Suco de cereja preta, concentrado e até casca são usados por algumas pessoas por razões de saúde. Aprenda mais com o médico.
Por que as pessoas tomam cereja preta?
As cerejas podem ter propriedades antioxidantes. Em estudos de laboratório, os antioxidantes parecem proteger as células de danos que levam a doenças, incluindo a formação de placas nas artérias. Entretanto, ainda não está claro se os antioxidantes têm um benefício para a saúde das pessoas.
Um pequeno estudo descobriu que pessoas que bebiam suco de cereja - de uma mistura de cerejas diferentes - sofriam menos danos musculares como resultado do exercício. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar um benefício. Misturas de suco de cereja podem ajudar com insônia, possivelmente também com a valeriana.
Existem algumas evidências de que a casca de cereja preta pode funcionar como supressor de tosse; curiosamente, podem ser os glicosídeos cianogênicos (ver abaixo) que ambos ajudam a diminuir o mecanismo da tosse enquanto são tóxicos em altas doses. Isto ressalta a importância de usar tais medicamentos botânicos sob a orientação de um profissional de saúde. É um ingrediente comum nos medicamentos para a tosse de venda livre. A casca de cereja preta também parece ter um efeito sedativo.
A casca de cereja preta tem sido usada para tratar muitas outras condições, incluindo resfriados, problemas digestivos e dor. Para resfriados, a casca parece funcionar como um adstringente, secando secreções e muco. Por enquanto, no entanto, não há boas evidências que sustentem estes usos.
Quanta cereja preta você deve tomar?
Como a cereja preta é um tratamento não comprovado, não há uma dose padrão... Peça conselhos ao seu médico.
Você pode obter cereja preta naturalmente dos alimentos?
As cerejas pretas são um ingrediente comum em tortas, geléias, refrigerantes e outros alimentos. As folhas de cereja preta não devem ser comidas; elas contêm um químico que é convertido em uma forma de cianeto no corpo. A casca de cereja preta também contém este mesmo produto químico e só deve ser usada sob a orientação de um profissional experiente.
Quais são os riscos de tomar cereja preta?
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Efeitos colaterais.
Quando consumidas em alimentos e bebidas, as frutas cerejas pretas são seguras. As cerejas podem desencadear reações alérgicas. Estas podem ser mais comuns em pessoas que também têm alergia a outras frutas ou bétulas.
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Riscos.
Usar suplementos de cereja preta a longo prazo pode não ser seguro. Doses altas de casca de cereja preta podem ser venenosas e até fatais.
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Interações.
Se você tomar qualquer medicamento regularmente, fale com seu médico antes de começar a usar suplementos de cereja preta. Eles poderiam interagir com sedativos e medicamentos usados para colesterol alto, infecções fúngicas, alergias, câncer e outras condições.
Dada a falta de provas sobre sua segurança, os suplementos de cereja preta não são recomendados para crianças ou para mulheres grávidas ou em período de amamentação.
