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Quais são os cafés da manhã mais saudáveis?

O café da manhã quebra seu jejum noturno. Use estas refeições matinais saudáveis para preparar seu corpo para o sucesso, não para a espiral.
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Boa gordura, má gordura

Os americanos se tornaram completamente gordo-fóbicos. E com boas razões: Os cientistas apontaram a gordura como uma possível causa de doenças que vão desde doenças cardíacas à obesidade até alguns tipos de câncer. Em resposta, as prateleiras das lojas estão agora forradas com batatas fritas sem gordura, carnes de almoço e biscoitos, todos preparados para que as pessoas possam literalmente ter seu bolo e comê-lo também.
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Evitando gorduras trans em Restaurantes

Os especialistas concordam que as gorduras trans devem ser significativamente reduzidas na dieta americana e, como comemos ou pegamos comida de fora com tanta freqüência, a comida de restaurante se tornou o próximo alvo na guerra contra tais gorduras.
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Top Food and Nutrition Trends of 2003

No ano passado, os americanos acrescentaram termos como "baixo teor de carboidratos" e "gordura trans" ao seu vocabulário, mas a epidemia de obesidade do país continuou a explodir.
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Uma Vida Saudável: Prevenção do câncer e mais

Como fazer as melhores escolhas alimentares e de estilo de vida para a prevenção do câncer.
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As dietas de muito baixas calorias são seguras para a perda de peso?

o médico analisa os benefícios e riscos das dietas de muito baixo teor calórico.
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De Malandreco a Nice

A contagem regressiva já começou. O relógio está correndo, e antes que você perceba, o Dia de Ano Novo estará aqui, assim como todas aquelas resoluções anuais de perda de peso.
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Seu desempenho poderia usar um impulso?

Ei, pessoal, seu jogo poderia usar um pequeno impulso? Seja no campo de jogo, no escritório ou no quarto, o seu desempenho depende de como você trata seu corpo e o que você está usando para alimentá-lo.
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Condenado a ficar velho e gordo depois da Menopausa?

É triste dizer que todos nós engordamos mais facilmente à medida que envelhecemos. As mulheres são especialmente propensas a ter uma cintura maior. Mas isso não é inevitável. Exercício e estrogênio parecem ser especialmente fundamentais para vencer a guerra contra a obesidade tardia.
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Obter o tamanho da porção sob controle

Não deixe que a distorção de porção descarrile sua dieta nesta primavera.
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