Um aplicativo pode ajudá-lo a administrar sua doença de Crohns, mas há coisas a se ter em mente. Aprenda sobre os prós e os contras dos aplicativos Crohns e como escolher um que seja adequado para você.
Um aplicativo pode ajudar a gerenciar a doença de Crohns?
Por Esperança Cristol
A doença de Crohns pode ter um enorme impacto em sua qualidade de vida. Um aplicativo móvel pode ajudá-lo a administrar sua condição, para que você possa se sentir melhor mental e fisicamente. Mas com pelo menos 165.000 aplicativos relacionados à saúde disponíveis para dispositivos Apple e Android, você pode ter dificuldade para decidir o que escolher.
Muitos destes aplicativos de saúde são de natureza geral; por exemplo, eles rastreiam alimentos, sintomas ou outros tópicos genéricos de saúde. Isso não é necessariamente uma coisa ruim quando se trata de Crohns. Na verdade, qualquer aplicação que rastreia medicamentos, fornece lembretes de consultas e ajuda a aprender os ativadores de sintomas alimentares pode ajudá-lo a ter controle sobre a doença de Crohns, explica Shiraz Khaiser, MD, gastroenterologista do Instituto de Gastroenterologia de Illinois, em Peoria.
Entretanto, há também aplicações específicas de Crohns, que podem incluir notícias e educação, assim como acesso a uma comunidade online.
Ideal para os recém-diagnosticados
A maioria das pessoas é diagnosticada pela primeira vez com a doença de Crohns na faixa dos 20 ou 30 anos. A prática de Khaisers vê muitos pacientes de Crohns que são ainda mais jovens. Esta é definitivamente uma população que usa tecnologia e poderia se beneficiar de um aplicativo para administrar sua doença, diz ele.
Não é apenas que os mais jovens têm mais probabilidade de usar tecnologia como aplicativos móveis. Quando você é diagnosticado recentemente, diz Khaiser, seu caminho para a remissão - ou ainda menos sintomas - envolverá alguma tentativa e erro, já que existem três classes enormes de medicamentos, métodos diferentes de administração de medicamentos e considerações diferentes, como se você planeja ter um bebê.
Os aplicativos podem ajudá-lo a descobrir o que está funcionando - e o que não está. Eles também podem fornecer uma imagem clara de seu progresso. Além disso, as pesquisas sugerem que os aplicativos aumentam as chances de você ter um bebê:
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Acompanhar o progresso nas metas de saúde
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Tomar decisões que promovam a saúde
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Discutir preocupações de saúde com um médico
Características a considerar
Antes de baixar um aplicativo de saúde para administrar seus Crohns, pense em quanto tempo você quer gastar usando-o. Se você quiser um aplicativo que o ajude a conhecer e administrar vários aspectos de sua doença, você pode querer um aplicativo específico Crohns. Se você quiser apenas rastrear uma ou duas coisas, procure um aplicativo que o ajude a fazer isso rápida e facilmente.
E se você não tiver certeza do que procurar em um aplicativo, Khaiser sugere que você escolha também um que rastreie seus sintomas:
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Medicamento, que ajuda seu médico a saber se você o está tomando corretamente
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Alimentos, já que alguns alimentos podem agravar seus sintomas
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Consultas médicas, tanto rotineiras como infrequentes (incluindo visitas anuais de dermatologia, já que os medicamentos imunomoduladores podem aumentar o risco de câncer de pele)
Além disso, você pode querer experimentar um aplicativo que ajude a reduzir o estresse de uma forma que o atraia, como meditação ou yoga. O estresse contribui para a depressão e a ansiedade. As pessoas com Crohns correm maior risco de ambos, especialmente quando sua doença está ativa.
Diminuição dos aplicativos Crohns
Os aplicativos podem ajudá-lo a administrar seus Crohns, mas eles não substituem o conselho médico. Um estudo descobriu que a maioria das aplicações para a doença do intestino irritável (IBD), que inclui Crohns e colite ulcerativa, tem estes importantes inconvenientes:
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Falta de profissionais médicos no desenvolvimento de aplicativos
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Cobertura limitada das diretrizes estabelecidas do IBD
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Informações incompletas a partir de declarações baseadas em evidências
O acesso limitado é outro problema para algumas aplicações Crohns. Isso significa que o aplicativo pode ser ótimo, mas não está disponível para você. Um exemplo é o SonarMD. O aplicativo ajuda a monitorar seu Crohns e envia atualizações importantes para seu gastroenterologista. Por enquanto, está disponível apenas em algumas áreas e apenas para médicos que participam do programa de aplicativos.
Aplicativos úteis para a doença de Crohns
Embora existam muitas aplicações que podem rastrear aspectos individuais de sua doença, existem apenas algumas aplicações de qualidade projetadas com Crohns em mente:
Meu gerente do IBD
Grátis, disponível para a Apple e Android
Características: Registro de alimentos, diário para inserir informações detalhadas sobre sua saúde, rastreadores de sintomas e medicamentos, material de educação do paciente
Por que você pode confiar nele: Desenvolvido em colaboração com a Associação Americana de Gastroenterologia, login compatível com a HIPAA
Linha de saúde intestinal
Grátis, disponível para a Apple e Android
Características: Ferramentas para rastrear sintomas relacionados ao seu IBD, incluindo padrões e humor intestinais; lembretes de medicação e compromissos; comunidade online; sincronização com outras aplicações de saúde.
Por que você pode confiar nele: Métricas cientificamente validadas, classificado como o aplicativo número 1 para gestão do IBD por pesquisadores canadenses em 2019
Meus cuidados com o IBD
Grátis, disponível para Apple e Android; alguns recursos somente para assinatura
Características: aplicativo desenvolvido no Reino Unido; rastreadores e gráficos de sintomas e estilo de vida; lembretes de medicação e consultas; notícias de acordo com o IBD; biblioteca de educação do paciente.
Por que você pode confiar nele: Conteúdo de gastroenterologistas, farmacêuticos, Serviço Nacional de Saúde (NHS) do Reino Unido, Crohns & Colitis UK
