Amamentar é bom para você e seu bebê, mesmo que você tenha diabetes. Aprenda como fazê-lo com segurança com os especialistas do médico.
Dito isto, amamentar nem sempre é fácil, e as mulheres com diabetes podem enfrentar algumas complicações extras, então compensa estar preparada. Saiba mais sobre amamentação com diabetes.
Benefícios para você e seu bebê
Para seu pequeno, é bem conhecido que os bebês amamentados (independentemente de a mãe ter diabetes) tendem a ter menos problemas de saúde, incluindo infecções respiratórias e dos ouvidos, problemas digestivos e asma. Eles também podem ter menos probabilidade de desenvolver diabetes tipo 1 ou tipo 2.
Você também pode ter alguns benefícios para a saúde.
Se você teve diabetes gestacional (você desenvolveu diabetes pela primeira vez enquanto estava grávida), é provável que seus altos níveis de açúcar no sangue voltem ao normal logo após o parto. Mas você ainda terá mais probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 para o resto de sua vida. A amamentação ajudará seu açúcar no sangue a cair imediatamente, o que poderá diminuir suas chances de contrair diabetes mais tarde.
Quer você tenha tido diabetes gestacional, quer você tenha diabetes tipo 1 ou tipo 2, a amamentação pode ajudá-lo a perder os quilos extras que você engordou durante a gravidez, o que é outro bônus para sua saúde. As mulheres que amamentam também têm menos chances de contrair câncer de mama e de ovário. E elas tendem a se recuperar do parto mais rapidamente porque os hormônios liberados durante a amamentação estimulam o útero a se contrair.
Embora a maioria dos especialistas, incluindo os da Associação Americana de Diabetes, dizem que a amamentação é boa para as mulheres com diabetes, não é incomum acertar alguns troncos.
Enfermagem é difícil?
Isto pode acontecer para qualquer pessoa, mas o diabetes pode acrescentar alguns desafios. Por exemplo, pode fazer seu leite entrar mais lentamente.
Se você tem excesso de peso - como muitas, mas não todas as mulheres com diabetes tipo 2 - isso às vezes torna a amamentação mais difícil, especialmente no início.
Converse com seu médico ou um consultor de lactação se você precisar de ajuda ou se não tiver certeza se deve complementar com a fórmula.
Seus remédios são seguros para seu bebê?
Na maioria dos casos, um remédio que pudesse ser usado quando você estivesse grávida deveria estar bem para continuar amamentando. Mas é sempre prudente verificar com seu médico.
Metformina é geralmente uma boa escolha, e a insulina deve estar bem. Se você tiver tipo 1, certamente deve continuar a tomar insulina, embora você possa achar que precisa de menos durante a amamentação do que precisava antes de engravidar.
Com o tipo 1, você pode descobrir que as mudanças hormonais do parto e da amamentação mudam a quantidade de insulina que você precisa e joga fora sua rotina de testes e tratamento. Você pode querer trabalhar com um consultor de lactação, educador de diabetes, ou nutricionista até que você se apodere das coisas.
Baixo nível de açúcar no sangue
Fazer leite requer muita energia, e o leite materno é carregado com lactose, um tipo de açúcar. Quando você amamenta seu bebê e esse açúcar deixa seu corpo, seus níveis de açúcar no sangue podem cair até 25% e seu açúcar no sangue pode cair muito baixo (hipoglicemia).
Verificar seu açúcar no sangue com mais freqüência e planejar com antecedência pode ajudar muito. E geralmente é uma boa idéia lanchar antes de amamentar e manter algo como suco de frutas por perto enquanto você amamenta, caso você comece a ficar hipoglicêmico. Além disso, beba muita água para se manter hidratado.
Suas rotinas mudam
Não importa que tipo de diabetes você tenha, provavelmente você também precisará do apoio da família e dos amigos.
Pode ser difícil para qualquer pessoa com um recém-nascido encontrar tempo para preparar refeições saudáveis, mas se você tem diabetes, é extra importante comer bem e regularmente.
A privação do sono e aprender a viver com um novo bebê pode fazer com que você se esqueça muito, por isso você também pode precisar que as pessoas o lembrem de fazer coisas como testar seu açúcar no sangue e tomar suas injeções de insulina ou remédios orais.
Se você normalmente toma uma injeção de insulina antes de uma refeição, seu corpo espera que uma certa quantidade de carboidratos chegue muito em breve. Se seu bebê começar a chorar e você parar de comer para acalmá-los, eles se sentirão melhor, mas você pode acabar atrasando sua injeção e se tornar hipoglicêmico. Se você já tiver tomado a injeção, atrasar a alimentação causará hipoglicemia. Tente usar seu bebê em um sling enquanto come, ou certifique-se de que seu parceiro ou outro ajudante esteja disponível para ajudar para que você possa terminar de comer.
O que mais pode ser verificado
Cuidado com os tordos. Ter diabetes mal controlado faz com que você tenha mais probabilidade de contrair infecções por leveduras, e esta pode causar dor e coceira nos mamilos. Se você tiver uma erupção cutânea ou bolhas ou tiver sérias dores durante a alimentação, chame seu médico.
Você também pode querer pedir a seu médico ou farmacêutico que verifique seu monitor e os suprimentos de teste de vez em quando para ter certeza de que estão funcionando corretamente.
