Se você tem diabetes, o que você come - e quando você o come - importa. Você deve obter ajuda para fazer sua dieta?
Mas é mais do que apenas comer os alimentos certos (frutas, vegetais, grãos, proteínas, alguns laticínios) e ficar longe de outros (alimentos fritos, alimentos ricos em sal, doces, bebidas com alto teor de açúcar). Quanto se come - e com que freqüência - também pode ser importante.
Um dietista registrado (RD) ou nutricionista dietista registrado (RDN) -- eles são a mesma coisa -- é um especialista treinado para ajudá-lo a descobrir um plano para todas essas coisas.
O que faz um RD/RDN?
O nome oficial para ela é terapia nutricional médica. Isto é quando você e seu RD ou RDN:
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Fale sobre seus hábitos alimentares e sua dieta
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Estabelecer metas realistas para sua saúde - como fazer exercícios ou beber mais água
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Elaborar seu plano de nutrição pessoal
Que tipo de treinamento eles recebem?
Um RD ou RDN deve ter:
Um bacharelado que normalmente inclui cursos em:
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Ciências da alimentação e nutrição
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Gestão de sistemas de serviços de alimentação
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Negócios
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Economia
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Informática
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Sociologia
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Bioquímica, fisiologia, microbiologia e química
Completou um programa de prática credenciada e supervisionada em uma unidade de saúde, agência comunitária ou corporação de serviços de alimentação.
Aprovado em um teste nacional dado pela Comissão de Registro Dietético
Eles também têm que completar os requisitos educacionais profissionais contínuos para permanecerem registrados.
O que você pode esperar de sua visita?
Seu médico o indicará para um RD ou RDN. Sua primeira visita pode durar de 45 a 90 minutos. Você vai percorrer seu histórico médico e falar sobre os medicamentos que você toma. Eles também perguntarão sobre o tipo de alimentos que você gosta e o quão ativo você é. Depois, eles o ajudarão a estabelecer planos de refeições diárias que levem tudo isso em consideração.
Talvez você precise fazer até quatro visitas de acompanhamento durante os próximos 6 meses, dependendo de seu progresso e de sua saúde em geral. Depois disso, você terá uma a cada ano. A maioria dos planos de seguro, incluindo o Medicare, cobre um certo número de sessões com um RD ou RDN.
O que é um CDE?
Um RD ou RDN que também é um educador certificado de diabetes?(CDE) pode:
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Ajude você a entender o diabetes
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Responda suas perguntas sobre a condição
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Dê a você e a sua família dicas para administrá-lo
Talvez seja uma boa idéia conversar com um CDE se você:
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Tomar uma grande quantidade de medicamentos diferentes em momentos diferentes
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Estão em uma bomba de insulina
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Necessidade de verificar continuamente seus níveis de glicose
Um CDE deve passar um teste de 175 perguntas sobre o manejo do diabetes antes de obter sua credencial. Eles devem reaprendê-la a cada 5 anos.
Se você trabalhar com um CDE, você começará com uma sessão individual, onde eles irão:
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Ofereça sugestões sobre sua dieta e formas de se exercitar
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Explique como funcionam seus medicamentos
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Fale com você sobre qualquer problema que você tenha com o controle de seu diabetes
Depois disso, você poderá ter mais reuniões individuais, ou eles poderão recomendar aulas em grupo.
A maioria dos planos de seguro cobre essas visitas.
