Tanto o efeito Somogyi quanto o fenômeno do amanhecer podem tornar os níveis de açúcar no sangue muito altos quando se acorda. Mas há diferenças fundamentais entre eles. Veja aqui como saber o que está acontecendo.
Insulina, açúcar no sangue e sono
Seu corpo utiliza uma forma de açúcar chamada glicose como sua principal fonte de energia. Um hormônio chamado insulina, que seu pâncreas produz, ajuda seu corpo a mover a glicose de sua corrente sanguínea para suas células.
Enquanto você dorme, seu corpo não precisa de tanta energia. Mas quando você está prestes a acordar, ele fica pronto para queimar mais combustível. Ele diz ao seu fígado para começar a liberar mais glicose em seu sangue. Isso deve acionar seu corpo a liberar mais insulina para lidar com mais açúcar no sangue.
Se você tem diabetes, seu corpo não produz insulina suficiente para fazer isso. Isso deixa muito açúcar em seu sangue, um problema chamado hiperglicemia.
O alto nível de açúcar no sangue pode causar sérios problemas de saúde, portanto, se você tem diabetes, precisará de ajuda para reduzir esses níveis. A dieta e o exercício ajudam, assim como medicamentos como a insulina.
O Fenômeno do Amanhecer
Se você tem diabetes, seu corpo não libera mais insulina para acompanhar o aumento do açúcar no sangue no início da manhã. É o chamado fenômeno do amanhecer, já que geralmente acontece entre 3h e 8h da manhã.
O fenômeno do amanhecer acontece com quase todas as pessoas com diabetes. Mas há algumas maneiras de preveni-lo, inclusive:
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Não coma carboidratos antes de ir para a cama.
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Tomar insulina antes de dormir, em vez de mais cedo à noite.
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Pergunte a seu médico sobre o ajuste de sua dose de insulina ou outros medicamentos para diabetes.
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Use uma bomba de insulina durante a noite.
O Efeito Somogyi
O efeito Somogyi também causa altos níveis de açúcar no sangue no início da manhã. Mas geralmente acontece quando você toma muito ou pouco insulina antes de dormir, ou quando você salta o lanche da noite.
Quando isso acontece, seu açúcar no sangue pode cair drasticamente durante a noite. Seu corpo reage liberando hormônios que funcionam contra a insulina. Isso significa que você terá excesso de açúcar no sangue pela manhã. Isso também é chamado de hiperglicemia de ricochete.
Como você sabe qual deles você tem?
Seu médico vai querer descobrir porque você está acordando com açúcar elevado no sangue antes de lhe dizer como tratá-lo. Isto significa que eles lhe pedirão para testar seu açúcar no sangue no meio da noite - por volta das 2 ou 3 da manhã - durante várias noites.
Se seus níveis estiverem sempre baixos durante esse tempo, provavelmente será o efeito Somogyi. Caso contrário, é provável que seja o fenômeno do amanhecer. Saber qual é o que vai ajudar seu médico a elaborar um plano para enfrentá-lo.
