobre suas próprias necessidades. A de Crohn é uma parte de seu relacionamento, mas não a única ou mais importante. Você também precisa viver sua vida em plenitude e não há problema em esperar o mesmo apoio de seu parceiro que você está dando. Não reprima seus sentimentos C coloque tudo isso lá fora. Diga o que você quer de seu relacionamento de forma livre e clara. Seu parceiro ainda deve estar totalmente presente para você e disposto a atender suas necessidades C que nada tem a ver com Crohns, tem a ver com respeito.
Seja bom para você mesmo
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Lembre-se, você não tem Crohn's, seu parceiro tem. Não se perca nesta doença. Você também precisa viver plenamente sua vida e fazer coisas que o façam sentir-se bem. O autocuidado é uma grande parte disso, então leia esse livro ou se entregue àquele banho de espuma. Além disso, não há problema em fazer coisas mesmo quando seu parceiro não quer ou não pode. Vá a essa festa. Reserve uma viagem de fim de semana. Se você tiver a oportunidade de se divertir, aproveite e explique ao seu parceiro que isto é o que você precisa para se reabastecer.
Foco na Alegria
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Quando seu parceiro está passando por uma fase difícil com Crohns, pode ser difícil imaginar que eles alguma vez se sentirão melhor. Diga ao seu parceiro que você se sente otimista e confiante de que Crohn nem sempre controlará a vida deles. Ajude seu parceiro a pensar de forma positiva e a esperar por coisas maravilhosas no futuro que vocês planejam juntos. Concentre-se na felicidade C é o melhor remédio.
