Descubra o que você precisa saber sobre os riscos e benefícios probióticos da LGG.
O que são os Probióticos LGG?
O probiótico LGG vem de uma cepa específica de bactérias amigáveis chamada Lactobacillus rhamnosus GG. As letras no final se referem aos cientistas Sherwood Gorbach e Barry Goldwin, que primeiro isolaram a cepa em humanos. É a cepa mais comum disponível nos suplementos probióticos e?alimentos como o iogurte...
Quais são os benefícios da LGG Probiotics?
Seu intestino está cheio de bactérias "amigáveis" que ajudam a quebrar seus alimentos e fazer vitaminas como B12 e vitamina K. A coleção de bactérias e outros organismos como fungos e parasitas em seu intestino são chamados?seu microbioma?
Cada microbioma?é um pouco diferente com base em sua genética e no bioma de sua mãe no momento do nascimento, mas a?família de bactérias Lactobacillus?é naturalmente encontrada nas entranhas da maioria das pessoas...
A cepa LGG é resistente à bílis e ao ácido, por isso não é facilmente destruída, pode crescer uma população saudável em seu intestino, e pode aderir ao seu revestimento intestinal. Ela pode:
Bloquear as bactérias. Embora?os probióticos sejam bactérias amigáveis, algumas bactérias podem causar doenças. O probiótico LGG pode bloquear o crescimento de outras bactérias, competindo por nutrientes e locais de fixação em seu revestimento intestinal. Se não houver alimento suficiente, as bactérias nocivas não podem viver dentro de você...
Melhore a barreira intestinal... Seu revestimento intestinal atua como uma barreira entre os alimentos, toxinas e... micróbios em seu intestino, sua cavidade corporal e sua corrente sanguínea. O revestimento é feito de células com membranas compartilhadas chamadas de junções apertadas...
O dano ao revestimento faz com que as junções apertadas se soltem, o que pode vazar compostos nocivos para sua corrente sanguínea... O LGG, porém, pode estimular reações diferentes em seu intestino que fazem essas junções apertadas funcionarem melhor...
Esta bactéria também pode ajudar pessoas com?doenças inflamatórias intestinais como a colite ulcerativa. Os danos no intestino são uma complicação comum das doenças inflamatórias intestinais. Embora os probióticos não curem a doença inflamatória intestinal, eles podem ajudar a reabastecer as bactérias amigáveis e aumentar a estanqueidade dessas junções...
Regule sua resposta imunológica... As bactérias podem se ligar a proteínas em suas células imunológicas, o que ativa seu sistema imunológico. Uma vez que se ligam às suas células, isto sinaliza que seu corpo libera produtos químicos que influenciam outras células imunes e regulam sua resposta imune...
Restaure seu microbioma?se você perder bactérias amigáveis ou tiver um desequilíbrio causado por um medicamento, infecção ou doença/síndrome intestinal, tomar?Lactobacillus rhamnosus?pode ajudar a reconstruir um microbioma saudável?
Como são usados os Probióticos LGG?
Os probióticos LGG aliviam os sintomas digestivos desconfortáveis de condições intestinais como a síndrome do intestino irritável ou o tratamento com antibióticos. Estes incluem:
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Obstipação
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Diarréia
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Dor de estômago
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Gás?
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Inchaço?
Os probióticos LGG também podem:
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Restaure seu microbioma
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Diarréia grave mais baixa por?gastroenterite aguda, ou gripe do estômago
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Facilidade?cólicas em bebês
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Menor diarréia por infecção a?C. difficile
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Tratar doenças periodontais, uma infecção gengival que causa danos nos tecidos e perda óssea nos dentes
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Prevenir uma infecção sanguínea chamada septicemia em bebês prematuros
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Prevenir inflamação intestinal e morte tecidual em bebês prematuros... (enterocolite necrosante)
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Restaurar o microbioma na colite ulcerativa e ajudar a permanecer em remissão
Existem Efeitos Colaterais dos Probióticos LGG?
Os probióticos são geralmente seguros para ingerir e comer em alimentos, especialmente se você for saudável. Há, no entanto, possíveis efeitos colaterais.
Infecções. Os probióticos podem causar infecções se você não for saudável ou se estiver tomando medicamentos que suprimem seu sistema imunológico. Sem um sistema imunológico forte, você não tem a capacidade de controlar até mesmo bactérias amigáveis...
Produtos químicos nocivos. As bactérias ajudam a quebrar seus alimentos e produzem vitaminas, mas também liberam gases e outros compostos que podem ser potencialmente nocivos. Mesmo que os probióticos sejam descritos como bactérias amigáveis, eles podem deixar algumas pessoas doentes.
Resistência antibiótica. As bactérias probióticas são geralmente?resistentes a antibióticos. Em teoria, elas poderiam passar seus genes resistentes para as outras bactérias do seu intestino. Se você acabar com uma infecção, isto pode tornar difícil o tratamento de um problema grave...
Considerações
Embora bactérias amigáveis sejam necessárias para seu intestino, é melhor obter seus probióticos de alimentos fermentados que contenham probióticos, como o iogurte. Há muitos suplementos probióticos disponíveis para comprar, mas estes não são regulados como medicamentos, e os estudos mostram resultados mistos. Se você estiver doente, fale com seu médico sobre se você deve tomar um probiótico...
