Foi clinicamente comprovado que manter o controle do que você come é o método número 1 mais eficaz para controlar e reduzir sua ingestão calórica diária. Use este Diário de Alimentos & Fitness imprimível para ajudá-lo a manter seu trabalho em direção a seus objetivos.
Diário de Alimentos e Fitness
Foi clinicamente comprovado que manter o controle do que você come é o método número 1 mais eficaz para controlar e reduzir sua ingestão calórica diária.
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