dicas médicas para prevenir a diarréia.
Embora alguns tipos de diarréia, como aqueles devidos a outras condições médicas, sejam inevitáveis, a diarréia infecciosa pode ser evitada.
A maneira mais importante de evitar a diarréia é evitar o contato com agentes infecciosos que podem causá-la. Isto significa que uma boa lavagem das mãos e higiene são muito importantes.
Além disso, se você viajar para países em desenvolvimento, você deve tomar as seguintes precauções:
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Beba apenas água engarrafada, mesmo para escovar os dentes.
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Evite comer alimentos de vendedores ambulantes.
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Evite o gelo feito com água da torneira.
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Coma somente aquelas frutas ou vegetais que são cozidos ou que podem ser descascados.
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Certifique-se de que todos os alimentos que você come estejam completamente cozidos e servidos quentes ao vapor.
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Os alimentos pré-embalados são geralmente seguros para o consumo (verificar a data de validade)
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Nunca coma carne crua ou mal cozida ou frutos do mar.
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Obter vacinas contra hepatite A e febre tifóide antes da viagem, se indicado para aquela região.
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