O melhor momento para parar uma erupção da doença de Crohn é antes que ela comece. Uma vez iniciada, uma ação rápida pode evitar que ela piore. Descubra como administrar as recaídas quando se tem a doença de Crohn.
Mas às vezes você tem uma recaída, ou um surto, por mais cuidadoso que seja. Durante uma erupção, você terá sintomas como:
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Náuseas e vômitos
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Diarréia ou evacuação intestinal freqüente
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Cãibras no ventre
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Perda de peso
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Banquetas ensanguentadas
O melhor momento para parar um surto é antes de ele começar. Mas uma vez que se começa, tomar medidas rápidas pode impedi-lo de piorar.
Fique com as drogas de seu Crohn
Uma recaída pode acontecer porque você perde uma dose da medicação de seu Crohn ou toma a quantidade errada. Portanto, mesmo que seus sintomas tenham desaparecido e você se sinta ótimo, continue tomando seus remédios conforme prescrito.
As crises repetidas podem levar a coisas como o estreitamento de seus intestinos. Ou você pode ter fístulas, que são conexões anormais entre os?intestinos?e sua pele ou outros órgãos.
Se uma droga causar efeitos colaterais que o incomodem, não deixe de tomá-la. Fale primeiro com seu médico. Talvez você precise tomar uma dose menor, mudar para outro medicamento ou fazer tratamento para os efeitos colaterais.
E se parecer que seu remédio não está funcionando tão bem quanto antes, fale mais alto. O Crohn é uma doença em evolução, e seu tratamento pode precisar mudar com ele. As recaídas freqüentes podem ser um sinal de que seu médico precisa mudar seu plano de medicação. ???
Enquanto você está tendo uma crise, seu médico pode prescrever corticosteróides para parar seus sintomas. Mas esta não é uma solução a longo prazo.
Coma com saúde
Quando a doença de seu Crohn se manifesta, pode ser difícil para seu intestino delgado ingerir nutrientes. Portanto, quando você não tem sintomas, é realmente importante comer de forma saudável.
Mantenha um diário alimentar. Ele pode lhe mostrar se certas escolhas pioram seus sintomas. Para algumas pessoas com Crohn's, alimentos ricos em gorduras ou fibras? frutas e vegetais? (como feijão e brócolis) causam problemas.
Quando você descobrir quais alimentos podem fazer você se sentir mal, avise seu médico. Junto com um especialista em dieta, eles podem ajudar você a planejar refeições que incluam todos os grupos de alimentos. Você também pode precisar tomar?suplementos?de?vitaminas?B12 e D, ferro, ou cálcio, ou uma multivitamina.
Durante uma recaída, você pode precisar limitar esses alimentos e bebidas para evitar gás e diarréia:
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Alimentos fritos
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Alimentos ricos em fibra como frutas e legumes crus
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Alimentos que provocam gases como feijão, brócolis e refrigerantes
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Alimentos e bebidas com cafeína
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Bebidas alcoólicas
Comer várias pequenas refeições ao longo do dia às vezes também ajuda.
Se você tiver diarréia, é mais provável que você fique desidratado. Portanto, é especialmente importante beber líquidos suficientes durante uma erupção.
Se você fumar, pare
Você já sabe que... fumar... é ruim para você. Também pode tornar a doença de Crohn pior e mais difícil de controlar. Você pode ter mais crises, e seus sintomas durante elas podem ser piores.
Os cientistas estão estudando o porquê. Pode ser porque fumar diminui as defesas naturais dos intestinos, dificulta o fluxo sanguíneo de e para seus intestinos e causa mudanças no?sistema imunológico?que levam à inflamação.
Se você tiver a doença de Crohns e fumar, é provável que você tenha:
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Ter até 50% a mais de fumantes do que não-fumantes
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Ter complicações mais graves, tais como uma fístula
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Necessidade de cirurgia e acompanhamento cirúrgico
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Necessidade de mais medicamentos para controlar a doença
Se você parar de fumar, suas chances caem para o mesmo nível de um não-fumante com Crohn's.
Você já tentou... parar de fumar... antes, apenas para acender novamente? Aguente firme. Pode ser preciso algumas tentativas para acabar com o hábito de vez. Diga ao seu médico que você está trabalhando nisso e peça conselhos.
Evite os medicamentos AINSID contra a dor
Os AINEs são medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. Eles incluem:
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Aspirina
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Ibuprofeno
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Naproxen
Eles podem desencadear crises ou causar sintomas como os de Crohn. Portanto, eles não são uma boa escolha para aliviar a dor quando se está tendo um sinalizador ou em qualquer outro momento.
As drogas funcionam baixando os níveis de hormônios em seu corpo chamados prostaglandinas. Estes produtos químicos podem causar dor e?inflamação?quando seu corpo é danificado ou infectado. Em seu intestino, eles fazem duas coisas: Eles ajudam a controlar quanto ácido seu intestino faz para digerir seus alimentos, e ajudam o?muco?nas paredes do seu intestino fornecem proteção contra o ácido. Com menos prostaglandinas, você tem mais ácido e menos proteção, e isso irrita e inflama seu intestino.
Pergunte a seu médico sobre outras escolhas. O acetaminofeno não é um AINE, portanto, muitas vezes está bem para as pessoas com Crohn.
Cuidar do estresse
Todos têm estresse. Além disso, a doença de seu Crohn traz seu próprio estresse.
Ela não causa recaídas, mas pode piorar seus sintomas. Tente técnicas diferentes para ver o que o ajuda a relaxar, como por exemplo:
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Meditação
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Exercícios respiratórios
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Exercício
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Biofeedback
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Yoga?or?tai chi
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Imagens guiadas
Você lida melhor com os problemas quando está descansado, portanto, também faz do sono?uma prioridade.
As pessoas que estão ao mesmo tempo deprimidas e ansiosas são mais propensas a ter crises. Se você está se sentindo em baixo ou chateado com sua saúde (ou qualquer outra coisa), deixe sua família e amigos saberem como eles podem ajudá-lo.
Não hesite em obter ajuda de seu médico, ou de um conselheiro que tenha experiência em ajudar pessoas com doenças de Crohn ou outras condições de longo prazo. Você pode querer se juntar a um grupo de apoio, onde você poderá conversar com outras pessoas que sabem o que você está passando, porque elas também já estiveram lá.
Remédios caseiros
Enquanto você está tendo uma chama, tente estes métodos para aliviar os sintomas:
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Aplique uma pomada protetora da pele para ajudar a curar a área ao redor de seu ânus.
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Use lenços umedecidos em vez de papel higiênico depois de usar o banheiro.
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Banhar-se em água salgada morna ou tomar banho de sitz (sentar-se em água morna simples durante 10-20 minutos várias vezes ao dia)?
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Se seu médico disser que está tudo bem, tome o medicamento antidiarréia de balcão.
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Pergunte a seu médico se você pode tomar acetaminofeno para aliviar a dor ou a febre.
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Se você tiver feridas na boca, experimente um colutório medicamentoso ou anti-séptico bucal.
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Mantenha um horário de sono saudável e acelere você mesmo para lidar com a fadiga.
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O descanso e o calor úmido podem ajudar se você tiver dores nas articulações.
Diga ao seu médico como você está indo
Quer você esteja tendo uma recaída ou não, compartilhe sempre quaisquer sintomas que tenha. Eles podem ser os efeitos colaterais de uma droga ou um sinal de um problema médico causado por Crohn. Seu médico pode querer fazer testes ou ajustar seu tratamento para que você possa se sentir melhor.
